まっちゃん

行って来ましたよ、延羽の湯(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
高温サウナとセルフロウリュサウナの2つあります。高温サウナは3段式で下段から8人、11人、10人くらい座れる、広いサウナ室です。13時30分、14時30分のアウフグース受けてきました！まさかのうちわで仰ぐ熱波師が4人もいたので、すぐに熱気がサウナ室中に周り激熱でしたね。14時30分のラ・フランスのアロマは最高でした！これ他のサウナ施設でも使ってほしいですね！セルフロウリュサウナは10人座れる2段式、入口めっちゃ狭いです（笑）砂時計が下に落ちるまでロウリュしてはいけないはずですが、全然守れてない人多かったですね。サウナ室に注意書きしたほうがいいかもしれません。でも激熱でした、最高です！

・水風呂（★★★★★）
高温サウナの前にあります。6人入れるちょい広めですね。16℃程度ですが、これくらいが一番ととのうんですよね。あと水質が良かったです！

・外気浴（★★★★★）
もう文句なしの満点です！今まで私が行ったサウナ施設の中でも歴代トップクラスの外気浴でした！5人横になれる屋根のある畳、3人横になれる芝生、3席のリクライニングチェア、他にもたくさんととのいイスがありました。今日なんて快晴でしたし、本当最高でしたね。

延羽の湯に行ってきました！本日のメインです！このクオリティで1000円という安さは信じらません！生野コリアンタウンにも近いので、韓国好きなサウナーの人は本当楽しみると思います！是非行ってみてください！

韓国冷麺

鶴橋っぽいですね（笑）

行って来ましたよ、湯〜トピア。

サウナ：10分 × 7（内一回アウフグース）
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

湯〜トピアに行ってきました！今日も10時半からアウフグースやってましたね、巨大ブロワーをストーンにずっと当て続けてます（笑）今日は6分でバッテリー切れてましたが、最初からバッテリー切れるの考慮してもう一本ブロワー用意してましたね（笑）ブラックフォレストのアロマの匂いも全く分からなくなる熱さでした（笑）
風鈴の音を聴きながらの畳も最高でした！でも今日は次がメインです！次の投稿もお楽しみに！（笑）

オロポ

オロポです！（笑）

行ってきましたよ、アムザ。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：3分 × 8
合計：8セット

アムザに行ってきました！泊まりです！ただ昨日は夜遊びしてたんでサウナには入ってません、今朝入りました（笑）でも8時時点でめっちゃ人多くてびっくりしました。さすがアムザですね！
高温サウナ室、前はサウナ室内にマット回収箱あったんですけど、サウナ室外に置くようにしたんですね！あれ熱波師さん邪魔そうだったので良いことだと思います（笑）あとセルフロウリュサウナがオートロウリュになってましたね。5分に一回ちょろっと水が出るだけで、セルフロウリュの時のが熱かったですね。セルフロウリュできないのは悲しいですが、最近ストーブが壊れる事故が多かったりするので仕方ないんですかね。大東洋もオートロウリュになったんですかね、そこも気になります（笑）
アムザは泊まりでも最高ですね！また来ます！

厚切りトースト

ドリンクは飲み放題です！

行って来ましたよ、クアハウス(★5つで最高評価)

・サウナ（★★★★★）
高温サウナが1つ、2段式(3段？とも言えなくもないですが（笑）)で全部で16人くらい座れる座席があります。オートロウリュをやっており蒸し蒸しです。でも94℃くらいなので、サウナー乃皆さんなら楽勝ですね（笑）あと2人横になれるスペースがあります。テレビがサウナ室外の浴室内にガラス越しにあり、観れるのですが、放送音はサウナ室に流れるようになっています。木造の昭和ストロング蒸し蒸し版って感じでいいですね！

・水風呂(★★★★)
クアハウスといえば水風呂！と思う人もいるのではないでしょうか。名水水風呂と書かれたほぼ浴室内中央にある7人は入れる広い少し檜の匂いがする水風呂！まろやかでいいかんじなのですが、全然冷たくないです。東京のロスコもそうなのですが、あまり水風呂が冷たくないとととのいにくい気がします。そこだけ気になりましたね。

・外気浴(★★★)
浴室内にも8席ととのいイスがありましたが、他にも外気浴スペースがあります！ただ一回浴室出て階段上がらなきゃいないんですよね。露天風呂もありますが、ちょっと階段上がるの面倒ですね（笑）あとリクライニングチェアの頭部分に汚れが...。ちょっと萎えましたね（笑）

