どんぐり坊や

本日、【天然温泉 ゆらぶ桐生店】にお邪魔しました。

サウナ、水風呂共に2種類あります。

◆ドライサウナ 92〜100°
内湯エリアにあります。
1枚扉開けて入ると3段式のサ室になります。
温度は人の出入りで結構変わります！
人数は10〜12人位入れます。
鼻から息を吸うと少し痛いですね。
TV有。


◆ロウリュサウナ 80°
露天エリアにあります。
1枚目の扉を開けると目の前にサウナマットとシャワーが完備されてます。
2枚目扉開けて入ると2段式のサ室になります。
1段目の高さは低く、丸太の椅子×5が壁際に設置されており、奥の2段目は3人座れます。
人数は10人位入れます。
セルフロウリュ可能。
TV無。


◆水風呂 ？°
内湯エリアにあります。
ドライサウナの出てすぐ右にありサウナからの動線はいいですが、外気浴スペースに行くまでが遠いっ！
水温計は設置されておらず、体感的に20°位でしょうか？
人数は5〜6人入れます。


◆水風呂 19°
露天エリアにあります。
ロウリュサウナの出てすぐ左にあります。
サウナ→水風呂→外気浴スペースへの流れがいいですね！
露天エリアにある為、季節によって温度は変化ありそうですね！
人数は3〜4人入れます。


◆外気浴
露天エリアにプラ椅子×4、プラデッキチェア×3、内湯エリアに椅子×2あります。


◆感想
サウナ、水風呂共に2種類あるのはいいですね！
色々な立ち回り方が出来そうです。

常連の方が多いようで常にどこかしらで声が聞こえてきますね…。
集中は出来ないでしょう…。

評価は★2.5です。


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
心拍数130超えてからの追いサウナ(2分)
　　↓
水風呂30秒
　　↓
休憩スペース5分

3セット

本日、【毎日サウナ】にお邪魔しました。

◆薪サウナ 90°
1枚扉を開けて入ると目の前に薪ストーブが鎮座しており、それを挟むように左右に2段式のサ室になります。
一段一段広く作られてますね。
サ室に照明はなく、扉から差し込む光のみで集中出来ます。
セルフロウリュ可能。
時間帯でアウフグース有。
TV無。


◆水風呂
水風呂は2種類(8°/14°)あります。
8°：樽風呂でお1人様専用ですね！友達となら2人でも入れるかもです。グルシンを味わえて、天井からは打ち水がGOOD！
14°：檜風呂で水深1m。人数は6名位入れそうです。こちらも天井からの打ち水がGOOD。


◆休憩スペース
外気浴スペースは無く、休憩スペースになります。チェアーベッド5台。寝そべり可能なスノコスペース(3〜4名)。プラ椅子5台。
落ち着くBGMが流れてます。


◆感想
シャワー5台のみでお風呂はないのでサウナに集中出来ます！
シンプルな作りではあるが、サウナに特化した施設ですね！

時間帯でアウフグースも実施してます。
サ室入口横にサウナハット掛けがあるのもいいですね！

入口側の休憩スペースに無料ドリンク(麦茶、ほうじ茶、デトックスウォーター)が設置されています。
紙コップとペンが用意されており、各自名前を記入してました。プラ椅子6台有。

アウフグース後、チェアーベッドで横になっていると熱波氏さんがタオルで爽やかな風を贈ってくれたのがGOODでした！

残念だったのが休憩スペースで大きい声で話している人がいた事ですね。
サウナ専門店だから必然的にマナーは分かっているだろう！って自分の中では思っていましたが、全員がそう言う訳では無かった様ですね…。

評価は★4.0です。


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、サウナへ。

♦︎1セット目
サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
心拍数130超えてからの追いサウナ(2分)
　　↓
水風呂20秒(檜風呂)
　　↓
休憩スペース5分

♦︎2セット目
サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
心拍数130超えてからの追いサウナ(2分)
　　↓
水風呂20秒(樽風呂)
　　↓
休憩スペース5分

♦︎3セット目
アウフグース
　　↓
水風呂20秒(檜風呂)
　　↓
休憩スペース5分

合計3セット

本日、【東京ドーム天然温泉 スパラクーア】にお邪魔しました。

①高温サウナ オールドログ
②中高温サウナ ヴェレ
③中高温サウナ ヴィルデンシュタイン
④フィンランドサウナ コメア
4種類になります。


◆ 高温サウナ オールドログ 100°
1枚扉を開けて入ると2段式のサ室になります。
サ室の照明が暗く集中出来るのが良きです。
湿度が低くカラッとしていて鼻呼吸だと痛いですね。
TV無。


