まっちゃん

行ってきましたよ、黄金湯。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

黄金湯に行ってきました！サウナは108℃、水風呂は13℃とめっちゃキツめでしたね（笑）サウナ室入口にメガネ掛けみたいなものが設置されてましたが、あんなの前からありましたっけ？（笑）普段メガネしないから見逃してたのかな（笑）
久しぶりに来ても黄金湯は最高ですね！また来ます！

竹末東京プレミアム

ホタテ鶏そば

大好きなラーメン屋です！色々あったみたいですが、味は最高ですね！

行ってきましたよ、パラダイス。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

パラダイスに行ってきました！今日はセルフロウリュ3回やらせてもらいましたね、多分レモンか何か柑橘系のアロマ水なんじゃないかと思いました、間違えてたらごめんなさい（笑）
ちょっと水風呂が20℃近くまで上がってましたね。今の時期だとチラー働かないんですかね、まあ1分以上水風呂入っていればいいんですけどね（笑）
今日もサウナ最高でした！また来ます！

行って来ましたよ、ゆいる。

サウナ：8分 × 8(内2回アウフグース)
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

ゆいるに行ってきました！もう半年ぶりくらいですかね、超久しぶりです（笑）
14時のアウフグースでは蒸しリーマン笹森さんが、ポケモントレーナーの格好で登場されましたね！『4天皇を倒すべく、サウナ王・ととのえ親方・マグ万平を倒し、...』てナレーションがあったのですが、あの人たち倒されたんだってビックリしました（笑）そして笹森さんといえば巨大ブロワー！アレは皆逃げちゃいますね（笑）
今日もゆいる最高でした！また来ます！

ホルモンつけ蕎麦

もう定番化しています（笑）

行って来ましたよ、松本湯。

サウナ：8分 × 8
水風呂：100秒 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

松本湯に行って来ました！シャワーがオーガニックなんとかバブル？(覚えて無くてスイマセン)に変わってましたね！ミストモード気持ち良過ぎで最高です！
今日も松本湯のサウナは熱かったですね！15時くらいになってサウナ室内に2人か3人しか居なくなった時、100℃まで上昇してましたね。いやあ、素晴らしい熱さです（笑）
今日も松本湯最高でした！またきます！

大盛軒

鉄板焼

リニューアルしましたね！味は相変わらず最高です！

行って来ましたよ、スカイスパ。

サウナ：10分 × 10(内2回アウフグース)
水風呂：1分 × 10
休憩：5分 × 10
合計：10セット

スカイスパに行って来ました！ホームサウナを自称していながら半年以上行ってませんでした（笑）まあ、回数券切れてしまいましたから...スイマセン。
リニューアルされたセルフロウリュサウナを体験しました！塩サウナがあったところが変わったんですね。2段席で上段下段ともに3人座れ、角に2つ座れる席が2つあるため、サウナ室全体では8人入れそうですね。サウナ室入口には10分毎に2〜3杯掛けて良いと書かれており、水栓もありましたので、多分無くなったら補充していいってことだと思います、多分（笑）。ストーンタワーはまるで牢獄のようなしっかりとした鉄の柵で迫力ありましたね（笑）。一番驚いたのが、サウナ室内に時計がありましたね。スカイスパは時計も12分計も無いサウナのイメージだったんですが、そういう感じじゃなくなったんですね。そして私はセルフロウリュ大好きマンなので今日3回セルフロウリュやらせていただきました（笑）いつも一言「ロウリュ失礼します」と言ってからやるのですが、「お願いします」と何人かの方から返事されました。こういうの本当マナー出来てて良いですよね。北欧の時も思いましたが、やはり良いサウナを使う人はマナーが出来てて素晴らしいですね。

