行ってきましたよ、スカイスパ。

サウナ:10分 × 5,12分 × 2、20分 × 3(内3回アウフグース)
水風呂:1分 × 10
休憩:10分 × 10
合計:10セット

スカイスパに行ってきました!帰ってきました、私のホームサウナ!(笑)。今日のアウフグースはキューゲル使ってる熱波師さんが多かったです!良いですね!(笑)19時のアウフグースで使われていたシナモンの香り、どっかで嗅いだことあるなと思ったら、寺島浴場のアロマ水がこの匂いだった気がします!いやあ、良い香りですね(笑)。ダイエット中なんで本当はいけないんですが、帰りコンビニかどっかでシナモンロール買っちゃおうと思います(笑)

歩いた距離 2.2km

まっちゃんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

チゲ鍋とリンゴ酢ソーダ

リンゴ酢ソーダ美味し過ぎて2杯頼んじゃいました(笑)。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
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