イスラボニータ

2021.12.11

3回目の訪問

サウナ飯

今日は再びひだまりの泉萩の湯に今日もいつものルーティンでまず体を洗い清めからラベンダーカミツレで体を温めそして水風呂で水通しをしてからいざサウナへサウナは104℃、10分3回、そして水風呂1分3回、休憩5分3回行いその後交互浴をやり整いました❗️

濃厚白湯味噌ラーメン

萩の湯のイチオシメニューは見た目はこってりしかし味はあっさりしてて食べやすい麺も丁度良かったです❗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
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