いつ来てもスカイスパは最高ですね！また来ます！

ラーメン二郎 横浜関内店

汁無し小ラーメン

平日はあまり並んでないんですね！最高でした！

行って来ましたよ、ルーフトップ（★5つで最高評価）


・サウナ（★★★★★）
高温サウナが1つ、2段で大体30人くらい入れるかな、てくらいの広さでしたが、実際は25人くらいでほぼ満員って感じになってましたね。広さは十分ですが、サウナ東京とか広すぎるところが最近増えたので感覚がバグってしまいます（笑）真ん中にサウナストーンが1つ、ストーブの周りだけでなく下にも敷き詰められています。オートロウリュは10秒ほどシャワーが出てくる感じですが、なかなか強烈です。そして壊れてるのかチョロチョロと水が出てくる時もあり、湿度は常に高めです（笑）15時37分、17時37分にアウフグースがあり、パッションフルーツ、神戸レモネード（神戸クアハウスから貰ったものらしいです。クアハウス懐かしい！（笑））、ロウリュウ湯？とか言う漢方系のアロマを使っていました。一番好きなのはパッションフルーツの匂いでしたね、最高です！

・水風呂（★★★★）
15℃のバスタブが2つ、12℃のバスタブが2つです。冷たさは問題ないですが、ちょっと水風呂難民が何人か出てました（笑）今の夏の時期だと水風呂長くなりますし、できれば広い水風呂が欲しいですよね。

・外気浴(★★★★★)
リクライニングチェアが3列に計13席、他にも奥の方に5席イスがありました。横になれる簡易式ベンチのようなものも2つあり、気持ちよくととのうことができますね。各所にシャワーもあり掛水できます。

ルーフトップに行ってきました！実はプレオープンの時に一度行ったことあったのですが、あの時よりしっかりアウフグースしてたり、外気浴スペースにテントの屋根が設置されていたり、受付が浴室のある3階ではなく2階に変わってるなど、あの時と全然違ってて驚きました！サ道を始め様々なテレビ番組にも取り上げられてるみたいだし、今後も色々改善されていくのかもしれませんね。今後も注目しましょう！（笑）

行って来ましたよ、改栄湯(★5つで最高評価)


・サウナ(★★★★)
2段式で上段5人、下段も同じく5人座れそうですね。小さめのサウナストーンに蛇口がつけられており、そこからオートロウリュがされるみたいですね。遠赤外線設備も隣にあります。オートロウリュは10秒ちょっと水が出て遠赤の勢いが強くなり循環される感じです。水は間隔空けて計3回出てました。熱いです（笑）。この日は運良く15時のほうじ茶ロウリュが受けられました。ほうじ茶の香ばしい匂いがサウナ室全体を覆います。最高ですね！サウナ室があまり広くない分すぐに匂いが広がります！テレビもあって良いところだと思いますが、ちょっと狭過ぎますかね。混んでなかったので良かったですが(何なら一人貸切状態にもなった時もありました（笑）)、ここ混んでる時に来たらサウナ室前で全裸で並ぶことになりそうですね。

・水風呂(★★★★)
サウナ室目の前にあります！15℃くらいで座れば肩まで浸かることが出来る深さはあります！ただ狭いですね、3人入れるくらいでした。銭湯サウナに求めるものではないですが、ちょっと広さ欲しいかなと思いました。

・外気浴(★★★★★)
サウナ室前にガーデンチェア7席ほど、また別に外気浴スペースがありそこにも7席あります。イスに掛水するのではなく消毒スプレーを使うみたいですね。扇風機も2台設置されており優しい風が当ります。素晴らしいです！銭湯サウナのクオリティを超えているのでは！？

改栄湯に行って来ました！遅れてすいません、当日は疲れて投稿する前に寝てしまい、今思い出しました（笑）銭湯サウナの中でも最高峰のクオリティで、浴室もサウナ室もどこも綺麗で良いところだなと思いました！場所が三ノ輪駅や南千住駅から歩く感じになるんですかね、案外都心から離れてるところにあるんで土曜でも空いてました！これからはいつ混んでても不思議じゃないハイクオリティ銭湯サウナです！是非行ってみてください！

