あーみー

ゴルフ帰り、こどもの日の20:30ごろ入場。
駐車場は車たくさんでしたが、サウナは待ちが発生しない程度の全然許容範囲の混雑度でした。

2時間コースでさくっと。
共用サウナに行く時間は無かったので次回は、、！

なかなかスーパー銭湯系では体験できないバレルサウナ、天井低いのでセルフロウリュのパワーがすごく好きです◎

GWとはいえ平日。
そして15時までメンテナンス時間とのこと。
メンテナンス明けに行けば余裕でしょ！と思っていたら、そんなことはなく、15時のオープン前に100人以上の列が・・！

建物はとても広々で(金の亀みたいなのをイメージしてた)、1回転目で無事に入れました。

良いところはたくさんみなさんが書いているので、個人的気になるポイントだけ。

●気になるポイント
1.ととのいスペースがちょっと涼しすぎる(回転率上げるにはちょうど良い？)
2.水風呂に入るために汗を流すにはかけ水か水シャワーしか選択肢なし(かけ水だと私はシングルには入れません涙)
3.シャワーの水圧少し弱め。(とはいえ、ヘッドのタイプを穴の少ないものにすれば許容範囲)
4.入れ替え制のサウナは10minだとちょい短め
5.各サウナの名前がおしゃれすぎて覚えられずにうまくサ活書けない…

◎総評
色々気になるポイントはあるものの、永井さんのゲリラアウフグース受けられたので大満足です。

胡粋スパイスカレー赤坂店

スパイスカレー3種盛り

どの種類も美味しかったです。このためだけに赤坂来ても良いまであります。

打ちっぱなし後に超久々のSKC。
金曜夜は激混みでした。

平日900円なら銭湯クラスの価格。
そら人が集まりますわ。

外気浴が気持ち良い季節なのに、外のととのい椅子は一度も座れず残念。
→とはいえ浴室の入り口の近くの椅子は扇風機のおかげで十分満足できます。

ととのい後に草津の湯で締めることで肌の乾燥も心配いらずなのが◎

8万サ活おめでとうございました！

シーフードカレーとコロッケ

シーフードカレーという名の実態はほぼあさりカレー。カレーの味は普通でした…。コロッケは最高！

三郷市文化会館で夕方からLIVE。

物販開始からライブ開場までかなり時間があるので困っていたら、徒歩圏内にスーパー銭湯を見つけて緊急参戦！

入館料1,300円＋タオルセット300円。
券売機で現金のみなので注意。

施設は少しレトロな感じで、地方にしては少し強気のお値段ですが、なんと源泉かけ流し＆冷泉の水風呂もある素敵スポットでした！

●サウナ
MAX8名のL字2段、テレビ付きのドライサウナ。
ドアで冷気逃げやすいのがもったいない。
サウナマットはビート板スタイルです。

●水風呂
冷泉でとっても柔らかで最高。
温度は体感21-22℃。
もう少し水量多くして水の循環を良くできるとよりよき。

●ととのい椅子
内湯に2つと露天にたくさん。
困ることはまずないです◎

近くにイベントないと来ないような場所ですが、新三郷に遊びに来る人は是非よって欲しいイチオシスポットです。

天ざるそば

食事も値段も普通・・！

噂の施設初訪問！
50min滞在で1,250円。
なかなかのお値段でしたが、たまには短期決戦も楽しいですね。

◎良かったところ
・サウナは天井低くてしっかり熱く、水風呂も12-13℃ぐらいでしっかり冷たいので、短期決戦に向いている
・サウナも水風呂もととのい椅子もキャパ十分。
・ととのいスペースが2階にあるので、人の往来が少ない作りも好き

●いまいちなところ
・サウナのドアが重くて幅も狭くてかなり入りにくい
・ロウリュ用の砂時計の位置が悪い
・シャワーの水圧しょぼしょぼ
・サウナマット、マナーとしては汗流してから返却してほしい
・アメニティが銭湯レベル
・軒先がほとんど無いので雨のときはびしょびしょ

近くに用事があるときは再訪の余地あるかも。
ありがとうございました！

リニューアルに伴い5日間の休業に入ってしまうので、その前にふらっと。
ヒーリングバーデのリニューアル、楽しみです。
(いつも混んでるからめったにいかないけれど。。)

