整子ver.37

今月は仕事が忙しくて、ホットヨガの時間に間に合わない…でもサウナだけはどうしても入りたいのでジムに行く😊♨️

金曜日だけど、意外と人が少なかった…

初めての天拝の郷…😊♨️

サウナは90度近い室温だけど、やっぱり女子の方にもロウリュ設備が欲しいなぁ…

水風呂はキンキン冷え冷えでした😝💦

露天風呂…気持ちいいけど、もう少し景色も見えると良いなぁ…

ビュッフェは利用しませんでしたが、ラウンジでソフトクリームを食べました♪
美味しかった😍

オープン初日、初のソロサウナにワクワクしながら行ってきました😊

地方民の私は、土地勘もなく勢い余って予約したのですが、当日経路を確認して唖然…
は、原宿❓
竹下通りを突き抜ける❓
ここ通るの、年齢制限無いよね❓笑
場所は、お店のアクセスムービー見ながら行ったので分かりやすかった

さて到着
こじんまりしてオシャレ、サウナには見えない❗️
早すぎたので、カウンター横の席（３席ぐらい）で待たせてもらう

10分前に説明兼ねて早めに案内
やはり水風呂ためるのに時間がかかるので、まだ3分の1くらいだったけど、着替え、洗身、サウナの間に満杯になるので大丈夫👌

サ室は数段ステップ上がったところに座面、身長154センチの私が軽く膝を曲げて寝られる
天井は低め、座面に立つとさすがに頭がつかえる

足元にストーブなので、しっかり温まる
1セット目は様子見で、座ったり寝たり…
座面に敷かれたマット＆タオルがふかふか、まっさらで気持ち良い😊

サ室を出たら、汗を流して…
自分だけの水風呂へ
温度計🌡17〜18度、優しい冷たさ
何より清潔

体をよく拭いて、休憩室
籐製椅子にバスタオルを敷いて座る
ペットボトルクーラーに入れておいたポカリを使ってオロポを作って飲む

エアコン入れなくても、頭上の換気口から結構な風が吹くので、それで充分

さて2セット目
今度は初のセルフロウリュ
今月のアロマはハーブ系🌿良い香りの癒し

そしてソロサウナならでは
1人ヨガをやってみる
ベースは太陽礼拝
スペースが限られるのでアレンジしながら

その中でも、ダウンドッグとコブラのポーズは、この部屋にピッタリだと思った
裸でダウンドッグなんて、人前ではできないが💦
ソロサウナの醍醐味❗️
男性でもここのスペースで充分できると思う
サウナとヨガの相乗効果で体が活性化、発汗も促されて気分スッキリ😌オススメです

水風呂の横のシャワーパネルタワー
最初はオロオロしたけど、使い方が書いてあるのですぐ慣れる…でも身長が低い私は、前面からのシャワーだとモロ顔面にも来るので、もっぱら手シャワー…😓

