ウェルビー福岡
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
5時半に起きてサウナへ。早朝なのに脱衣ロッカーが1/3程使用中。浴場内はちらほら人が。まずは森のサウナ。５分毎にセルフロウリュ。サウナ内に水風呂があるためか、ロウリュしなくても結構湿度があるのが良い。12分蒸される。そして強冷水からの水風呂。ととのいスペースで休憩。最高に気持ちいい🤤
6時~
森のサウナ：12分 × 2
ケロサウナ：12分 × 1
強冷水：数秒 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
11時~
森のサウナ：10分 × 1
強冷水：数秒 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
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