まっちゃん

行って来ましたよ、湯〜トピア。

サウナ：8分 × 7(内一回爆風ロウリュ)
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

湯〜トピアに行ってきました！延羽の湯かどっちで迷い、最寄りが鶴橋の延羽より空いてると予想して湯〜トピアにしたのですが、見事にハズレまして激混みでしたね（笑）瞑想サウナも高温サウナも常に10人は入ってる状態でした。高温サウナがリニューアルされてて、1段目が広くなりましたね！あと右奥のテレビ観れないスペースが超高温とかいう18歳未満は入れないスペースに変わってました、ここマジで火傷するかってくらい熱かったです！オススメはしません（笑）てか高温サウナそのものも本当に熱すぎます（笑）あと畳の寝れるスペースの天井に2つ扇風機が設置されましたね！実は前回湯〜トピア行った時扇風機が畳のスペースになかったので受付の人に付けて欲しいって頼んだんですよね。それ聞いてもらえたんですかね（笑）
今日は17時半の爆風ロウリュに参加しました！アロマはヴィヒタ！サウナーなら一発で分かる心地よい香りです（笑）巨大なブロワーで熱気をかき混ぜて、ただでさえ熱すぎるサウナ室をもっと熱くします。いやぁあれはキツイですね（笑）
そして残念なことに、7階の休憩スペースの横になれるところが有料になってました。何か使い方が宜しくない人が居たんですかね。それとも物価高騰でここからもお金取らなきゃ経営厳しいんですかね...
今回の湯〜トピアは改善されたところも悪くなったところもある印象でした。これからは長居せず、仕事終わりにぱっとサウナ入ってすぐ帰る感じにしたほうがいいのかもしれませんね。

ガーリックロウリュ炒飯

美味しかったです。

行って来ましたよ、白玉温泉。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

白玉温泉に行ってきました！大阪城で走った後の帰りです！ここ土日めっちゃ晴れててめっちゃ暑かったですね！（笑）
白玉温泉は相変わらずの激熱で8分も居られません（笑）てか7分でも結構長い方ですよ、私より遅くサウナ室入ってすぐ出る人結構居ましたから（笑）ただ外気浴がちょっと席取れずに外気浴難民なっちゃう人居ましたね〜そこ何とかしたいですね。でも屋上の外気浴スペースに雨除けのシェードが設置されてましたね、素晴らしいです！アレない時ゲリラ豪雨みたいなの来たとき雨が当たらないビーチチェアに居る人以外は一斉に逃げてましたからね（笑）
白玉温泉は大阪城近くてラン後にぴったりですね！また来ます！

風の街 京橋飛騨店

チーズ牛すじ玉

ビール我慢出来ず飲んじゃいました（笑）お好み焼き最高です！

行って来ましたよ、なにわの湯(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★)
高温サウナとミストサウナの2つです。ミストサウナは5人入れるくらいで蒸し蒸ししてます。ミストサウナあるあるですが、サウナ室に入る時は熱いのに座ったらそうでもない感じでしたね。上にある熱い空気との差が大きいんでしょう（笑）高温サウナは1段目が7人座れ他4段が6人座れます。上4段が6人なのは真ん中に通路があるからです。テレビがありますが、横に不動産や法律事務所のポスターが貼ってあり、『ごんなところで宣伝するなよ...』てちょっと思いましたね（笑）大阪の商人魂がここでも出てるんですかね（笑）サウナ室は遠赤外線と書かれてましたがサウナストーンあります。あの石の壁があるストーンがめっちゃ詰まった、お風呂の国や満天の湯(上星川)のサウナストーンです。大阪にもあるんや（笑）。オートロウリュがありしかもアロマ付きで、今日はミント系だと思います。爽やかでしたね（笑）アロマのオートロウリュ最高だし良かったんですが、会話禁止の貼り紙されてるのにサウナ室内で会話してる人多すぎです。ルールは守りましょう。あとメディテーションサウナ欲しいなぁってちょっと思いましたが、さすがに欲張りすぎですね（笑）