ラーメン屋 トイ・ボックス

特製醤油ラーメン

淡麗系ラーメンの最高峰ですね！美味しかったです！

行って来ましたよ、文化浴泉(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
2段式座席がサウナストーンタワーを挟むように配置されています。上段は天井にかなり近いです。入れる人数は4×2+3×2で14人がマックスだと思います、かなり詰め詰めになりますが（笑）20分に1回オートロウリュがあります。暗いサ室がストーンだけ明るくなり、20秒ほどシャワーが降り注ぎます。最初の3秒が何か調子悪い出方してましたけど（笑）松本湯もそうですが、薄暗いサ室がその部分だけ明るくなり水が降り注ぐ光景、神々しいですよね（笑）ジャズもかかってて良かったです！松本湯よりボリューム大きめですね（笑）あとNAWOってストーブ初めてみました。ikiストーブならしょっちゅう見てますけど（笑）

・水風呂(★★★★★)
少し段差を上がって壁の裏側に水風呂があり、改良湯が似てるかなと思いました。5人入れる膝よりちょっと高いくらいの深さだったと思います。軟水水風呂、肌触りが良くて最高です。

・外気浴(★★★★)
浴室とは別に休憩室が設けられています。なんとなくジートピアみたいな感じかな？て思いました。座席は15席、それぞれ背もたれの角度が違い、足置きもありました。左右に扇風機が付けられていてよかったのですが、全ての座席に風が届く訳じゃないみたいですね。端っこの席は風当たらないです。ただ真ん中らへんだと両側から風を受けられます（笑）これは席によって当たりハズレがありすぎです。ジートピアみたいに扇風機を大量に設置しろとは言いませんが（笑）、もっと全体に風が当たるようにしてほしいですね。

文化浴泉に行って来ました！結構混んでるって噂だったので並ぶの覚悟して行ったら、まさかの日曜13時で待ち無し！ビックリしました（笑）ガラの悪い客が多いだのコメントでありましたがとんでもない！今日はルールを守る正しいサウナーの人しか居ませんでした！百聞は一見にしかずですね、また来ます！

肉野菜炒めベジ郎 渋谷総本店

野菜炒め(ポン酢、マシマシ600g、ニンニクマシマシ)

渋谷で乗り換えだったので行ってみました。ニンニク多すぎてこの後人にあえなくなりましたね（笑）

行って来ましたよ、サウナ道場(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
高温サウナ1つのみです！12分計あります。2段式の高台が向かい合っており、それぞれ高さが違います。サウナ室入口には16人収容とか書いてあったと思いますが、あの広さに16人はキツキツだと思います（笑）めっちゃ蒸し蒸しで凄かったです。湿度計かな？ありまして22℃を指してましたね、多分蒸し蒸しの証拠です（笑）1時間に3回のアウフグースで、見てる限り毎時10分、30分、50分に来てましたね。アウフグースと言ってもジョウロで水をストーンに掛け団扇で扇ぐ感じです。その前に軽くジョウロでサウナ室床に掛水してました。多分湿度を一定に保つためにやってるんですかね。団扇で扇ぐ時の熱さは異常です。ゆいるのオートロウリュやSKCの爆風ロウリュのような強烈さです（笑）めっちゃくちゃ熱いですけど、私は好きですね（笑）オートロウリュも15秒ほど水が落ちてくる感じで、水量はマウント富士以上ラクーア以下って感じですかね。15秒くらい出てました。これも激アツです（笑）4セットやってかなり疲れてましたが、『熱い！もう1回！』って思いながらもう1セットしました（笑）

・水風呂(★★★★)
シングルで、深さは膝より下くらいと浅いですが10人入れそうなかなり広い水風呂があります。ただこれのみです（笑）サウナ室がめっちゃくちゃ熱いんでシングルくらいがちょうど良いとは私はなるんですが、サウナ東京やライオンサウナみたいに2桁の水風呂があっても良いんじゃないかと思いました。でも蒸し蒸し100℃超えサウナにシングルの水風呂、まさに道場のような厳しさです（笑）

