サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
仕事後にさくっとサウナへ。
行こうと思っていたサウナがメンテナンス日ということで約半年ぶりの来訪。
明日も仕事があるので2セットと短めに。

前回来た時にはなかったサウナーグッズの販売やサウナーを意識したイベントなど、嬉しい要素が増えてはいたのですが、サウナ室の温度がイマイチ物足りず…。
いつもはサウナ前に一度湯船で身体をあたためているのですが、今日は入らなかったから…?
サウナ室に湿度計はありませんが湿度もおそらく低めでカラッとしていることもあり、発汗の仕方もゆるやかで、芯から温まるまであともう一歩?という感じ…。…ではあったのですが、その分、じんわりじんわり体を温めて冷たい水風呂でしめ、結局ゆるやかに心地よくとののいました。

ここのサウナ、結構アツアツだった気がしていたのですが、半年の間に変化があったのか、湯船で体を温めずにサウナに直行したせいか?

改めて、時間のたくさんある日に来てゆっくりとサウナやお風呂を楽しみ、リベンジしたいとおもいます!

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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