・水風呂(★★★★★)
高温サウナ室目の前にあります。70〜80cmくらいの深さありそうな、8人入れる水風呂です。14℃くらいですがバイプラ効いてて体感もっと冷たく感じることもありました。これぐらいキンキンのが夏はいいですね（笑）

・外気浴(★★★★★)
スパ銭クオリティを遥かに凌駕していました！12人は横になれる畳が外にあり、ビーチチェア6席ガーデンチェア15席、寝ころび湯5人分に腰掛け湯5人分。こんなに充実した外気浴スペースがスパ銭で見られるとは思いませんでした！ここは浴槽も多く寒くなったらすぐ湯船に浸かれますね。

なにわの湯に行ってきました！スパ銭でこのクオリティの高さは満天の湯(上星川)以来ですね。ただ天神橋筋六丁目駅からそこそこ離れてるのが惜しいですね。でも天神橋筋六丁目駅は東梅田まで2駅と凄い便利で行きやすいですよね。次は人が少ない平日に行きたいです（笑）

ストライク軒

三冠王

濃厚なスープと柔らか鶏肉が堪りません！ただワンタンもうちょい美味しくしてほしいなぁ...（笑）

行ってきましたよ、きぬの湯(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★)
スタジアムサウナという大きいサウナと、メディテーションサウナ、塩サウナの3つです。塩サウナは60℃程度で４人入れて真ん中に塩が有りムシムシしてます、一般的なやつです（笑）メディテーションサウナは5人横になる事が出来る90℃のサウナ室で、セルフロウリュできます。ただアロマが入ってる訳では無さそうでした（泣）スタジアムサウナは1段につき5人座れるのが4段ですね。テレビは右端にありちょっと観にくくなる位置があるかもしれません。色々サウナがあっていい感じですが、今の私は本当にクオリティ高いサウナ施設ばかり行きまくってますので、ロウリュ無いところやアロマのセルフロウリュ出来ないのを考慮して★4にします（笑）

・水風呂(★★★★)
サウナ室前にあるので導線はいいです。5人入れるかな？程度の深さ浅めの水風呂です。そして冷たさが19℃くらいなんですよね。何か健康上良くないとか理由が書かれてましたが、個人的には16℃くらいが好きなんすよね（笑）天然の地下水で綺麗で良かったんですが（笑）

・外気浴(★★★★★)
凄い良かったです。周りが住宅街で高い建物が無いというのもあるのか、露天風呂スペースは屋根が無くて開放的でした。ビーチチェアが3席とガーデンチェアが4席。混んでたら足りなくなりますが、今日は混んでなかったので大丈夫でしたね（笑）

きぬの湯に行ってきました！近くに鬼怒川が流れててランニングしてからここに寄りましたね。初めて来ましたがスパ銭としてサウナ室多く浴槽もしっかりしていて充実してました。あと川沿いでランニングしてからサウナ入れるの本当にいいですね。ちょっと全然知らないところだったので次があるか分かりませんが、機会があればまた来たいですね。

大勝軒 てつ

特製ラーメン&炒め野菜&餃子

ここの大勝軒本当に美味しいです！ただ炒め野菜はお腹空かしてからじゃないとキツイかもですよ（笑）

行ってきましたよ、ラクーア。

サウナ：8分 × 8(内1回アウフグース)
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

ラクーア行ってきました！大阪に転勤後は初ですね!ちょうど1年ぶりくらいだと思いますが、色々変わってましたので以下にまとめます！（笑）
・露天風呂に屋根がついてました！屋根というかブラインドみたいに隙間がある感じのやつです(語彙力低くてすいません)。確か1年前は雨降ったら露天風呂にそのまま入ってたんじゃないですかね（笑）
・露天風呂の前にあるベンチの背もたれになってた壁に木材が付けられました！これは寄りかかっても良いってことですね！（笑）
・コメアに貼り紙がされ、『ラドル1〜2杯程度』と、決まりが出来てました！あれはマジで大切です、1年前とかラドル5杯とか入れる人居ましたからね（笑）それとラドルも深いものになってる気がします（笑）

