COCOFURO たかの湯
銭湯 - 東京都 大田区
【#131 Jリーグ⚽️清水エスパルス30周年記念マッチの前にたかの湯のサウナと水風呂でサッパリ❗️】
今日もまたまた猛暑の中、仕事が14時前に終えて、国立競技場の清水エスパルス30周年記念マッチ⚽️の前にいつものたかの湯でさっぱりしに来ました❗️
またいつものルーティンを行い、ミュージックロウリュサウナへ室内の温度90℃、まず1回目はLINDBERGの「今すぐKiss Me」は高校時代に聴いたナンバーで熱さにも耐えて、中段で事前を含めて17分、２回目はMy Little Loverの「Hello, Again」も20代の頃に知っていた曲、ミスチルをプロデュースした小林さんが手掛けた曲もあり、こちらも中段で事前を含めて12分、そしてラスト3回目はマカロニえんぴつの「TONTTU」はサウナのために生まれたナンバー難なくクリアして中段で事前を含めて15分、何時もは6～7回だか、今日は国立競技場でサッカーを観に行くのでサウナは3回、そしてサウナで蒸されたら掛水で汗を流して、18.5℃の水風呂で2分3回、そしてととのいイスで休憩を5分3回行い、最後は炭酸泉と水風呂の交互浴で整いました❗️
そして、千駄ヶ谷に到着してサ飯はホープ軒のらーめんで済ませて、国立競技場へ清水エスパルス30周年記念マッチ⚽️を観戦しました❗️惜しくも3ー5で負けましたがいい試合をしてました❗️
歩いた距離 0.2km
男
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90℃
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18.5℃
0
219
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