・外気浴(★★★★)
浴室内ですが、リクライニングチェアが10席ビーチチェア3席と、多めに席が確保されています。窓も開けられているので換気がよく、扇風機もあるのですが、場所によってはあまり風が当たらないです（笑）扇風機1つだけでなく複数にして色んな箇所から当てるとか、もうちょっと工夫がほしいですね。


サウナ道場に行って来ました！本当にセンター街にこんなサウナが出来たなんて！今でも信じられません（笑）蒸し蒸し激アツサウナとシングルキンキン水風呂は正に玄人向けの修行サウナと言っても良いかもしれません！渋谷で買い物等用事があった時、サラッと行ってみる価値あるところだと思います！

肉野菜炒めベジ郎 渋谷総本店

野菜炒め(600g、ニンニク、ナス)

もうニンニク入れたら完全に二郎ですね（笑）

行って来ましたよ、楽天地スパ(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
高温サウナとスチームサウナの2つありました。高温サウナがリニューアルされてましたね！4年ぶりに行ったのですが綺麗になっててびっくりしました！2段式で上下段ともに15人座れそうな、30人くらい収容の広さでしたね。もう最近かが浴場やラクーア等大きいサウナのところばっか行ってるのであまり広く感じませんでした（笑）14時のアウフグース受けてきました！アロマはダイエットビューティーとか言うあまり聴いたことの無い香りでしたが、何かの化粧品みたいな匂いでしたね。ちょっと上手く表現できないです（笑）前よりもパワーアップしたサウナ、素晴らしいです！

・水風呂(★★★★)
6人くらい入れそうなちょい浅めの水風呂です。そこそこ冷たいですが、何か可もなく不可もなくって感じでした（笑）でも今日みたいな暑い日でもしっかり冷たいのは素晴らしいですね！

・外気浴(★★)
4年前も思いましたが、ここは外気浴が無いのが良くないですね。屋上からの眺めは良いですが。室内で何か風が当たるよう扇風機等あってくれてもいいんですけど、それも無いですし。リニューアルするならそこも変えてほしかったですね。大型扇風機設置するとかいいんじゃないですかね。

楽天地スパに行って来ました！今日PARCOの屋上でフットサルやってたので、サウナ寄りたくなっちゃいましたね（笑）サウナ室がリニューアルされたのは良かったのですが、外気浴なんとかしてほしいです。同じ内気浴でもスカイスパやウェルビー、近くにあるニューウィングなんかはクーラーや扇風機等で風が当たるようにしています。近くにある黄金湯は外気浴ありますし、サウナーとしてはそちらのほうが良いかなって思っちゃいますね。何かクレームみたいな口コミになってますが、ご検討頂けましたら幸いです。

真鯛らーめん麺魚 錦糸町パルコ店

特製濃厚真鯛ラーメン

キンメマラソン行ってから鯛が好きになりましたね（笑）

行って来ましたよ、熱川プリンスホテル(★5つで最高評価)。

・サウナ(★★★)
そもそもここのホテルはサウナが売りではありません（笑）。一応サウナが付いていたので投稿してますが、露天風呂や内風呂のほうがめっちゃ凄かったです！サウナは大浴場(2階と1階)のどちらにもあり、2階はボナサウナってことでしたがサウナストーンありましたね。2人までと人数制限されてました。1階は5，6人ほど入れそうな2段式でしたが3人までと制限されてました。ストーン対流式です。ホテルもこれが売りじゃないのであまり力を入れてる感じじゃ無かったです（笑）

・水風呂(★★★★)
1階の浴場にはあります。2階の方には無いです。ちなみにそれぞれ男湯女湯で朝夜入れ替わりです。軟水で5人は入れそうなちょっと広めの水風呂です。これはクオリティ高いのではないでしょうか。ただあんまり冷たくなかったので、サウナに力入れてない感じが分かりますね（笑）