◆ 中高温サウナ ヴェレ 80°
1枚扉を開けて入ると広いサ室が広がってます。
サ室の照明が薄暗く、サウナの一段一段が広くて良きです。
TV有。


◆中高温サウナ ヴィルデンシュタイン 80°
1枚扉を開けて入ると広いサ室が広がってます。
こちらのサ室はアウフグースを実施してるようです(事前予約制)。
TV無。


◆フィンランドサウナ コメア 80°
満員でこちらは入りませんでした。


◆水風呂
水風呂は2種類(17°/22°)あります。
17°の方は水深も深く良きですね。
22°はバイブラです。


◆外気浴
内湯、外湯エリアに多く椅子が設置されてます。
サ室の種類も多く必然と人も多くなる為、多く設置されてるのはありがたい。
東京ドームを見ながら外気浴出来るのも良さの1つでしょう！


◆感想
初めての訪問ですが、人気が高い理由が分かりましたね！
サウナの種類も多く、サ室前にはタオルが用意されており、清潔感が保てているのが良きでした。
他にもスタッフさんが温泉内を徘徊し、話しているお客さんに「会話はお控え下さい！」と声掛けをしていたのがとても印象的でした！
まだコロナのご時世、黙浴が推奨されてる中で店内に紙だけ貼っているだけで実際は放置プレイしている施設がほとんどの中、実際に見回り、声掛けをしていてとてもGOODでした！

水風呂からの外気浴までの動線が遠いのと時計を付けて入れないのが難点でしたね！
心拍数でサウナ入っている僕としてはダメージデカかったです！

フィンランドサウナ コメアに入れなかったので次回は堪能したいと思います。


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

①サウナ8〜12分
　　↓
水風呂30秒
　　↓
外気浴5分

② サウナ8〜12分
　　↓
水風呂30秒
　　↓
外気浴5分

①サウナ8〜12分
　　↓
水風呂30秒
　　↓
外気浴5分

本日、【サウナ&カプセルミナミ 下北沢】にお邪魔しました。


◆サウナ　100°
1枚扉を開けて入ると2段式のL字型のサ室になります。
人数は10〜12人入れるスペース。
100°もあるのに鼻から息を吸っても痛くならないのは良きです。
背もたれなど、所々劣化して剥がれてます。
TV有(音出ず)。


◆水風呂
温度計が壊れていたので正確な温度は不明。体感は16〜18°位。
人数は3〜4人入れるスペース。


◆外気浴
外気浴スペースはないです。


◆感想
作りも古い為、決して綺麗とは言えないが、なせが期待していた自分がいました。
朝方入ったので人はいなく独り占め出来たので快適に入れましたが、混雑時に入ると大変だろうなと感じました。


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
水風呂30秒

3セット

久々の平日休みで利久へ！
今日は熱湯ブーストでととのいました！


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
熱湯ブースト(檜風呂2分)
　　↓
水風呂20分
　　↓
外気浴5分
　　↓
温泉5〜10分

3セット

まん防が解除になったので、やっとサ活再開！
やはり1発目は利久と決めていた！

まん防でずーっとサウナに入れず、退屈な日々を送っていたが…利久は優しく迎えてくれた！
ありがとう！マイホームサウナ！


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
水風呂20分
　　↓
外気浴5分
　　↓
温泉5〜10分

3セット

ホームサウナ利久に新年のご挨拶！

3セット全て熱湯ブースト！
混み合ってはいたが、なぜか水風呂、外気浴は誰とも被らず！

さすが利久！の一言！


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
熱湯ブースト(檜風呂2分)
　　↓
水風呂30分
　　↓
外気浴3分
　　↓
温泉5〜10分

3セット

2022年1発目は極楽湯 羽生店に来ました！

やはりここはいいですね！
今回が2回目の訪問ですが、1セットからしっかりととのいました！

内湯の源泉湯の温度は43.9度なので熱湯ブーストが出来る事も大きな要因であろう！

でも、ひとつ残念なのがスチームサウナ奥に置いてあった、インフィニティチェアがなくなっていた事だ…。
また置かれる事を願おう…。

サウナ後は、お食事処でサウナ飯を頂きました。
味は普通でしたね…。


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
熱湯ブースト(源泉湯2分)
　　↓
水風呂30分
　　↓
外気浴3分
　　↓
温泉5〜10分

5セット

旨辛スタミナ豚丼

味は普通でした…。 結構辛いのかと思っていたが、かかっているのが食べるラー油なので辛くないですね！

兄貴とサ活！

ゆまーるは炭酸泉が凄くいい！
サウナも好きだが、温泉も好きなので両方揃ってるのはありがたい！

初めてゆまーるでご飯食べたけど、美味かった！


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130) 追いサウナ2分
　　↓
水風呂30秒
　　↓
外気浴3分
　　↓
温泉5〜10分