アウフグースは相変わらずクオリティ高いですね！でも火曜日にサウナガールももちゃんから聞いたのですが、女性側のサウナではアウフグースやってないみたいですね。最近では女性アウフギーサーとか増えてるし、折角だから呼んだら良いんじゃないかな、と思いました。

パインサワー

思ってたよりアルコールキツイです（笑）

行って来ましたよ、湯処あべの橋(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★)
高温サウナとミストサウナの2つですね。高温サウナは有料でストーン対流式の3段席。一段に3人は座れそうです。そして、なんとサ室入口にバスタオルを身体に巻いて入るように指示された貼り紙が！これじゃ浴室出た後にバスタオルで身体が拭けない！と思いましたが、意外とサウナ内で使ってもあまり濡れたりしませんでしたね（笑）意外と湿度もあり蒸し暑くなってました。ミストサウナはもう熱々です（笑）７人くらい座れる広さでした。常に水が座席に掛けられており、物凄い湿度を作り上げております（笑）全体的に良さそうですが、やっぱ今どきのサウナはロウリュ欲しいですよね（笑）リニューアルしてアロマ付きのオートロウリュとか出来ないかな（笑）

・水風呂(★★★★★)
これは満点でしょう！90cmくらいある深さのある、床が金色の水風呂です。4人入れますね。でも常に水が循環してて２人入れば水が溢れます（笑）冷たさも冷たすぎない、18℃くらいの水風呂で長めに入れますね。

・外気浴(★★)
ここは外気浴はありません。まあ天王寺で高い建物が多いし目の前道路だったりして外に作り辛い所ありますよね。浴室内に５席イスがあり、内気浴はできます。ここに扇風機が付けられれば気持ちいいのになぁ、て思いました（笑）

湯処あべの橋に行って来ました！実は行くの3回目です、最近疲れて投稿出来てませんでした💦サウナと水風呂のクオリティは銭湯とは思えないレベルです！そして今日はサウナガールももちゃんが番台されてる日でした(基本毎週火曜日の夜にいるみたいです)。ももちゃん凄い綺麗な人でびっくりしましたが、話し掛けると気さくな感じで和みましたね。清水みさとさんともお友達みたいで、会話しててもめっちゃさらっと名前出しててびっくりしました（笑
火曜日の仕事終わりに、ももちゃんとサウナ目当てに天王寺に立ち寄るのも良いかもしれませんね（笑）

すしセンター 裏天王寺

うなぎ

好きなネタなんで上げました（笑）。でもここのお店のネタは全部美味いです！

行ってきましたよ、毎日サウナ(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
巨大な薪ストーブの上にサウナストーンと言うあまり見掛けないスタイルです。座席は2段と3段がストーブを挟むように配置され、それぞれ5人座れるので合計25人いけますね。アウフグース以外では入口横に左右2席置かれるので27人がマックスですね。アウフグースはアロマを3種類以上使うほどサービス精神多めでしたね。薪ストーブって熱いんですけど、何か柔らかい肌触りの良い熱気を創り出してる気がするんですよね。気持ちよく汗をかけます。ちなみにSKCやAKCの熱気は痛い熱さって気がします（笑）

・水風呂(★★★★★)
サウナ室前に11℃と16℃の水風呂があります。どちらも1mくらい深さあるんですかね。かなりマイルドな軟水で入ってて気持ちよかったです。この前行ったスゴイサウナみたいな感じで、もしかしたら飲めるんじゃないかってくらい清潔な気がしました、実際飲んで良いなんて書いてないので分かりませんが（笑）