クアハウスに行ってきました！飲める水風呂としても有名で、かなりまろやかで良かったのですが、もう少しチラー働いてほしいですね（笑）東京のロスコと雰囲気似てますね、こっちのが広くて色々ありますが（笑）あまり冷たくない水風呂が好きな方はオススメします！

おつまみセット

ピリ辛餃子めっちゃ旨いです！

行って来ましたよ、神戸サウナ。


サウナ：10分 × 10(内4回アウフグース)
水風呂：30秒 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

神戸サウナに行ってきました！今神戸にいます！もう関西来たら絶対神戸サウナ行ってますね、ルーティーン化してます（笑）でも燃料高騰で200円チャージ料取ることになったんですね、ちょっとショックです（笑）
アウフグース、30分に一回に戻ったんですね！去年の9月は一時間に一回でした。アロマは相変わらずレモンとオレンジを使用、最高です！（笑）たまにアロマ氷を入れるロウリュもやっており、めっちゃ熱かったです。ただでさえ110℃超えてるサウナでアロマ氷は鬼畜ですね（笑）
今日はもう一軒神戸のサウナに行ってます！このあと投稿します（笑）

サ飯セット

いつか食べたいと思ってました！めっちゃくちゃ美味かったです！

行って来ましたよ、ニューウィング。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

ニューウィングに行ってきました！フットサルした後なので筋肉痛が凄かったのですが、サウナに入ったらすぐに取れましたね！さすがサウナ！（笑）今日のラジオのサウナは108℃とかありましたからね、めっちゃ熱くて10分居れませんでした（笑）セルフロウリュサウナはサカナクションやアジカン、aikoが流れてましたね。タナカカツキさんのサウナ好き過ぎでしたっけ？それも流れてました（笑）水風呂のプール、何かめっちゃ冷たいと思ったら温度計12℃になってました...。やり過ぎです！（笑）　
今日も良いサウナでした！また来ます！

行って来ましたよ、スカイスパ。

サウナ：10分 × 10(内4回アウフグース)
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

スカイスパに行って来ました！もう全然サウナ行かなくなってしまったので、ストレス溜まりまくりですね（笑）繁忙期はこれだから嫌いです（笑）
昼のスカイスパは明るくて最高ですね！特に今日快晴だったのでサウナ室からの景色が最高でした！あとサウナ室入口から右前上段にあります広めのスペースにタオルが2枚置かれるようになったんですね！あそこめっちゃ熱いんで、熱さを楽しめる人には朗報でしょう（笑）
もういつ来ても最高です！また来ます！

チゲ鍋

定番です（笑）

行って来ましたよ、ライオンサウナ(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
高温サウナとメディテーションサウナの2つです。高温サウナは4段で最上段と下から3段目が5人、2段目と最下段は4人座れますね。テレビアリです。10分に1回オートロウリュがあり室内は蒸し蒸しです。私は受けられなかったのですが、毎時30分くらいにライオンロウリュというのがあるらしく、ライオンキングのオープニング？のところが流れてオートロウリュが3連発で起こるらしいです。詳しくは実際に行って確かめてください！（笑）18時のアウフグース受けましたが、熱かったですね。ペパーミントのアロマで最初は団扇で仰ぎ、その後巨大ブロアーで爆風ロウリュが行われます。曲も4曲流されたので、なんだかんだで20分くらいやってたんじゃないですかね。満員だったサウナ室が7人にまで減ってましたね、途中入室の人も含めて（笑）
メディテーションサウナは2段で上段5人下段3人座れますね。セルフロウリュができ、注意書きに砂時計は5分って書いてありましたが、実際に付けられているのは15分計でした。店員さんに言ったら、5分計壊れたから15分計に替えてるだけで、5分に1回セルフロウリュしていいみたいですね。だったら注意書きも修正すべきですよね（笑）セルフロウリュはラドル2杯まで、ウェルビーや大東洋と一緒ですね。

・水風呂(★★★★★)
強冷水水風呂と言うシングルの水風呂、弱冷水水風呂という18℃程度の水風呂があります。多分サウナ初心者の人からすれば18℃は弱じゃないですね（笑）でも備長炭の清潔な水風呂で気持ちよかったです。

・外気浴(★★★★★)
イスが8席、浴室内でも2席あり、シャッターで閉じられてますがしっかりとした外気浴スペースがあります。10人くらい座れるI、L字のベンチがあり、外気浴難民が出ることはほとんどないと思います。素晴らしいです。ただ森の中にいるようなBGM流していましたが、車の音もめっちゃ聴こえます（笑）さすがに新橋のど真ん中では限界がありますね（笑）