・外気浴(★★★★★)
山の中からのオーシャンビュー！最高です！ただ今の時期雨なのが残念ですね。

熱川プリンスホテルに行って来ました！某アイドルのPV撮影地に使われた所みたいですね。4年ぶりに行われたキンメマラソンに参加して当日に泊まったんですけど、ホテルのスタッフさんの案内でもサウナの話なんて無かったんで、間違いなく力を入れてる訳じゃないです（笑）でもハーフマラソン走った後のサウナや温泉は本当に最高ですね。高級ホテルなんでなかなか来れるところじゃないですが、また来年行きたいですね。

キンメ鯛

私がサウナイキタイ投稿してきた中で最も高級なサ飯です（笑）

行って来ましたよ、かが浴場(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
4段式で最上段は7人、他は8人と計31人は入れると思われる巨大サウナ室です。銭湯サウナ至上一番広いんじゃないですかね。でも室内蒸し蒸しです。たかの湯と同じくミュージックロウリュがあります。ここは30分に1回で、毎時15分と45分にはサイレントロウリュがあり、爆風はありません。ミュージックロウリュは毎時00分と30分で、アナウンス等もたかの湯と一緒なのですが、ロウリュが曲の一番丸々終わるくらいの80秒くらいず～っと水を出し続けています（笑）それが2回続いたあと、色んな色に足元がライトアップされ、爆風が始まります。たかの湯より爆風の時間は短いと思います。でもサウナ室広くて並ぶこともなく素晴らしいです！あとアロマ使ってるんですかね、緑茶っぽい匂いがしました。最高です！

・水風呂(★★★★★)
5，6人入れる広さで、たかの湯と同じ90cmの深さですね。14℃と冷ためです。ちょっと階段上がって入らなきゃいけない水風呂ってことで、おふろの国の水風呂と形状が似てるかなと思いました！でも水質良くて最高です！

・外気浴(★★★★★)
しっかりと外気浴スペースがあります！木のブラインダーで閉められていますが、隙間から良い風が入ってきます（笑）外気浴スペースには7席、浴室にも7席座れるイスがありましたね。外気浴スペースには扇風機もありますが、ちょっと全員当たるようにはなってなかったですね（笑）これは仕方ないです（笑）　

かが浴場に行ってきました！まさにたかの湯がパワーアップしたかのようなサウナです！サウナ室の広さなんて完全に銭湯サウナの域を超えてます、スパ銭レベルです（笑）あと15時40分くらいにスタッフさんが入ってきてタオルで扇いでましたね、あの熱さで扇がれたら死にそうになりますが（笑）サービス精神も最高です！ただ欲張りを言うならば、たかの湯みたいにボーナス・トラックしてほしいですね。本当それだけです！

行って来ましたよ、ラクーア。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

ラクーアに行ってきました！あのラクーアに2日連続です！なんて贅沢な（笑）まあ5月までの回数券が余ってたからなんですけどね（笑）
残業で20時50分にラクーアに着いたところ、アウフグースの予約は終わってました！おのれ残業！（笑）なのでアウフグースは受けませんでしたが、21時40分くらいのアウフグース終わった直後にヴィルデンシュタインに入り、アロマを体感しました。ちょっとミントの香りって感じでしたね。あんまりラクーアっぽくない香りでした。あと浴室内の横になれるチェア、1席だけになってしましたね。前みたいに2席あってほしいです。
でも2日連続で来ても飽きないのがラクーアの素晴らしさです！また来ます！

行って来ましたよ、ラクーア。

サウナ：10分 × 8(内1回アウフグース)
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

ラクーアに行ってきました！日曜のラクーアに行くのは初です！何かk-popのアイドルか何かのライブやってたんですかね東京ドームは人多かったですね！
19時半のアウフグース受けてきました！アロマはキープバランス！森小休・ととのいトリップのラクーア3大アロマって言ってもいいくらいよく出てくるアロマです！最高でした！
ラクーアはいつ行ってもクオリティ高いですね！また来ます！

