どんぐり坊や

2022.11.28

1回目の訪問

本日、【新宿天然温泉 テルマー湯】にお邪魔しました。

◆高温サウナ 100°
1枚扉開けて入ると3段式のサ室。
収容人数20人程。
TV有。


◆ミストサウナ 57°
1枚扉で収容人数8人。


◆唐辛子水風呂 11°
収容人数4〜5人程。


◆外気浴
内湯エリアにプラ椅子×9。
露天エリアにプラ椅子×7。


◆感想
オンリーラグーン高橋晃平さんとサ活でした!

テルマー湯を事前に調べてなく、歌舞伎町にあるから汚いのかな?と勝手に思い込んでいたが、白を基調とした綺麗な施設でした!

月曜日の平日なのに人が多いですな!
いつもこんな感じなのだろうか?

月曜日、火曜日はサウナーDAYらしく通常よりサ室の温度が高く100°でした!

サ室扉の上にデジタル温度計があるのにビックリ!初めて見た!

まずはミストサウナで蒸される!
1枚扉の為、開け閉めで冷えますな…
30秒〜1分すれば戻るが…出来るだけ奥に座る事をオススメします!

高温サウナも1枚扉の為、扉前に座ると開け閉めで冷えます!
あえてその開け閉めで身体を調整出来る強者なら別ですが、こちらも奥に座る事をオススメします!

水風呂はなんと!唐辛子水風呂!初めての体験!
感想は…普通の水風呂との違いが分からん…

混んでるし、大きい声で話してる人達多く外気浴中は雑念でしかなかった…

料金に見合った施設であって欲しいですね!

※オロポを飲む際、B1Fお店はテーブルチャージ料として+50円取られます!
4Fでは掛からないのでオロポのみ頼む方は4Fで飲みましょう!

評価は★2.5です。


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

♦︎1セット目
ミストサウナ20分(心拍数130)
  ↓
水風呂 5秒
  ↓
外気浴5分

♦︎2〜4セット目
高温サウナ8〜12分(心拍数130)
  ↓
水風呂 吐く息が冷たくなるまで
  ↓
外気浴5分

どんぐり坊やさんの新宿天然温泉 テルマー湯のサ活写真

  • サウナ温度 57℃,100℃
  • 水風呂温度 11℃
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2

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