水風呂2回目
特に継ぎ足しとかしなかったけど、温度は変わらず気持ち良い

休憩室2回目
少し慣れたのでぼーっとしてみる

サウナ3回目
ロウリュ数回、寝サウナで全身に浴びる
やっぱり普段できないポーズで楽しむのが良い

最後の水風呂・休憩
残り時間も少ないので、さっと済ませて着替え
髪はパウダールームで乾かしました

ソロサウナ最高❗️大満足でした😊♨️

朝ウナ😌♨️

６時台でも、大浴場は結構人がいました
でも、サウナに入る人は少なく…
割とソロサウナできました😊

朝の水風呂はさらに冷たく感じる〜😳❄️💦
いきなり入るのはやめて、手足に入念にかけ水してからゆっくり入りました

朝の外気浴
空気が澄んで気持ち良い
空の色も綺麗

朝は乳酸菌飲料のサービスも嬉しい

そして朝のサ飯😋
楽しみにしていたドーミーイン朝食
豊富な小鉢、おかず、サラダ
池袋のご当地メニューは中華
チャーハンと麻婆豆腐もいただきました

サウナ後なので、めちゃくちゃ食べられます😆
大満足👌

東京に行く用事があったので、初のドーミーイン❗️今年オープンしたての池袋にしました。

女風呂にもちゃんと高温サウナ
強冷水風呂
露天外気浴
天然温泉

そしてポカリスエット飲み放題
無料のアイスキャンデー
乳酸菌飲料
夜鳴きラーメン
ウエルカムドリンク
漫画コーナー

多種多様なサービスに感激　

100度近いサウナは初めてかも
カラカラで高温な空気のせいか
鼻腔がヒリヒリ…

昔なら入っていられなかったけど、体がだいぶサウナに順応してきたのか、熱さも心地よく感じる

そして水風呂〜〜
冷たーい
気持ちいい〜
でも３０秒が限度

露天外気浴も最高
扇風機もあるし
空を見ながらぼーっとできるのが良い

ドーミーインが人気な理由がわかりました♪

サウナ：8分・10分・10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

久々に金曜日来ましたが、人が多かったー😓

ホットヨガ　60分
サウナ　8分 × 1
水風呂　30秒
水シャワー
外気浴　無し

時間の都合で短めのサ活となりました😌
でも充分充分👌

今日はやっと「saunassa」が届いたので、それを見ながらエアーサ活しまーす🥰♨️

１週間サウナに行けなかったので、久しぶり…

ほぼ人がいなくて快適😊
誰もいない時、ストレッチなどもやってみた

ここのサウナは自分に合ってると思う
１時間ごとにオートロウリュがあって湿度もあるし、ストーブの前に座れば温度以上に熱さも感じられる

外気浴もひんやりして気持ちよく…
気づけば体が冷えすぎてしまいました😓

筑紫野スポーツランドにてゴルフ練習後、筑紫の湯さんへ初訪問♨️

玄関入ってロビー、なんだか懐かしい昭和の雰囲気😊入浴のみなら大人650円、良心的〜

今回はお得な入浴＆食事1,600円コースに😆

さて、お目当てのひとつはウルトラファインミスト、ミラブルのシャワーヘッド🌟
なるほど〜ストレートシャワーはかなり強力🚿
ミストシャワーはフェイス用にピッタリ
なんだかツルツルすべすべになったような…🥰

内湯は数種類のジェットバス、ブラックシリカの湯、露天に高濃度炭酸泉、水素風呂…

それぞれ試した後、サウナへ🧖‍♀️
温度は少し低め、80度になってました
ガラス窓があって、外からも混み具合が分かって良い👌ヴィヒタとアロマポットのようなものがあって、微かに良い香りも