行って来ましたよ、サウナ東京(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
5つあります！「蒸喜乱舞」こと高温サウナはサウナストーンが真ん中にあり周りを囲むように2段席があります。一段で16人で、32人は入りそうですね。ストーンを囲ってる感じはルーフトップのサウナが似てるかなと思いました。18時半頃のロウリュ受けてきました！今日は私のホームサウナのスカイスパでアウフグースの大会があり、熱波師さんがそちらに行っておりますのでロウリュのみとのことでしたが、明らかにタオル回し上手い人でしたね（笑）ジンジャーのアロマ、最高でした。「瞑想」こと6人入れるサウナもありました。仕切りと座席があり自分のスペースが作れます。椅子に座れるのいいですね（笑）「手酌蒸気」ことセルフロウリュケロサウナは2段式11人入れるサウナです。砂時計が15分に1回全部落ちたらロウリュができますが、なんと5杯OK！凄く熱くなります（笑）「戸棚蒸風呂」こと蒸風呂はめっちゃ熱くて5分も入れませんでした（笑）「昭和遠赤」こと遠赤外線サウナはセルフロウリュサウナと一緒くらいの広さで11人程度入れます。テレビがありTBS。近くにあるやんって思いましたね（笑）全部クオリティ高すぎです！最高です！

・水風呂(★★★★★)
冷と書かれた水風呂が2つ、凍と書かれた水風呂が1つあります。冷の水風呂は10人と4人それぞれ入れそうで、凍は4人入れそうな広さですね。全部備長炭入ってて水が柔らかくて最高ですね！

・外気浴(★★★★★)
もう文句なしの最高評価です！冷気浴スペースもあり、外気浴ではありませんが天井にたくさんの扇風機が付けられたスペースがあります。座席は浴室内を含めて36席！横になれる畳のスペースは8つ、座れる畳は6人分ありましたね。しかもニュージャパン梅田のようにその場で飲み物を注文することができます。ポカリとデトックスウォーターの飲み放題もあり、サウナはいる毎に毎回飲んでましたね（笑）特に畳で横になれるのは凄くととのいます！最高過ぎます！

サウナ東京に行って来ました！何かここのキャラクターがユーチューブで 色んなサウナに行ってるのを見てサウナ東京ができるのを知りましたが、行ってみるとめちゃくちゃいいですね！これはかるまる、ラクーアレベルのサウナが都内にできたと言えるのではないでしょうか。今ならオープン価格で2500円！是非行ってみて下さい(通販じゃありません（笑）)

ラーメン二郎 横浜関内店

汁なし(ニンニク、アブラ、カラメ、アレ)

アレめっちゃいいですね。アレ最高です！

行ってきましたよ、ハレタビサウナ(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★)
高温サウナがあります。2段式で片側が上段6人下段5人くらい座れるくらいだったので、左右全体で22人くらいと広めです。毎時0分と30分にオートロウリュがあり、サウナストーンがライトアップされ金色の階段から水が落ちてきます(金色の階段？て思われた方は一度行ってみて下さい)。横浜の雰囲気を思わせる、レンガの壁に蒸気機関のサウナストーン、最高です！めっちゃ湿度も高くて良かったのですが、最近色んなレベルの高いサウナ施設に行き過ぎて一つじゃ物足りなく感じるんですよね、ちょっとハードル上がっちゃいました（笑）

・水風呂(★★★★)
サウナ室のほぼ目の前と言って良い近さです。ちょっと詰めて4人くらい入れる広さでしたね。漢方水風呂と書かれていたので多分漢方の何かが入っているのだと思いますが、ちょっと何かわかりませんでした（笑）水温も14度といい感じでしたが、ちょい広さが欲しいですね。

・外気浴(★★★★★)
横になれるビーチチェアが6席、ガーデンチェアが13席(間違っていたらすいません)あったと思います。全ての椅子の天井に風が当たるように扇風機又は送風機が付けられており、浴室内ですがめっちゃととのいました。40分くらい寝てる人もいました（笑）外気浴ではないですが、最高ですね！あと天井にダクトがめっちゃあるのが中華料理店っぽかったですね（笑）