3セット

中華丼

880円でボリュームあって良き！

いとことサ活！
俺にサウナの素晴らしさを教えてくれた師でもある！
一緒にサ活はゆまーる以来だ！

さすが我が師！色々と情報を持っている！
色々話していると聞き慣れないワードが…
「熱湯ブースト」？？？
なんじゃそりゃ？初めて聞いたぞ！

TKO木本がYouTubeで最近やってたようだ！
もう興味しかない！早速2セット目にぶち込む！

やっ…やばい！なんだこれは！
もうととのう気しかしない！！！

そのまま3セットも熱湯ブースト！

また1つサウナを奥深さを知る！
固定概念に取り憑かれていたら、この発想は出て来ないだろう！

固定概念をぶち壊せば、誰しもが先駆者になれる！

我が師！ありがとう！


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

♦︎1セット目
サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
水風呂30秒
　　↓
外気浴3分
　　↓
温泉5〜10分


♦︎2セット目
サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
檜風呂2分(熱湯ブースト)
　　↓
水風呂40秒
　　↓
外気浴6分
　　↓
温泉5〜10分


♦︎3セット目
サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
檜風呂2分(熱湯ブースト)
　　↓
水風呂2分
　　↓
外気浴3分
　　↓
温泉5〜10分

佐野やすらぎの湯
2021.12.1 (水) 栃木県

友人とサ活！

やはり、ここはいいですな！
なんと言ってもコスパが良い！
今日のサ室温度は102度でしっかりいい汗掛けました！

サウナ飯も美味しかったです！


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130) 追いサウナ2分
　　↓
水風呂30秒
　　↓
外気浴3分
　　↓
温泉5〜10分

5セット

ゴロゴロにんにくのスタミナ焼肉丼

にんにくのパンチがあっていいですね！

本日、【天然温泉 七福の湯 前橋店】にお邪魔しました。

熱気風炉(スタジアムサウナ)と漢方薬炉(スチームサウナ)の2種類あります。


　サ室温度：スタジアムサウナ 上段100度
下段80度
　　　　　：スチームサウナ 40度
水風呂温度：17.2度
(自分が入った時の温度)


◆ 熱気風炉(スタジアムサウナ)
　上段100度　下段80度
2枚扉を開けて入ると5段式のサ室になります。
収容人数21名入れます。
TV有。
中央のTVを挟む様に左手にストーン、右手に遠赤外線が鎮座してます！
温度計が上段と下段2つ設置されてます。自分が座った場所の目安温度が分かるのは助かりますね！

10:30
17:00
21:00 土日限定15:30 ロウリュ有。


◆ 漢方薬炉(スチームサウナ) 40度
2枚扉を開けて入ると足元には足湯広がり、座湯になります。
収容人数8名位入れます。
漢方と言うだけあって、サ室内は薬草の匂いがします！


◆水風呂 17.2度
広くていいですね！
収容人数は8〜10名くらい入れます！
常に水風呂全体に波紋が広がっている為、羽衣を纏うのは難しいでしょう。


◆外気浴
露天エリアにプラ椅子×1、プラデッキチェア×4、木製ベンチ×4あります。
内湯エリアにプラ椅子×3あります。
露天エリアにはTVがあります。外気浴する際は雑念になるので耳栓あるといいかと…。


◆感想
サ室はカラカラではなく、マイルドですね。
サ室は5段式なので上段(4･5段)を座るのがいいでしょう。
2セット目は混んでたので2段目に座ったが、扉開けた時の冷気が入って来て残念…。
やはり上段攻め一択！

サ室出て、目の前にかけ湯があるのはいいですね！
サウナ→かけ湯→水風呂の動線が良き！

水風呂広いです！
波紋が常に広がっているので温度より低く感じます！

外気浴スペースには自分の嫌いなTVが…。
温泉メインで来てる人にはありがたいと思うが、サウナをメインに来てるとなるとTVは雑念でしかない…。
耳栓があればいいのかも知れないが…。