大豆ミートのビビンバボウル

ヘルシーな気分だったので。ミンチだと大豆かどうかは全然分からず、クオリティ悪くないです。

たまには巣鴨湯以外の銭湯サウナのレパートリーも増やそうということで、五色湯へ初訪問。

日曜日15:10ごろイン→16:30ごろアウト。
出るときは入場待ちの人が5-6人いました。

●サウナ
サウナのキャパに比べて遠赤外線サウナのパワーかなり強め。蒸されるじゃなくて、焼かれるですね(笑)

●水風呂
そして水風呂はかなり冷たいです。
結論、温度差が素晴らしいです。

●その他
固定シャワーヘッドしかないよねとか、お風呂も外気浴スペースも狭いよねとかはあるけれども、コスパを考えたら大満足。

その他のお気に入りポイントとして、熱湯と水風呂の導線がかなり良き。
水風呂がしっかり冷たいので、温冷交代浴でも十分整えます。
おおたかの森ですっかり熱湯の虜になって以降、熱湯がある施設はポイント高めです。

とはいえ、椎名町は少しアクセス悪めなので、また池袋近辺に用事あるときにお邪魔したいです◎

ぎょうざの満洲 椎名町駅店

一人飲みセット

埼玉県民にとってぎょうざといったら王将よりも満洲。椎名町は初めてでしたが味は変わらず最高でした！

年度末！プレミアムフライデー！(死語)

金曜日21:15イン→0:30アウト。
この時間帯でもすっかり賑やかな浴室。

少し静かに入りたい気分だったので、22:30から23:30はラウンジでテレビを見ながらウダウダ。

0時を過ぎてからの高温サウナはガラガラで、独り占めしながら至福のひと時を堪能。

新年度もがんばりましょう◎

タロットカードで雨のカードが出たらサウナの意味ですが(大嘘)、
今週末が飲み会続きなので疲れをリセットしにいざホームサウナへ。

黙浴のポスターがすっかりなくなってました。
あとは、アウフグース開始時のフェイスタオル配りは飛沫対策ではなくて熱さ対策だと思ってたので、こちらも無くなっててびっくり。
次回はフロントで２枚借りないとだなぁ。

ちなみにロウリュはめっちゃ熱くて退出者続出。
湿度が高く気温もそこそこな日だったので、そもそも開始時の体感温度が高かった気がします。
サ守の役職の重要性も体感した1日でした。

やってきました、北陸のサウナの聖地。
アルプスの天然水、やはり良かったです。

○良かったところ
・お水が美味しい、ご飯も美味しい
・露天風呂はないが、外気浴はできる
・打たせ湯、打たせ水の音が滝みたいでヒーリング感あり

●気をつけたいところ
・サウナがちょっと独特の臭いします。
個人用サウナマットがないサウナ特有の独特の臭い、ちょっと汗と加齢臭の混ざったあの感じ。
逆に上野プレジデントを思い出して少し懐かしい気持ちになりました(失礼)
→サウナパンツがあるから個人用サウナマットがないと思うのですが、使用率は2割ぐらいでした。

・ロウリュサービスのタイミングが2回になりました。てっきり15:00の回があると思い新幹線の旅程組んでいたのですが無くなってしまい、今回は体験できず残念。

□総評
北陸の水の恵みを体感できて良かったです。

東京の井戸水系と違ってきっちり冷たいのが良いですね。逆にサウナはロウリュがないと少し温めなので、せっかく水風呂が冷たいのに少しもったいないなぁと思ってしまいました。

とはいえ、しきじや湯らっくすの方がサウナと水風呂の温度差があり、ととのい感はその2つのほうが強いかも。

飲み水は、この時期が冷たいからというのもあるかもですが、スパ・アルプスが一番美味しかったです(笑)

生姜焼き＋ライスセット

北陸に来たのに生姜焼きの誘惑には勝てず。お米も肉も味噌汁も完璧で、今までで一番の生姜焼き定食でした。

一泊二日で富山サウナ旅。
1日目はこちらに訪問です。

○良かったところ
・圧倒的コスパ。都内ならサウナ付き銭湯ぐらいの価格で、2つのサウナと井戸水の水風呂が味わえます。
・セルフロウリュサウナの温度と湿度のバランスがちょうどよい。
・休憩スペースも雰囲気◎漫画が地味に充実＆無料でコーヒーやお水が飲めます。

●気をつけたいところ
・お風呂は温泉ではないのでちょっと肌が乾燥しがち。
・スタッフ巡回なしなので時間帯によっては私語多め。
・ドライサウナは3段あるけれど、幅が狭いので2段目が機能停止しがち(1段目の背もたれと3段目の足置きになってる)。

