seiichi

2021.10.12

6回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けといったらサウナという事で前回と同じく舞浜ユーラシアへ
何が良いかって疲れた体に約80℃のケロサウナがちょうどいいのです。
ジワジワと汗が出る感じが。

サウナ12分→水風呂2分→休憩8分を3セット
秋風の外気浴が良い感じでした。

塾生黒ハヤシ

味濃いめのハヤシライス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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