ライオンサウナに行ってきました！サウナ施設としてはめっちゃ高クオリティで、大阪の大東洋系や名古屋・福岡のウェルビーレベルに匹敵するとも言えるくらい素晴らしいのではないかと思います。ただアウフグースは有名どころの熱波師さん呼んだほうがいいと思います、アウフグースのレベルは圧倒的に大東洋やウェルビーのが上です。あとメディテーションサウナの注意書き直してない等スタッフさんの対応に難ありかなと。サウナ施設が素晴らしい分、勿体無いですね。

行って来ましたよ、ラクーア。

サウナ：10分 × 11(内2回アウフグース)
水風呂：1分 × 11
休憩：10分 × 11
合計：11セット

ラクーアに行ってきました！2021年のサ道は第一話ラクーアでしたね。今年の夏くらいにサ道やりませんかね。
15時半と21時半のアウフグース受けてきました！アロマはどちらもフルーツオイルというスイートオレンジとレモンを混ぜたものらしいです。最高でした！21時半のジョリーさんて人のアウフグース、ナイス熱波って言われてペッパーミルパフォーマンスしてたのにはさすがに笑っちゃいましたね（笑）
ラクーアはいつ来ても飽きませんね！また来ます！

焼き鯖定食

めっちゃ美味しかったです！

行って来ましたよ、かるまる。

サウナ：10分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

かるまるに行ってきました！かるまるっていつ来てもちょっと緊張しちゃうんですよね、なんか玄人のサウナ施設って感じがして（笑）今日もサンダートルネード冷たかったし、サウナハット掛けも錚々たるサウナ施設のロゴが並んでました（笑）特に私のサウナハットが北欧とウェルビーに挟まれてる時は緊張が走りましたね、こんな私が来ていいところなのか（笑）
でも今日ケロサウナでセルフロウリュしたら隣の人から「ありがとうございました」って言われましたね。北欧の時もありましたが、こういう一言で気持ちが和むもんなんですね、単純ですが（笑）ありがとうという言葉の偉大さを実感した一日でした（笑）

親子丼

860円ですかね、安いですね！

行って来ましたよ、キャナルリゾート(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
高温サウナとミスト(塩)サウナがあります。高温サウナの広さ、圧倒的でしたね。こんなに広いサウナ室見たことないです。私が入ったときには33人いましたが、あと7人くらいは入る余裕がありましたね。テレビも違うチャンネルで2つあり、何かカオスでした（笑）10分に一回アロマのオートロウリュがあり、柑橘系のアロマ水がストーンに掛けられ、送風機で循環します。熱いですが、サウナーの皆さんなら余裕です！（笑）サウナストーンは2箇所あり、もう一つはおふろの国や満天の湯(上星川)にあるストーンと同じ、壁が石になってるやつでした（笑）それもオートロウリュありましたね。めっちゃ良かったです！

・水風呂(★★★★★)
浴室内に3つの壺水風呂と、外気浴スペースに150cmの深さで6mの幅のある圧巻の巨大水風呂と、深さ2mの水風呂があります。2mの水風呂は本当にびっくりしました、足が底に付けたときの頭頂部と水面があまりにも離れていて（笑）
圧巻且つ冷たいという最高の水風呂でした！こんな非日常体験は東京では味わえませんね！

・外気浴(★★★★)
ビーチチェアが3席、ガーデンチェアが何席か(数え忘れてました、すいません)ありました！
サウナーのことをよく考えてくれてると思います。寝湯もあったので寒くなったらそっちに入れますね。ただ、流れてる音楽がうるさいのが気になりました（笑）

キャナルリゾートに行ってきました！名古屋駅前からバスで30分かかったので名古屋市内なのに遠いなあって思ってましたが、サウナ施設としては最高でしたね！全体的にスタジャポに似てる感じでしたね、シャトルバスの派手さも（笑）でもサウナ室と水風呂はこっちのが上だと思います！ただ人が多く、学生くらいの若者がギャーギャー騒いでるのが気になりました。そういうところは従業員の人たちに注意してもらいたいですね。