・外気浴(★★★★★)
外に8席、中に13席、少なくとも21席はビーチチェア、ガーデンチェアがありましたね。中にある席の上には扇風機が設置されています。また外気浴とは関係ないかもしれませんが、給水がレモンウォーター、ほうじ茶(常温)、麦茶と3つあるのもすごいと思いました。紙コップに名前書いて再利用してほしいってしてるのもいいですね。

毎日サウナ行ってきました！八王子店、京王北野駅から少し坂を上ってすぐです！群馬の名店が都内に出来たとのことでずっと行きたかった時に大阪飛ばされてどうなるかと思いましたが、行けて良かったです（笑）薪ストーブや水風呂の清潔感も魅力ですが一番はアウフグースかと思います。サウナ玄人の皆さんも唸らせるようなアウフグースが楽しめるところだと思います。是非！（笑）

ラーメン 雷 東京本丸店

汁なし(ヤサイニンニクちょいマシ)

東京駅から行ったので先食べちゃいました（笑）

行ってきましたよ、spaキセラ川西(★5つで最高評価)


・サウナ(★★★★★)
もう何なら★7つくらいにしたいくらいです。遠赤外線サウナ(と店は言ってますがめっちゃデカいストーンあります)は湯櫻の時と同じです。新宿テルマー湯の高温サウナのようなレイアウトで、4段です。30分に1回のオートロウリュでは、13秒くらい少し水が出ます。それが30秒くらい空いて繰り返されるのですが、サウナーのみなさんなら耐えられるでしょう（笑）変わったのはバレルサウナと瞑想サウナです。バレルは前浴槽だったところに出来てますね。6人入れましてセルフロウリュできます。テレビも観れますが、あまり離れた位置に座ると画面下1/3くらい見えないのが残念です。凄いのは瞑想サウナです。湯櫻の時は1人内気浴？みたいなことが出来たところですね。レイアウトとしてはラクーアのコメアが近い感じですね、中に階段があります。セルフロウリュできますが、アセダススイッチと言うボタンを押せば送風機が動き熱くなります！これは初めて見ました、セルフ送風ですね（笑）素晴らしいです！

・水風呂(★★★★★)
湯櫻の時と同じ深さのある水風呂が遠赤サウナの前にあります。そしてバレルや瞑想サウナの前に水風呂の1人用浴槽が2つありました。いやぁ～、この水風呂にざぶんと入る瞬間、超気持ちいいですよね（笑）

・外気浴(★★★★★)
湯櫻の時も外気浴は大絶賛しましたが、さらに進化した印象です！横になれるビーチチェアが5席、ガーデンチェアが20席近くありました。ただ風通しはよくされてますが空は見えなくなりましたね、屋根付けられちゃいました。まあこれは仕方ないですかね。

キセラに行ってきました！湯櫻が潰れたので勿体ないなぁと思ってたら、復活してくれましたね！しかもサウナ施設としては関西トップレベルだと思います！鮭山さんとかアウフギーサーも呼ぶみたいで、これから大注目のサウナ施設になると思います！川西能勢口から無料バスもありますし、大阪に出張や仕事で来られた時や、宝塚まで行くのの途中なので観に行く前にいかがでしょうか（笑）

ラーメン・中華セットとオロポ

安定の味ですね。

行ってきましたよ、ルーマプラザ。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

ルーマプラザに行ってきました！今日は雲一つないまさにサウナ日和ですね！有給取って良かったです（笑）あんなに都心のど真ん中にあるのに、意外にも人が少なくがらがら、かと思ってたら15時過ぎくらいから人増えてきました（笑）天気の良い日の平日の昼に行くのも最高ですね、また来ます！