ハレタビサウナに行ってきました！これもアンドサウナを観て知りました！元町中華街のど真ん中にあり、お店の雰囲気がとても横浜っぽいオシャレな雰囲気で良かったです！あとサウナ室の湿度ムシムシなんで好きな方は是非！（笑）

フローズンオロポ

かき氷を少し溶かした感じですね。美味しかったです！

行って来ましたよ、OYUGIWA(★5つで最高評価)


・サウナ(★★★★★)
高温サウナが一つあります。真ん中に巨大サウナストーンタワーがあり、座席はＬ字型の2段で下段は11人、上段は17人座れるくらいのかなり大きめサウナです。18時のアウフグース受けてきました！アロマはなにかのブレンドですが、ラクーアのととのえトリップに似てる気がしました！ロウリュをしてタオル回しを3セット行いますが、3セット目は団扇を使ってましたね。あれは熱すぎます（笑）アウフグースは3回戦まであり、私は1回戦と3回戦受けられました！サウナ室がかなり広いにも関わらず湿度が保たれているサウナで最高でした！

・水風呂(★★★★)
サウナ室から外に向かって左側にある、4人入れるくらいの腰くらいの高さの水風呂です。水質もよく水温も16度くらいで丁度いいですが、ちょっと狭いですかね。

・外気浴(★★★★)
外気浴スペースというところに4席、他にも足湯のところに2席ありました。ちょっとととのいイス少ないかもしれません。でも青空の下で外気浴できるのは最高ですね、塔ノ岳登山の疲れも癒せました。

オユギワに行ってきました！湯花楽とのハシゴです！アンドサウナってYouTubeで紹介されてたので行きましたが、サウナ室のクオリティ高めです！こういうところが1件家の近くにあればな〜って思いましたね（笑）今後塔ノ岳登山の後行くサウナの候補にします（笑）

カツ丼

めっちゃ美味かったです。

行ってきましたよ、湯花楽。

サウナ：8分 × 3(内1回アウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

湯花楽に行ってきました！今年も塔ノ岳登山の後に！1セット目から15時のアウフグースを受けられました！
熱波師は店長の弥勒員？さんですかね？名前が難しすぎて分かりませんでした（笑）でもめっちゃ上手かったですね。ローズミントとベリーのアロマでしっかり熱気をサウナ室に循環させてて、あんな天井高いサウナ室でここまで熱く出来るの凄いなと思いましたね。
今日は他のサウナにも行くのでセット数すくなめです。また投稿します！

シュークリーム

何か売ってました（笑）

行って来ましたよ、ライオンサウナ。


サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

ライオンサウナに行ってきました！今日は90分しか入らなかったためセット数は多くありませんが、名物のライオンロウリュとゲリラアウフグースを受けられたので満足です！特にライオンロウリュ初めて受けたのでびっくりしましたね。スパメッツァのドラゴンロウリュみたいに音楽が流れて一気にロウリュが始まる感じ、なんか今の流行りなんですかね？（笑）
大阪や神戸の超ハイレベルなサウナ施設から帰ってきたばかりですが、東京もなかなか捨てたもんじゃありませんね！また来たいと思います！

行ってきましたよ、ニュージャパン梅田。

サウナ：10分 × 8（内一回アウフグース）
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

ニュージャパン梅田に行ってきました！16時半のアウフグースは、青森のビバと何か（すいません、聞いたことないアロマだったので忘れました）、ミント等を混ぜたものらしく、1本2万もする天然のアロマを混ぜた氷を使っていたみたいです。アウフグースフェスで使っていたらしく、ニュージャパンの人もアウフグースフェス出てるんですね！知らなかったです！
今日1日で4施設のサウナ入ったのでクタクタです（笑）帰りの新幹線は爆睡します！（笑）

スタミナセット

定番です（笑）