行ってきましたよ、ウェルビー栄(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
高温サウナとセルフロウリュサウナ(森のサウナ)があります。セルフロウリュサウナは8人入れる程度、ウェルビー名駅のより少し大きいくらいです。ウェルビーはセルフロウリュはラドル2杯分までらしいですね！一杯目はサウナの神様にご挨拶、二杯目は自身へのご褒美に、ということらしいです（笑）ラドルが浅いので2杯だとそんなに掛けられないですが、ストーンへの配慮なのでしょう。高温サウナはちょっと席が離れているのですが22人入れそうなムシムシサウナです。入り口には定員18名と書いてありましたが。足湯と、3人横になれるスペースがあります。2回アウフグース受けました！ウェルビー名物のストレッチも受けられましたね（笑）あれ知らなかったんですが、熱波師によってストレッチの内容違うんですね。皆統一だと思ってました（笑）タオル回しも凄く、さすがウェルビーって感じでしたね。アロマもカシミールやブラックフォレストと、最高でしたね。

・水風呂(★★★★★)
4人入れる高温サウナ室目の前にある水風呂、冷凍サウナ、あとアイスサウナという超極寒サウナもあります。ここは冷たすぎて長く入れませんでした（笑）最高です！

・外気浴(★★★)
やっぱ外気浴は外ですね。ウォーターリクライニングチェアがあったりリクライニングチェアがあるのは良いですが、やはり外にほしい！（笑）

ウェルビー栄に行ってきました！実は2回目ですが、4年前とあまり変わってませんね！良い意味で！また行きたいです！

オロカルと油そば

オロカル(オロナミンCとカルピス)いいですね！

行ってきましたよ、サウナイーグル(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★)
高温サウナのみ、3段式で、詰めれば一段ごとに12人ほど座れる巨大サウナです。ちょっとカラッとした熱さの大きなサウナということで、SKCが若干似てるかなと思いました。SKCのがもう少し熱いですが（笑）13時、14時、16時のロウリュ受けてきました！13時と14時はアロマ水掛けてロウリュ拡散させてうちわで仰ぐのを3セットでしたが、16時は4セットで鬼熱かったですね。スーパーロウリュと言われてました。4セット目に入るとき、最上段が誰もいなくなったところに他の熱波師さんがうちわで下段に煽ってきてて、地獄のような熱さでした。一応4セットとおかわりまでいましたが、サウナ室出たとき頭がクラクラで一瞬倒れかけましたね。絶対に良い子はマネしないで下さい！（笑）すごかったですが、もうほんのちょい
湿度がほしいですね。

・水風呂(★★★★★)
サウナ室を出て右に、16℃と6℃の2つの水風呂があります。シングルの方はかなり深く、皆さん立ちながら入ってましたね。16℃の方は浅いです。水もキンキンで肌触りがいい感じでした。

・外気浴(★★★★★)
外気浴スペースにガーデンチェアが13席、横に倒れているビーチチェアが1席、浴室内にも何席かガーデンチェアがありました。外気浴に力を入れているのが伝わってきます、最高です！

サウナイーグルに行ってきました！東海オンエアってユーチューバーが紹介してたり、サウナイキタイでも上位だったので気になってたのですが、ロウリュの熱さ半端ないですね。ただ一瞬の熱さのみならゆいるのオートロウリュやSKCの爆風ロウリュの方が上ですが、ずっと熱い状態が続くと辛いですよね（笑）凄い体験だったと思います。ただ3200円くらいかかったのが気になりました。ちょっと高すぎるなと思います。そこだけですかね。

ナポリタン

男性専用施設だからなのかわかりませんが、案外量ありましたね（笑）

行って来ましたよ、ウェルビー名駅(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
ミスト(塩)・高温・セルフロウリュの3つです。ミストサウナは3席に足置きがあり、上から水飛沫が出ています。その後ろの石の座席で4人は座れますかね。ミストサウナでもちょい熱さを感じる程度で気持ちいい！最高です！
高温サウナ(遠赤外線サウナ)は2段で20人入れる程度と大きいですが、テレビの位置が悪く多分満員だと半分くらいの人が観れません（笑）サウナストーンと遠赤がありますがカラッカラです。湿気が欲しかったですね（笑）セルフロウリュサウナ(森のサウナ)は一応3段席と3人座れる台、1人座れる台はありますが、3段席が狭すぎて6人入れるくらいがやっとです（笑）でも湿気多くて最高です！セルフロウリュの桶の近くにルールが書かれており、「一杯目はサウナの神様にご挨拶、二杯目はご自身へのご褒美に」と書かれていました。なんて素敵な言葉なんでしょう（笑）めっちゃ良かったです！

・水風呂(★★★★★)
ちょっとだけサウナ室から離れていますが、近いので許容範囲でしょう（笑）8人入れそうな広めの浴槽で、めっちゃキンキンです！常に水が入っており循環してて気持ちいいです！