今回時間帯が悪く、ロウリュには当たらなかったのが残念…。
とりあえず、もう1回来ます！次は耳栓持って！

友人とサ活！

18時頃から行きましたが、めっちゃ混んでる。
いつもは熱いサ室もこうも人の出入りが多いと温度下がるのね…。
2枚扉でもダメか…。

2セット目からは人も減りいつもの温度へ！
これを待ってました！と言わんばかりにストーンの横をキープ！
いい汗掛けました！

この時期になると外気浴を長めに取るとめっちゃ身体冷えるので苦戦。

いつもより気持ち長めにサウナに入り、水風呂の時間を減らし、外気浴の時間も減らして調整してみた！

それがバッチリハマった！
ハマった時の感覚はヤバい！

さて、明日は開拓しに行きますかな！


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
水風呂1分
　　↓
外気浴5分
　　↓
温泉5〜10分

5セット

1セット目はサ室温度がだだ下がり。
2セット目は外気浴を快適にする為の時間調整に費やした。
3〜5セットがメインのセットに！

本日、【湯の道 利久 吉岡店】にお邪魔しました。

高温サウナと中温サウナとスチームサウナの3種類あります。


　サ室温度：高温サウナ 88度
　　　　　：中温サウナ 62度
　　　　　：スチームサウナ 温度計なし
水風呂温度：温度計なし(体感温度18度？)
(自分が入った時の温度)


◆高温サウナ 88度
1枚扉を開けて入ると5段式のサ室になります。
収容人数15名位入れます。
TV有。


◆中温サウナ 62度
1枚扉を開けて入るとコの字型の2段式のサ室になります。
収容人数15名位入れます。
数十分に一度、オートロウリュ・オートアウフグースがあります。


◆スチームサウナ ？度
1枚扉を開けて入ると足元には足湯が広がり、座湯になります。
収容人数10名位入れます。


◆水風呂 体感温度18度？
収容人数は6人くらい入れますが、4人がベストでしょう！


◆外気浴
露天エリアに石のベンチ×4、3人横になれるウッドデッキがあります。


◆感想
利久の1号店！ホームサウナの前橋南店が良過ぎるので、1号店と聞き自然と期待に胸が膨らむ！
前橋南店同様、施設が広いです！

身体を清め、いざサウナへ！
高温サウナは人数がいっぱいだったので中温サウナへ。
10分経った位に急に部屋の照明が暗くなり、オートロウリュからのゴォォォと言う音と共にオートアウフグース開始！
音の割にはあまり熱波が来ないなぁ…。
オートロウリュで蒸していい感じなのにもう少しパンチが欲しい…。

サウナから水風呂へ移動途中にかけ湯があるのは良き！動線がいい！
水風呂も広くていいですね！

高温サウナは1枚扉で人の出入りが頻繁にある為、サ室の温度がだだ下がり…。
温度計は88度を指しているが、ストーン近くに設置されている為、正しい温度ではないだろう…。
全然熱くない…。これなら中温サウナに入った方がいい！

スチームサウナは足湯＆座湯がいいですね！

前橋南店同等のクオリティーを勝手に期待してたので、正直残念…。


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
水風呂1〜2分
　　↓
外気浴10分
　　↓
温泉5〜10分

3セット

本日、【まえばし駅前天然温泉ゆ〜ゆ】にお邪魔しました。


　サ室温度：80度
水風呂温度：温度計なし(体感18〜20度？)
(自分が入った時の温度)


◆ドライサウナ
1枚扉を開けて入ると5段式のサ室になります。
収容人数15名位？(1m間隔を空けてる状態で)。
TV有。
サ室広さ30㎡、サ室内はなんと2ｍの高低差をつけているのがウリのようです！


◆水風呂
温度計なし
入った瞬間だけ冷たっ！と感じるがすぐにぬるいな…と感じる。
人が動いて波紋が起きても全く変化なし…ぬるいな。
人数は3〜4人入れます。


◆外気浴
露天エリアにプラ椅子×3、プラデッキチェア×2あります。
露天風呂前にTVが設置されており、大音量です。
ととのい環境としてはダメですね…。


◆感想
サ室が5段式なのは魅力を感じた。
温度計は80度だが、最上段は80度よりも上だろう。
だが俺には物足りない…。
身体が熱いのを求めてしまっている…。

水風呂もぬるい…。
サ室自体が高温でないからちょうどいいのかも知れないが、自分的には物足りない。　

外気浴では、プラデッキチェアで横になっていたが、露天エリアにTVが設置されており、しかも大音量。
いやでも耳に入ってくる…雑念でしかない…。
そしてTVを見ている人達の声…雑念でしかない…。

ここでととのえる気がしないですね…。
折角、高低差のあるサ室があるのに勿体ない！
もう少しサウナー目線になって環境を整えて欲しいですね！


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130)
　　↓
水風呂1〜2分
　　↓
外気浴10分
　　↓
温泉5〜10分

3セット

先輩からサウナマット貰って初おろし！
めっちゃいい！