□総評
想像を超えるほどの感動があったわけではないですが、サウナ・水風呂ともに一定の質で、どちらかというとコスパで評価されている施設かなと思いました。
もし地元にあったら足繁く通ってしまいそうな素敵な場所でした。

鮮魚魚廣・富山湾食堂マルート店

キトキト盛り海鮮丼

こんだけ海鮮が乗って2,000円せず。日本海側はやっぱりお魚が美味しいです。

あまり山手線の左側は来ないのですが、たまたま新宿で用事があったので初訪問。
土曜15:30ごろインです。

最初の1時間ぐらいは、洗い場もサウナも温かいお風呂もキャパ不足だし、かといって入館料も良いお値段だし、いまいちだなぁと思っていたんです。

でも上段に座ってるときのロウリュにガツンとやられ、電車の音を聴きながらととのえる外気浴スペースにいたら、いつの間にか上機嫌です。

また機会があれば来ます。

RIGOLETTO BAR AND GRILL

リゴレットバーガー

無難に美味しかったがポテトはザ冷凍の味。いくら施設外でも六本木は離れすぎというツッコミは受けません。

サウナの日なのでたまには遠出。
新しいサウナが出来てからは初来訪！

サウナの日だから混んでるのかなと思いきや、そんなことはなかったです。
別にキャンペーンをしているわけでもないのでそらそうかと思いつつ、20:30ごろイン。

●ジールサウナ
新サウナのジールサウナは評判通りのからから具合！
テレビが流れているサウナはあまり好きじゃないのですが、ラジオが流れているサウナは意外と好きかも。
あとは、ドアが開いても全然冷気が入ってこないのが高ポイントです。
ジールサウナのためだけに来ても満足できそう◎

●セルフロウリュサウナ
ミストサウナは出入り激しいと温度激しめなのでもう少し人が少ないときに堪能したい。

●ボナサームサウナ
ボナサウナはなかなか近隣では味わえない温度と湿度のバランス。
すぐに汗をかくので上段だと意外と長居できません。
あとはテレビの音量ちょいと大きめでうるさいかも。

●水風呂
圧倒的キャパで水風呂の順番待ちが絶対にあり得ない構造、最高です。

●その他
・サウナマット地味にふわふわで嬉しいです。
・23時すぎの錦糸町駅南口はかなり物騒なので、苦手な方は注意。

生姜焼き定食

安定の生姜焼き。お味噌汁も地味に美味しくて嬉しいです◎

花粉症でなんとなく頭がもやもや。
久々のホームサウナ参上です。

※帰宅後即寝落ちしたので水曜夜レポ

20:30回にて久々にたまちゃんアウフグース受けられました。
相変わらず虜になる魅せ方と緩急の差。
おかわりアウフグースまでしっかりいただき、無事にととのえました◎

アロマの香りがほとんどせず、花粉症の弊害を実感(笑)
明日こそ病院行って薬もらいます。

サウナシュラン1位おめでとうございます！（大遅刻）

記念タオルをアプリから買ったきり、ずっと取りに行けてなかったのですが、ようやく休日の早起きに成功し、TXに揺られながら流山へ。

土曜7時すぎに来ましたが、10時ぐらいまではだいぶ快適ですね。

お昼過ぎても混雑は意外とそこまで。
都内の施設のほうが全然混んでる気がします。
ただ、人の数はまぁまぁなのですが、民度やマナーはお察しの通り。

別に浴室内スタッフのリソースを割かなくてもお客さんは集まるので、そこまで問題視してないのかなぁと。

深水風呂や熱湯でしか得られない栄養があるので、雰囲気はもったいないです。

あと、ご飯は相変わらず安くて美味しいですね。今度は平日にまったり来ます。

生姜焼きと天ぷら定食

これで1050円はかなりお得◎

こんな暖かい日は外気浴しかない！
というわけで、久々のSAKURAへ。

※ほんとはLaQuaにいこうと思っていたけれど、うだうだ昼寝していたら入場制限になってしまいました…

さて、LaQuaに比べるとお風呂もサウナも小さいし、少しアクセスも悪いけど、圧倒的コスパ。

日曜16時すぎの来訪でしたが、普段のLaQuaになれてると、SAKURAの人の量や騒がしさは全然気にならないですね。
ととのい椅子は人の量というよりも、設置数の分母的に難民になりがちですが、もともと覚悟して行っているので問題なし。

◎特に良かったところ
・スタジアム型サウナ、ドア付近に座らない限り人の出入りの冷気が気にならなくてよい
・オートロウリュが地味にパワフル。頻度は不明…。
・水風呂は広くて水質は柔らか。ロスコを彷彿とさせます。

