RAKU SPA 1010 神田
温浴施設 - 東京都 千代田区
【#192 水曜サ活&東京ゆらんミニ第2弾8湯目は学生の街御茶ノ水にあった湯のオアシス❗️】
今日は仕事が昼の3時前に終わり、学生の街御茶ノ水のオアシスと言われるRAKU SPA 1010神田♨️さんに来ました❗️東京ゆらんミニ第1弾以来に来ました❗️ゆらんで2回来た時は朝風呂でしたが昼に行くのは初めて❗
まず準備を済ませて、浴室へまずはいつものサウナ前のルーティンはCOOL🆒のリンスインシャンプーがあり髪はこれで洗い、さらに湯通しは日替わり湯のコエンザイムQ10湯で浸かり、サウナへ室内の温度は96の熱めに、12分計にテレビが完備❗️テレビは水谷豊、反町隆史のドラマ「相棒」の再放送を見ながら1回目は7分、2回目は8分、3回目は10分4回目は8分行い、サウナで蒸されて汗をいっぱいかいたらシャワーか掛水で汗を流してから15.1℃の水風呂に2分4回浸かり、ととのいベンチで休憩は5分4回行い、最後は日替わりのコエンザイムQ10湯で浸かり整いました❗️これで東京ゆらんミニ第2弾は8湯目あと15ヶ所頑張らないと❗️
歩いた距離 0.5km
男
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96℃
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15.1℃
0
222
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