行って来ましたよ、スゴイサウナ(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
3段式座席ですが10人程度とあまり広いとは言えないレベルのサウナ室です。ただ予約制なんで混まないし並ばないです（笑）オートロウリュは頻繁にあり、ストーンに水が掛けられる時間が長いです。そして65℃くらいなのに湿度が高過ぎて超熱いです。体感では神戸サウナとか近いかな、じゃあ110℃くらいになりますね（笑）たまにスタッフさんがストーンと壁に水を掛けてさらに湿度を上げています（笑）あと2箇所枕があり横になれます。最高です！

・水風呂(★★★★★)
これは都内No.1って言っても過言じゃないかもしれませんね。もうがぶ飲みしてもいいんじゃないかって思うくらい綺麗な水でした。マウント富士や神戸クアハウスみたいな地元の天然水を直で提供できるところはこういう綺麗な水風呂が提供できますが、都内で実現できるの素晴らしいですね。これも東京の最先端技術なのでしょうか、感服です（笑）

・外気浴(★★★★)
内気浴なので★5にはしませんが、リクライニングチェアが7席、浴室にも2席と充実してます。あと7席あるところは上手いことクーラーの冷たい風が当たるよう細工されてて気持ちいいんですよね。これは計算してるなって思いました（笑）あと+料金でポカリと麦茶のドリンクバーやってます、あとウォーターサーバーも脱衣所にあります。

スゴイサウナに行ってきました！スゴイ湿度のサウナって言ってもいいくらい凄かったです（笑）あと水風呂もクオリティ高いです。ちゃんと湯船もあり湯通しもできますね。いつの間にかサウナ激戦区になったこの赤坂にこのクオリティは凄すぎです！サウナ東京とハシゴにいいかもしれませんね！

いきなりステーキ 赤坂通り店

ハンバーグ(300g)

サウナ後であれば余裕で300gいけますね！（笑）

行ってきましたよ、西麻布のテルマー湯(★5つで最高評価)

・サウナ(★★★★★)
高温サウナが2つとスチームサウナが1つあります。高温サウナは20人ほど入れるテレビ付きの座席3段式、新宿のテルマー湯のサウナと一番似てますね。ストーンは2箇所あり、湿度が高くめっちゃ熱いです。もう一つはセルフロウリュサウナで3段座席、9人頑張れば入れます。何となくたかの湯のサウナが近い作りかなと思います。アロマ水はレモンの香りがしました。スチームサウナは塩もあり、5人入れます。スチームでも2箇所ストーンがあり、熱いです（笑）どれも素晴らしいです！

・水風呂(★★★★★)
深さ163cmの4人は入れる水風呂がそれぞれのサウナの近くに、ちょい離れて10℃程度の2人入れる小さな水風呂と2つあります。水質も悪くないと思います。両方冷たくて最高です。新宿のテルマー湯は唐辛子とか入れてましたけどこっちはやってませんね（笑）

・外気浴(★★★★)
外気浴はありません、内気浴です。浴室内に11席ガーデンチェア、クールルームという扇風機のある別室だと3席ビーチチェアがありますね。クールルームめっちゃいいです、空いていればこちらを使いましょう（笑）

西麻布のテルマー湯行ってきました！大阪にいるはずなのに東京のサウナ行ってます、まあGWなんで（笑）サウナ室前にレモン？の入ったウォーターサーバーがあったり、なんとサウナ料金でフィッネスジムも使えるようになるの素晴らしいですね。あと所々に壁画が貼ってあって面白かったです（笑）ただ外気浴欲しいですね、まあ目の前に高速通ってますし空気汚いんですかね（笑）でも良い施設でした！また来ます！

行って来ましたよ、サウナシャン(★5つで最高評価)


・サウナ(★★★★)
カラカラのテレビある大きめのサウナと、アロマサウナの2つです。大きめのサウナは15人くらい詰めれば入るくらいですかね、2段式です。ストーブのカラカラ昭和サウナって感じですね。良い汗かけますが、湿度欲しい！（笑）アロマサウナはサ室前にアロマボウルがあり、2個までストーンの上にある網戸に乗せて良いみたいです。15分くらいで蒸発しきると思います。5人くらい入れる1段のみですが、意外と湿気凄くて驚きました。あとα波音楽と言うヒーリングミュージックが流れており、科学的根拠に基づく疲労回復効果のある音楽を流してるみたいです。疑ってる訳ではないですが、何か論文みたいな根拠資料見てみたいです（笑）

