地図からサウナが探せる！

ひだまりの泉萩の湯

銭湯 - 東京都台東区

イスラボニータ

2023.01.24

27回目の訪問

【#288 寒波の夜勤🌙🏢明けに染みる萩の湯de朝サウナ🧖‍♂️満喫❗️】
今週から5日間は夜勤🌙🏢シフトその為、夜勤を終えてから帰宅前に朝サウナでリフレッシュ❗️昨夜は晴海で仕事を終えてから始発で乗り継いで鶯谷の萩の湯さんに来ました❗️朝から営業する銭湯サウナは有り難いです❗️会計を終えてから脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものようにサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度はジャスト100℃、熱さ湿度は申し分なし、サウナ🧖‍♂️は1回目が8分、2回目、3回目は共に各9分ずつ、ラスト4回目は7分、室内のテレビは俺の朝のお気に入りの朝の情報番組「ZIP！」を観ながらサウナを打ち込み、サウナ🧖‍♂️は4回、サウナで蒸されたらかけ水又はシャワーで汗を流してから17.5℃の水風呂で1分4回浸かってから休憩は露天風呂スペースまたは浴室内のととのいベンチまたはととのいイス💺で5分4回行い、最後は炭酸泉や薬湯(今日はレモン🍋の入浴剤)などの湯船で身体を温まり整いました❗️帰る前に朝マックをして帰宅します❗️今日も夜勤🌙🏢は最強の寒波🥶到来、寒さに負けずに頑張ります👊😆🎵❗️

歩いた距離 0.5km