そして初めての天然水の水風呂🧼
おー😳皆さんが、柔らかいとか、まろやかとか言っているのはこういうことかー

先に25度くらいのぬる湯に入って、次に16度の水風呂に入ってみた

ぬる湯といっても、サ室から出たあとは充分冷たい

天然水、気持ちいい😌

初回の整いは、露天のデッキチェア
気温低めで、寒いけど良い気分…
でも２度目の整いは、さすがに室内の椅子にしました😌

新しくはないけれど、古すぎることもなく、今風の設備も取り入れていて、面白いお湯どころでした♪

あと、食事🍽
カレーにしたのですが、思ったより量が多いものを頼んでしまって、びっくり〜😵

２セット目までは、珍しくソロサウナ状態で浮かれていたら、３セット目に悲劇😥

おしゃべり怪獣
サ室の扉開け放し怪獣
寝転がり怪獣
場所取り怪獣

もうびっくり😵
せっかくのオートロウリュのタイミングで、扉開け放しておしゃべりしてる…

大事な熱波が消え去ってしまった💨
サ室、一気に冷え冷え

嘘でしょ😱勘弁して〜

ホットヨガ、からのサウナ♨️😊

平日はあまり時間に余裕がないけど、ホットヨガが下茹でがわりになるので、１セットでも充分発汗できます👌

今日は人も少なめで、静かに蒸されました

黙浴バンザイ🙌

大分で朝ウナ後、福岡に戻って夜サウナ🧖‍♀️

１日に２回サ活するのは初めてです☺️

翌日人間ドックなので、少しでも整えておこうかと。結果が楽しみ〜😆

一泊して、朝からもちろんサウナ☺️

6時過ぎに行ったけど、結構人がいました
でも、サウナはほぼ貸し切り〜
私が1番乗りかな❓
敷いてあるタオルもまっさらで心地良い

そして朝はヒーリングミュージック♪
朝陽に照らされる街を眺めながら、瞑想🧘‍♂️

天空の露天風呂もやっぱり最高
明るくなった空に月も浮かんでいて…
いつまでもお湯に浸かっていたい気分でした

それからお待ちかねの朝食😆
最初に二段のお重が運ばれ、それ以外にもビュッフェ形式でいろんな種類の食材が😍

どれも美味しく、デザートまで色々あって🍮
ご飯３杯食べちゃいました
そのうちの２杯は、大分名物の鶏めし👌
鶏肉、ごぼうなどの炊き込みご飯で、味もしっかり濃いめで美味しいのです🌟オススメ

🌟🌟🌟🌟🌟大満足

ラグビー日本代表vsオーストラリア代表戦を観戦したあと、もちろんサ活目当てにＪＲ九州ホテルブラッサム大分に一泊☺️

お部屋は和の雰囲気をまといつつ、機能的で快適👍そして、天空のスパ＆サウナ♨️夕暮れには間に合いませんでしたが、高層から夜景を観ながら入るサウナは初めて、しかもサウナにはあまり人が来ず、貸切の時間も長くて落ちつけました😊

サウナ室の隣にすぐ水風呂、１５度で冷え冷え〜３０秒が限度でした💦

屋上の露天にデッキチェアがあるようでしたが、
気温も低かったので水風呂の前に一脚あった整い椅子で休憩…水風呂越しに夜景も見える🌃

サウナはフィンランド式と書いてありましたが、ロウリュは無く、８６度で少々乾燥気味、でも息苦しくないので楽に１２分ゆっくり蒸されました🧖‍♀️

２セット目はアロマミストサウナ
こちらもほぼ貸し切り
良い香りでリラックス〜🥰

３セット目はドライサウナに戻り水風呂、休憩してから最後に屋上露天風呂へ

風が強くて気温も低かったので、のぼせることなく、長いことお湯に浸かって夜景を愛でました

天然温泉と高濃度炭酸泉の２つの浴槽を行ったり来たり…天然温泉はトロリとして、本当に良いお湯でした♨️

余談ですが、洗い場の一人一人のブースの幅が広くて、隣を気にせず洗えるのが良かったです

アメニティもポーラのアロマエッセゴールドシリーズでボディソープ・シャンプー・リンス

パウダールームにはクレンジング・化粧水・乳液・ヘアエッセンスまであって、至れり尽くせり😌
ロッカーも幅、高さとも十分で使いやすかった👌

とにかく、とっても素敵なホテルスパ＆サウナでした😍　※写真は隣のカフェバーにて撮影

今日はジムでホットヨガの予定でしたが、仕事で時間が合わなくなり、サ活に変更😌

めっきり寒くなったので、サウナ上がりに着て帰る服とか悩む…早く衣替えしないと😓

外気浴、ひんやりした空気が心地良いけど、うっかり風邪ひかないように早めに切り上げました😊

今日も、ととのっとーと❤️

◆わたしとサウナ後◆

トークイベントに行ったあと、ふくの湯さんへ♨️

小雨だけど立体駐車場に車を止めれば濡れずにすむから嬉しい😊

土曜日だし、お客さん多め…
でもサ室は程よい距離感でゆっくりできた
人の出入りが多く、温度は77度表示🥲
オートロウリュ後は83度まで上がった

水風呂はキンキン、30秒が限度
外気浴も秋の肌寒さだったけど気持ち良く😌

通常営業となり、時間を気にせずにぼーっとできるのいいなぁ…🥰

♨️わたしとサウナ♨️へ行く前にサウナ❗️

博多阪急で開催中の「わたしとサウナ」イベントへ行く前に整いたくてジムサウナへ🥰

曜日にもよるけど、夜７時以降が比較的空いてるかなぁ…水風呂がもう少し冷たくてキレイだったら良いのだけど🥲

有休取ったので、平日昼間のサ活😙

ジムで１時間運動、からのサウナ

優雅にゆっくり蒸されよう…と思ったのも束の間、サ室はかなりの密状態

おまけに常連グループのおしゃべり大音響

初セット目は７分で切り上げ
時間をずらして２セット目以降は何とか密を避けることができました

うーん…