・水風呂(★★★★)
ちょっとサ室から離れてますが、許容範囲でしょう！5〜6人入れる少し広めの水風呂です。ろ過した水を流しているみたいですね。まろやかで良かったです。

・外気浴(★★★)
昭和サウナ施設あるあるですが、露天スペース無いのキツイですよね...。一応5席浴室内にあり、扇風機も離れてますが付いています。でも外に欲しい！（笑）浴室前に冷蔵庫があり、そこで冷やしたタオルを借りれます。首に掛けるのがオススメって書いてありましたね。

サウナシャン行ってきました！ユーランド鶴見、船橋のグランドサウナ、京橋のグランシャトーのように強烈な昭和感のするサウナ施設です（笑）浴室前に爪切り場ってのがあって驚きました、潔癖症の人は絶対使えないですよね（笑）
特にアロマサウナが自分としてはオススメです。十三付近にお住まいの方、お仕事終わりにいかがでしょうか(回し者ではありません（笑）)。

オロポ

380円です。

行ってきましたよ、白玉温泉(★5つで最高評価)


・サウナ(★★★★★)
浴室を出た露天スペースにあります。テレビはありません。2段席が向かい合わせに並んでて奥にサウナストーンが挟まり、裏にストーブがありますね。レイアウトはニューウィングの新しく出来たサウナ室や、ハレタビが似てますかね。20人入るんじゃないかってくらい広いサ室で、オートロウリュの際は席がライトアップされます。サウナ室前にビート板が置かれているのですが、かなり散らかされていました...。大阪のサウナーの皆さん、民度が疑われますよ！（笑）サウナ室は室温よりかなり体感熱いです、最高です！

・水風呂(★★★★★)
サ室前にあり導線バッチリ140cm深の水風呂です。４人は入りますね。外にある分冷たい気がします、夏だとまた違うんですかね。肌触りが良くて気持ち良かったです。

・外気浴(★★★★★)
何なら★7つくらいにしたいくらいめっちゃいいです。サ室を出て階段で上がると、8席の座席と4席の倒せるインフィニティチェアがあり、各席の隣にホースが設置されてます。屋根もつけられているので(半分の席の上だけですが)、雨の日でも大丈夫ですね。屋上に外気浴スペースつくってるの最高です！階段上がるの面倒とかいう人いますけど、これは許されると思います（笑）

白玉温泉行ってきました！地元の人が多いのか、結構混んでましたね。銭湯サウナと思えない広さ、そして建物の外観が住宅街の中でもめっちゃ浮いてます（笑）でも銭湯価格でこの満足度は素晴らしいと思います！大阪城公園で走った後とか来たいですね！

行ってきましたよ、ルーマプラザ（★5つで最高評価）


・サウナ（★★★★★）
6階浴室内にロウリュサウナ、階段を上がって屋外の露天風呂の前にフィンランドサウナと塩サウナがあります。ロウリュサウナは名前通りロウリュするところで、3段で20人は入れますね。横になれるところもあります！16時半と18時半のアウフグース受けてきました！と言っても団扇ですが。元々20分に1回オートロウリュがあるサウナ室に更にロウリュするんで、半端なく熱かったです（笑）終わる頃には最上段は誰もいませんでしたね（笑）あとロウリュの時じゃないですが、おじさんが普通に知らない若者にサウナ室内で話し掛けてて、関西のおっちゃんやな〜って思いました（笑）
フィンランドサウナは2段式で向かい合った座席です。10人は入るでしょう。セルフロウリュ可能で、説明書には10〜20分て書いてありましが砂時計あるんでそれが無くなるまでロウリュしちゃいけないんでしょうね（笑）優しい間接照明で室内が落ち着いており、めっちゃムシムシしてて最高です！
塩サウナは7人入れるかな？程度の少し狭い感じでした！

