ryu

2024.05.05

77回目の訪問

サウナ飯

今日は新宮温泉ふくの湯へ。5月5日端午の節句ということで菖蒲湯が用意されている。その菖蒲湯に3分浸かってサウナへ。熱めの湯だったのでサウナで蒸されていると発汗が良くて心拍数も上がる。オートロウリュ増加により高い湿度が保たれてサウナ内は湯気が立ち込める蒸し蒸しの空間。熱さに耐えられず8分で退出。極冷水から水風呂へ。そして外気浴。心地良い風が吹いていて最高に気持ちいい。上段10分×4。今夜もととのいました。

ryuさんの新宮温泉 ふくの湯のサ活写真
ryuさんの新宮温泉 ふくの湯のサ活写真
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