・外気浴(★★★★)
ウェルビー系は基本外気浴は無く内気浴になりますが、ウォーターリクライニングやリクライニングチェア・ガーデンチェア等ととのうには十分な環境がつくられています。ただ、せっかくなんで外に欲しかったですかね（笑）

ウェルビー名駅に行ってきました！栄や福岡なら行ったことあったのですが、名駅は初です！こんな名古屋駅の目の前に最高の名店があったとは、信じられません！給水機にあるサウナ水も最高でした！生姜入りのポカリ感覚で飲める名駅独自の補給液です！これは名古屋で働いてたら週4くらいで来てましたね（笑）こんないい施設が無くなるなんて本当勿体無い！3月中に行ける人は是非行ってみてください！

天然酵母の食パン専門店つばめパン＆Milk 名駅店

たまごサンド

たまごとチーズのマッチングが最高です！

行って来ましたよ、大垣サウナ(★5つで最高評価)


・サウナ(★★★★)
2段式L字型で15人くらい座れる座席と、1人座れる座席があります。大きなテレビがガラス越しに別室にあり、横に竹があります。室温計があり、常に110℃を指していました。12分計はありませんが、時計が置いてあります。ストーン対流の割にはだいぶカラカラでしたが、気持ちよく汗かけましたね。もう少し湿度があると良いかなと思いました。

・水風呂(★★★★★)
これは文句なしの★5つです。サウナ室を出て左にある、5人は入れる少し広めの水風呂。この肌触りの良い軟水はクセになります。都内では味わえません！最高です！

・外気浴(★)
ごめんなさい、これは低評価にせざるを得ないかと思います。外気浴スペースもビーチチェア等もないのは予想外でした。実は3セットだけで出てきてしまいましたが、これが理由です。

大垣サウナに行ってきました！今名古屋に来てます！名古屋から30分程度で行ける水の都ともあって、水風呂の水質の良さは抜群です！レトロな雰囲気も良かったのですが、外気浴なんとかしてほしいです。そこだけ残念でした。

行って来ましたよ、松本湯。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

松本湯に行ってきました！もう最近仕事がバタバタで全然サウナ行けてなくて辛いです（笑）こういう時こそサウナ行くべきなんですけどね（笑）
16時35分頃のサウナ室で流れた曲、ジャズのセッションで定番の「Autumn　leaves」ですね！自分でも知ってる曲が流れるとテンション上がりますよね（笑）もっとジャズを勉強して、松本湯に流れてる全てのジャズ曲が分かるようになりたいです！

大盛軒

ウィンナー鉄板麺

久しぶりに食べても旨い！

行って来ましたよ、サウナス(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★)
本日は偶数日なので5つのサウナが体験できました。全てストーン対流式で、12分計・室温計・テレビ無しです。まず脱衣所から入り口に入り左側に早速登場するサウナがあり、中にはヴィヒタが9本かけられており、3人座れる半個室空間があります。オートロウリュがあり、20秒ほど水が出ます。既に室内にはヴィヒタの匂いが充満してる中でのオートロウリュなので、もうアウフグースで熱波師がアロマかけた時の比じゃないレベルでヴィヒタの香りがします（笑）最高です！このサウナの隣にも2段式上段8人下段5人座れるオートロウリュサウナがあります。ここはサウナストーンが松本湯並にデカイです。あと天井がかなり低いんで、背の高い人とか注意しなきゃいけませんね。階段を上がり外に出ると、一番手前にケロサウナがあります。4人入れ、セルフロウリュできます。ヴィヒタのサウナもそうでしたが、小さいストーブのサウナですね、寺島浴場やラクーアのオールドログと同じ感じです。ケロの近くにはTEETA？と書かれたセルフロウリュサウナがあり、3段式で上から5,5,6人座れる感じですね。ここのサウナストーンは大きいです。サウナ室のバランスからして、大阪の大東洋のセルフロウリュサウナが似てるなと思いました！あそこも大きいサウナ室ですよね。もう1つ近くにセルフロウリュサウナがあり、5人入れサウナストーンを囲うように座ります。ここがセルフロウリュサウナの中では一番熱いですね。サウナストーンは大きめで、ロウリュの水が中々取りづらい位置にあります（笑）。どれもめっちゃ良かったんですが、全部100℃は超えないだろうなって熱さでしたね。1つくらいパンチのあるサウナ作っても良いかもしれませんね。

