堀田湯
銭湯 - 東京都 足立区
【#171 雰囲気が変わる堀田湯の夜サウナ🌃✨❗】
きょうは午前中は激しい雨☔️から昼間は天気が回復スッキリした快晴☀️になり、仕事を終えてから今日は西新井の堀田湯さんに来ました❗️過去来たのは昼間に来て、夜の堀田湯さんは初めてです❗️
昼間とは違った堀田湯の雰囲気を感じました❗️まず支払いを終えて、脱衣場で準備を済ませて、浴室へまずはサウナ前のいつものルーティンを行い、露天風呂スペースの薬草サウナへ、外は暗く昼間とは違った堀田湯の夜の雰囲気を漂わせます❗
肝心の室内の温度は92℃ちょうどいいぐらいの熱さに、室内はヒーリングミュージックで癒やされ、1回目は8分、2回目は吹き零れロウリュがあり7分、3回目はシオルくんのゲリラアウフグースを受けて12分、ラスト4回目は7分、サウナは合計4回行い❗️
サウナで蒸されたらシャワーで汗を流してから水深160cmの16℃のキンキンに冷えた水風呂で2分4回、そしてととのいイスで休憩を5分4回行い、途中29℃の温めの水風呂に3分1回行い、最後は湯船で浸かって整いました❗️そして帰りは西新井らーめんが閉まるので駅前のど・みそでみそらーめんを堪能して帰宅❗️また明日も仕事頑張らないと❗️
歩いた距離 0.8km
男
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90℃
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29℃,16℃
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