柴っち

本日も銭湯＆サウナ
ログ:サウナ温度　100℃
　　　約6分x3セット

「風呂沸かすの面倒くさくて」
　銭湯サウナで手抜きします。

福井県の親戚法事から先ほど
帰って来たけど、今夜も
銭湯＆サウナにしました。
風呂沸かしは完全自動だけど、
お風呂洗いは「完全手動」なのよ。
自動では洗ってくれません（当たり前）
本日のログ　
サウナ:100℃　平均2名
　　　　　　　約6分x3セット＆水風呂
月初から飛ばしてます

「Xmasソングを聞きながら蒸されます」
福井県遠征　２軒目レポート
「三国温泉ゆあぽーと」です。
オーっ、メータ読み96℃なのに
この熱波は何だ?　アツいぞ！
サウナ室の内壁が耐熱レンガではなく
板張りだからかな？反射熱が肌を刺す。
宿泊先のサウナより温度が低いのに
短時間で汗が流れ出る。
温泉が海沿いのナトリウム系塩っぱい
源泉の影響なのか？
専門家でないので解りませんが。
でもコレ好きかも〜いいぞ！いいぞ!

BGMのXmasソングを聞きながら。。
師走ですね
ログ:サウナ　96℃　5分x3セット
水風呂は17〜19℃くらい
温泉もいいです。加水していません。
ここイイかも(^^)

今月最初のサ活は
芦原温泉　湯快リゾート青雲閣
親戚の法事で福井県に。
サウナ室は広め。
温度はメータ読みで106〜110℃
出入りが多いと104〜108℃
ひとり、ふたりになると110℃位
なかなかの正統派サウナです。
比較的空いていましたので夕食前に
しっかり蒸されます（汗）

10分（砂時計）x3セット
水風呂は体感で17℃くらいかなぁ。
さて、夕食の時間です。

「イイフロ(11/26)週末のサ活」
今週も白山湯六条店さん
いい風呂の日そして
毎月26日は「ジュース券」サービス
サウナチャンス！!

1週間の溜まったドロドロ（笑）を
銭湯サウナで浄化するのじゃ〜。

本日のログ
サウナ温度116〜118℃　メータ読み
10分x2セット　砂時計
　5分x1セット

週末、スポーツジム帰りの
恒例立ち寄り。
16:00〜今日は風呂場は混んでい
ましたがサウナ室は常時2〜3名で
空いていました。
本日のログ:サウナ温度96℃
6分x3セット　
ととのい椅子でおもわず口が半開きに
なってしまう。至福のひととき（笑）

水風呂はいつもより冷たく感じたが、
又、設定温度を聞くのを忘れた。
(次回確認)

「アツイぜ！白山湯六条店」
週末サ活、本日も白山湯六条店です。

いつもの様にストロング115℃に身を
まかせて。。
サウナ室は常連さん3人にボクの4人で、
すでにメータ読み116℃付近からStart。
2セット目〜常連さんが順に退室すると
温度計がみるみる上がってきます。
メータ読み118℃ちょっと超えてきたぞっ！
ヤバいよ、ヤバいよ　
「お願い、ひとりにしないで〜（笑汗）」

まさに体育会系サウナ。
そのぶん、天然水の水風呂が
ぐっとしみる。もう何も考えられない〜

本日のログ　6分x3セット
「アツイぜ！白山湯六条店！」
Ps 今夜は月食らしいです。

「大津湯」さん。
スポーツジム帰りに立ち寄り。
15:00〜で最初は少し混んで
いましたが20分ほどで空いて
きました。サウナ室もいい感じで
6分x3セット。ととのいました。
サウナ温度　94℃
水風呂は出水口が2箇所あって
冷たいとぬるめがあります。

謎？のパイン飴風呂も入ってきました。
バスクリンの濃い色に甘い香り。
予想以上にサッパリ系です。
ハマるかも（笑）
追伸
このプロテイン、イチゴ味で美味しい
んだけど　for Womanって書いてある。
今、気がついたよ。
　(ちなみに男湯です）

最近「サウナ」の看板と共に
リニューアルした大津湯さん。
新しい床板が気持ちいいです。
浴室もキレイです。
スタッフさんもフランクで親切。
水風呂も体感で17℃くらいで
個人的にはこのくらいが好み。
サウナ室に時計が無く、砂時計で
カウント。
サウナ 94℃　5分x2セット
今日は、けっこう発汗
注)ボディソープやシャンプーの
備え付けがありませんので、
持参もしくは¥100で3点セット購入
くださいませ〜

「バイン飴の湯」って何？（写真3参照）
　めっちゃ気になる〜これ何時なんだ

週末のサ活
会社帰りに立ち寄り。
今日は白山湯−六条店にしました。
やっぱりここの115℃はたまらん（笑）
ドバーッと噴き出る汗、汗。
やみつき～そして　こんこんと溢れる
天然水の水風呂が沁みる〜。
常連さん達との会話もまた楽しい。
今夜は外気温も「ととのい」には
ちょうどいいです。
温度：115℃くらい（メータ読み）　
本日のログ
サウナ約10分＋水風呂を3セット

今日は熟睡出来そうです（笑）

あっと言う間に今年も残すところ
2ヶ月。さて、11月のサ活一発目は
京都「梅湯」です。
会社帰りに立ち寄りました。
祝日前にもかかわらず空いてるじゃないの。
まさに　サウナチャンス！
サウナ室は1セット目は3名、2~3セット目
なんかは「ほぼ貸し切り」！　いい感じ。
今日はゆっくり出来ました。
サウナ温度　102度
12分x3セット
今月も頑張ろう～

有給休暇2日目
ホームグランドと言いながら、
久々の白山湯高辻です。
今日は26日　風呂の日で
「ジュース券」付き!　ラッキー！
常連さんの譲り合いに感謝です。
京都サウナのラスボス（笑）
毎回思うが¥450でこのクオリティは
世界遺産級だ!　銭湯サウナの魅力を
改めて感じるひととき。
サウナ110℃+天然水　2セット

今月の一発目。
折角の有給休暇も朝から冷たい雨。
近場のスーパー銭湯でレッツ「サ活」（笑）
月曜日なので、空いてます。
サウナ室90度
水風呂　15.9度でした。
ここの水風呂は立って入れます。
3セットで冷えた体も暖まるわ〜