・水風呂(★★★★★)
オートロウリュの2つのサウナ室の前には3人が寝転べる水風呂、3つのセルフロウリュサウナにはその3つの真ん中に150cmくらいの深さの水風呂があります。野外にあるので、堀田湯と同じ感じですかね。どちらも気持ちよくて最高です！

・外気浴(★★★★)
ん〜、仕方ないかなと言う思いを込めて★4つにします（笑）いちいち階段を上がらなければならなく、動線の悪さを感じました。ただここは渋谷駅の目の前、外気浴スペースを取れる余裕なんてないと思います。

サウナスに行ってきました！最近全然投稿できてなくてすいません！今日はサウナ行きました（笑）全てのサウナがテレビも12分計もない非日常空間で、周りに惑わされることなく自分のペースで楽しめるサウナって感じで良かっ
たです！また予約取れれば来ます！

人類みな麺類 東京本店

マクロ

大阪住んでた時よく行ってました！東京でも最高の味です！

行って来ましたよ、ラクーア。

サウナ：10分 × 10(内1回アウフグース)
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

ラクーアに行ってきました！21時半のアウフグースに参加しましたが、久しぶりのサウナだったから時間調整を間違え、まさかの10分サウナ入った直後にアウフグースを受けるハメに！本当にキツかったです、絶対に良い子は真似しないでください（笑）
アウフグースのアロマはリゾートでしたね。7種類のプレンドだって言ってましたが具体的に何を混ぜてるかは分かりませんでした（笑）
やっぱサウナ最高ですね、ラクーアの回数券無くなりしばらく来れなくなりそうですが、また来たいです。

行ってきましたよ、ゆいる。

サウナ：10分 × 11(内2回アウフグース)
水風呂：1分 × 11
休憩：5分 × 11
合計：11セット

ゆいるに行ってきました！15時か16時か忘れましたが、どちらかで青森ヒバのアロマが使用されてましたね！あの匂いはスカイスパでよく体験してるので、ゆいるでアウフグース受けてるのにスカイスパ行きたくなりました（笑）
今日もゆいる最高でした！また来ます！

P．S．どなたかゆいるのサウナハットのLサイズが入荷された際教えてくださると有り難いです！（笑）

マグロかつ定食と自家製コーラ

1月中は一部のメニューが安くなってます！

行ってきましたよ、巣鴨湯（★5つで最高評価）

・サウナ(★★★★)
96℃程度のストーン対流式で、最上段から4人、中段3人、下段3人が座れる座席のある高温サウナがあります。最上段は4人と言っても1人出っ張りのような端の閉鎖空間に座ることになります（笑）。12分計と室温計はありますが、それ以外は何もありません。毎時15分、35分、55分に「おけしゃんろうりゅう」があり、ライトアップされたあと、少量の水が1分半ほどストーンに落ちていきます。少量でもサウナ室が広くないため、かなり体感温度が高まります。素晴らしいです！ただサウナ室が広くないので混んでるときには並ばなきゃいけなくなるかもしれませんね。ちなみに入口付近にビート板あります。サウナハット掛けもあり、松本湯のサウナハットしてる人いましたね！銭湯サウナ好きなんでしょうか、私もですが（笑）

・水風呂（★★★★★）
サウナ室から2、3m先に水風呂があります。ほぼ目の前って言っていいくらいです。4人入れる15℃くらいで、松本湯と同じ青色のライトアップがされています。これくらいが一番気持ちいいんですよね。軟水で肌触りもよく、良い水風呂でした。

・外気浴（★★★★★）
ビーチチェアが5席、横に倒せるリクライニングチェアが2席ある外気浴スペースがあります。イスに掛水できるようにシャワーが2箇所設置されています。また、蛇口とその隣に2つの桶が掛けられており、いつでもイスに水が掛けられます（笑）こういう配慮良いですよね。この外気浴スペースは松本湯に欲しい！（笑）


巣鴨湯に行ってきました！2023年初サウナはリニューアルしたての銭湯サウナです！脱衣所や浴室、外気浴スペース全てが畳の床になっておりかなり斬新でした！今回は都電荒川線の庚申塚駅から徒歩で行きましたが、目の前に地蔵通り商店街がありましたので、巣鴨駅からも向かえるはずです！サンフラワーとハシゴもありかもしれませんね（笑
また来ます！

肉野菜炒めベジ郎 池袋東口店

野菜炒め定食（600g）とあんかけ餃子

あんかけ餃子めちゃくちゃ美味いです！おすすめです！