この価格帯だとピカイチの満足度。
応援するためにも定期的に通いたいです。

日高屋 巣鴨北口駅前店

生姜焼き定食

玉ねぎたっぷりで地味に美味しい一品

日曜日なのに快適施設でした。

日曜13時15分ごろに到着。
入場制限中で5人まちぐらいでしたが、30分待たずに入れました。
開店時間組の回転とうまく噛み合ったのかも。次回来るときもこの時間帯ターゲットにします。

さて、後楽園の某施設は入場制限中の館内は大混雑ですが、巣鴨湯の場合はキャパを考えた適切な入場制限。

サウナ前でもほとんど並ばなかったですし、ととのい椅子難民にもなりませんでした。素晴らしい◎

サウナは相変わらずしっかり暑く、水風呂もしっかり冷たい素敵な施設。
もしかしたら夕方〜夜は騒がしいのかもしれませんが、お昼時間帯はマナーもかなり良かったです。

また近所に用事があるときは必ず来ます〜

キッチンABC 南大塚店

オリエンタル黒カレー・メンチカツ

これで980円はかなりコスパ良し。とくにご飯の上の肉が美味しかったので、次は肉定食で試してみたい。

お仕事終わらずテレワーク利用がてら。
サウナ×3セット→お昼寝→お仕事→夜ご飯のあとに、
オールドログで締めようかと思ったけれど、
へとへとだったのでラストは炭酸泉でのんびり。

汗の具合が普段と異なり、気温の寒暖差でだいぶ自律神経やられていることを実感。

自律神経やられるとスパ施設まで足を運ぶのが重くなるバグ、なんとかならないかなぁ。。。

はんなり膳

美味しかったけれど、カレーうどんに起因するので、単品カレーうどんの方が満足度たかいかも〜

木曜夜レポです！
そしてサウナ初めです。
明けましておめでとうございます🎍

◆滞在時間
19:00-21:45

◆いつもより良かったところ
・絶好の外気浴シーズン
気温が低いからから、外気浴ユーザー少なめ！
ととのい椅子競争が発生しませんでした◎

◆改善してほしいこと
・アウフグース時の温度・湿度
私の受けた回、最上段は頭落として唸っている人多くて、ちょっと怖い。湿度上げ過ぎな気もしています。
私も2段目でしたが、2セット終わりで退出するぐらいだったので、いつもよりハードな環境でした。
事故が起きる前に、無理しないよう声掛けしてほしいです。決して我慢比べではないので。

また、アウフグースする前のドア開放時間も他施設に比べで気持ち短めな気もします。
気のせいかもしれませんが、もっと換気して温度下げても良さげかも。

・浴室内の私語
年末年始期間があけて普通の平日扱いだったので、スタッフの数も少なめだったのかもしれませんが、平日夜にしてはかなり賑やかでした。
まだ冬休みシーズンなのも影響しているかもしれません。

◆その他
もっと静かになったら良いなと思いつつ、日が経つとまた行きたくなる魔の施設。
今回もサウナ4種類と水風呂2種類すべて堪能し、休憩室に行っていないのに3時間近く滞在してました。
今年もお世話になります◎

御食事処 魚滝 茗荷谷店

てんぷら定食

店内は常連さんでかなり賑やかで好み分かれそう…！コスパはかなりよかったです◎

仕事を無事に納めて年末年始休暇。
休暇といえば！そう資格勉強です…。

とはいえ自宅でできるわけもなく、
サウナ納めも兼ね12:00ごろイン。
やっぱり最後はホームサウナです。

◆サウナ
アウフグース表でたまちゃん発見。
夜の部の担当だったので長居確定。

夜まで勉強したりサウナ入ったり、
お昼寝ありであっという間でした。

ちなみに昼はキートス平本さん回。
手応えのある熱波で大満足でした。
キートスの合言葉流行ると良いな〜

夜の部は19:30のたまちゃん回へ。
熱波の質もちろん最高なのですが、
注目すべきはアロマを選ぶセンス。

今回はラベンダーメインでしたが、
とても良い香りで癒やされました◎
おかわり熱波までいただき大感謝。

◆その他
年末に素敵な熱波を受けれて幸せ。
熱波のタレント揃ってきてますね！

物価や燃料費の高騰で大変ですが、
応援も兼ねて来年も通い続けます🐇

皆さま良いお年をお迎えください！

フォーとカレーのセット

ここのベトナム料理は基本ハズレなしです。ココナッツミルクのスイーツも地味に美味しい◎