・水風呂（★★★★★）
ロウリュサウナの前に17度程度の10人入りそうな広めの水風呂、階段上がってフィンランドサウナと塩サウナの前に20度と14度のそれぞれ4人入りそうな水風呂があります。あまり温度差がない気がしますが、好みや体調に合わせて水風呂に入れるのはいいですよね、

・外気浴（★★★★★）
京都の街を一望ってのは本当です！ただ最上階の屋外露天風呂に行かないと京都タワーの方向は見えません。席はリクライニングチェアが7席フィンランドサウナや塩サウナのある屋外フロアにあり、更に階段上がって最上階の屋外にもう１席あります。浴室内にもあります。最高ですね！あと最上階の露天風呂は夜になるとジャグジーが色んな色に変化しますので、夜にルーマプラザに来るのがおすすめですね！

ルーマプラザに行ってきました！関西サウナ開拓第一弾です、大阪に住んで半年経ってやっと新しいところ行きました（笑）最近リニューアルしたのかどこも綺麗でしたね。あとフィンランドサウナの隣に喫煙所と自販機がありましたね。屋外で自販機あるの初めて見ました（笑）めちゃくちゃいいですね！また来ます！

親子丼とホワイトミルク

ホワイトミルクて...ただの牛乳やないかい（笑）

行ってきましたよ、ルーマプラザ（★5つで最高評価）


・サウナ（★★★★★）
6階浴室内にロウリュサウナ、階段を上がって屋外の露天風呂の前にフィンランドサウナと塩サウナがあります。ロウリュサウナは名前通りロウリュするところで、3段で20人は入れますね。横になれるところもあります！16時半と18時半のアウフグース受けてきました！と言っても団扇ですが。元々20分に1回オートロウリュがあるサウナ室に更にロウリュするんで、半端なく熱かったです（笑）終わる頃には最上段は誰もいませんでしたね（笑）あとロウリュの時じゃないですが、おじさんが普通に知らない若者にサウナ室内で話し掛けてて、関西のおっちゃんやな〜って思いました（笑）
フィンランドサウナは2段式で向かい合った座席です。10人は入るでしょう。セルフロウリュ可能で、説明書には10〜20分て書いてありましが砂時計あるんでそれが無くなるまでロウリュしちゃいけないんでしょうね（笑）優しい間接照明で室内が落ち着いており、めっちゃムシムシしてて最高です！
塩サウナは7人入れるかな？程度の少し狭い感じでした！

・水風呂（★★★★★）
ロウリュサウナの前に17度程度の10人入りそうな広めの水風呂、階段上がってフィンランドサウナと塩サウナの前に20度と14度のそれぞれ4人入りそうな水風呂があります。あまり温度差がない気がしますが、好みや体調に合わせて水風呂に入れるのはいいですよね、

・外気浴（★★★★★）
京都の街を一望ってのは本当です！ただ最上階の屋外露天風呂に行かないと京都タワーの方向は見えません。席はリクライニングチェアが7席フィンランドサウナや塩サウナのある屋外フロアにあり、更に階段上がって最上階の屋外にもう１席あります。浴室内にもあります。最高ですね！あと最上階の露天風呂は夜になるとジャグジーが色んな色に変化しますので、夜にルーマプラザに来るのがおすすめですね！

ルーマプラザに行ってきました！関西サウナ開拓第一弾です、大阪に住んで半年経ってやっと新しいところ行きました（笑）最近リニューアルしたのかどこも綺麗でしたね。あとフィンランドサウナの隣に喫煙所と自販機がありましたね。屋外で自販機あるの初めて見ました（笑）めちゃくちゃいいですね！また来ます！

