喜久の湯
銭湯 - 東京都 葛飾区
【#170 170サ活目と水曜サ活はお馴染みのBGMサウナ🎶で疲れを癒す❗️】
今日はスッキリしない天気で疲れ気味❗仕事を終えて、軽く休憩してからいつもの喜久の湯さんで水曜サ活、気付いたら今日で170サ活に❗️
まずは会計と喜久の湯のスタンプカードのスタンプを押して、脱衣場へいつものBGMが流れ、まずはビヨンセ feat. ジェイ・Zの「クレイジー・イン・ラブ」で準備を済ませて、浴室へまずはサウナ前のいつものルーティンを行い、サウナへ室内の温度100℃熱さ、湿度はちょうどいい、まず1回目はピーボ・ブライソン&レジーナ・ベルの「ホール・ニュー・ワールド」からRAG FAIRの「恋のマイレージ」、そして尾崎豊の「I LOVE YOU」で10分、サウナで蒸されたらシャワーで汗を流してから20℃の天然地下水掛け流しの水風呂で2分、そして脱衣場で休憩を5分、休憩はthe brilliant greenの「There will be love there～愛のある場所～」、K-CI&ジョジョの「オール・マイ・ライフ」を聴いて、2回目は岡本真夜の「TOMORROW」、サヴェージ・ガーデンの「トゥルーリー・マッドリー・ディープリー」で7分、そして1回目のサウナ後のルーティンを行い、休憩はT-BOLANの「マリア」、CHEMISTRYの「You Go Your Way」を聴いて、ラスト3回目はアン・ヴォーグの「ドント・レット・ゴー」、L'Arc～en～Cielの「Killing Me」、森高千里の「雨」で12分、また同様サウナ後のルーティンを行い、最後は湯船に浸かって整いました❗️
170サ活を終えて秋までに200サ活頑張るぞ❗️
歩いた距離 4km
男
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100℃
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20℃
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