【#296 節分👹の朝は黄金湯の究極の極上朝サウナ🧖‍♂️🌄❗そして300サ活まであと4❗】
昨夜は夜勤🌙🏢の開始が早く、終わったのが深夜午前2時、始発🚃☀️でまで待機してから始発🚃☀️で錦糸町へ移動し、節分👹当日の朝サウナ🧖‍♂️🌄は黄金湯さんに朝は予約なしで入れるので穴場です❗️
会計を済ませてから脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものようにサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、今日も洗髪は期間限定で設置のシャンプー🧴コンディショナー🧴はGOLD CLAYのCLAY ESTHEシリーズを使用しました❗️そしてサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は106℃で熱さ湿度は申し分なし、定期的にオートロウリも行い、サウナは1回目は8分、2回目は8分、3回目は10分、ラスト4回目は8分行い、サウナで蒸されたら🥵かけ水で汗を流してから12.5℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶で1分4回浸かってから休憩は外の気温4.7℃の外気浴スペースのととのいイスで持参したお湯の富士のジャンボバスタオルを羽織って5分4回行い、最後は松の薬湯やド・ゴール石を使ったあつ湯でしっかり温まって整いました❗️
今日はコンビニで恵方巻とそばを買って節分👹を楽しんで夜はまた夜勤🌙🏢頑張ります❗️そして朝の黄金湯は絶対におすすめです❗️整いますよ❗️
いよいよ300サ活まであと4❗

歩いた距離 0.7km

イスラボニータさんの黄金湯のサ活写真
イスラボニータさんの黄金湯のサ活写真
イスラボニータさんの黄金湯のサ活写真
イスラボニータさんの黄金湯のサ活写真
イスラボニータさんの黄金湯のサ活写真
イスラボニータさんの黄金湯のサ活写真
イスラボニータさんの黄金湯のサ活写真

ドトールコーヒーショップ 錦糸町錦糸公園前店

モーニングBセット カフェラテL

スモークチキン🐔とポテト🥔にハニーマスタード🐝がアクセントしたサンドイッチ🥪❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 19℃,12.5℃
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