親子丼とホワイトミルク

ホワイトミルクって...ただの牛乳でしたね（笑）

行ってきましたよ、グランシャトー。


サウナ：12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

グランシャトーに行ってきました！3/11ではなく昨日行きました、何故か投稿できてなかったんで再投稿しますスイマセン💦4年ぶりでしたが相変わらず昭和感が凄い！（笑）船橋のジートピアやグランドサウナも昭和感すごいですが、あの2つを規模大きくしたのがグランシャトーと言えるのではないでしょうか（笑）
15時のアウフグース（うちわでしたが）では、レモンのアロマが使われていて最高でしたね。
途中でサウナ室を出ようとしてたおじさんが熱波師さんに対して「お兄さん熱いやろ、代わろうか」と話し掛けてましたね（笑）その時は笑いが起きて大丈夫ですよって言われてサウナ室から出ていってましたが、その1分後くらいにまたおじさんがサウナ室入って「兄さん、やっぱ代わるわ」って話し掛けてましたね。さすがに他のお客さんも「しつこい、進行の邪魔するな！」て怒ってました。良い人なのは分かりますが、さすがに空気読んでほしいです（笑）

グランシャトーは外気浴がないのは残念ですが、京橋駅前の立地の良さがいいですね！白玉温泉とハシゴしたいですね（笑）

春駒 本店

鮨色々

めっちゃ肉厚でめっちゃくちゃ美味かったです。いや～、大阪来て良かった！（笑）

行ってきましたよ、大東洋。

サウナ：10分 × 8（内2回アウフグース）
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

大東洋行ってきました！ここのアウフグース本当に熱いですね（笑）サウナ室があまり広く無いのが原因か分かりませんが、一番下の段に居たのに激アツでした（笑）あとアウフグース中に床に座ってる人居ましたが、あれじゃ熱波師さんがタオル旋回できません。満席のときはサウナ室前で待ちましょう。（今日19時半アウフグースの時です）。
まあ色々あり久しぶりのサウナでしたが最高でした！また来ます！

ビールおでんセット

美味しいですがもうちょい量ほしいかな...（笑）

行って来ましたよ、神戸サウナ。

サウナ：12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

神戸サウナに行って来ました！セルフロウリュサウナのラドル、また深くなってませんか？（笑）最高です！
高温サウナではバンキシャで能登半島地震の特集をしていました。神戸も大きな震災を経験した街ということもあるのか、ロウリュ中でも全員そちらを観ていましたね。私は阪神淡路大震災の時はまだ子供で、震災後は不謹慎にも空き地が増えた〜って無邪気に遊んでいました。今その時のことを親に聞くと、「震災後で辛い思いをした人達からすると、あんたの無邪気に遊ぶ姿は癒やしになったのよ。」と話してくれたのを覚えています。
今日はルミナリエがやっていますね。この灯りが、震災を受けた方々の心を少しでも明るく出来たら良いな、と思いました。

豚汁定食と日向夏ビール

日向夏ビールめっちゃ美味いです！最高です！

行って来ましたよ、神戸サウナ。

サウナ：12分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

神戸サウナに行って来ました！大阪に居ながらここに行かないなんて、もうサウナーじゃ有りませんね（笑）
土曜日の神戸サウナは混んでますね💦あの大きな高温サウナでさえロウリュ時は満員でした。数えましたが28人入ってましたね、やっぱりでかい！（笑）セルフロウリュサウナも混んでたので土日の神戸サウナは覚悟が必要ですね！しかも今の時期の外気浴はめっちゃ寒いですね、水風呂も30秒くらいで出る人多かったです！あと、夜になったら外気浴スペースに置かれてるイスの後ろの扉が閉められるのですね（ちょっとよくわからないという方は18時以降の神戸サウナに行ってみて下さい（笑））
今日も最高のサウナでした！絶対またきます！

サウナととのいセット

悩んだ末定番になっちゃいました（笑）