どんぐり坊や

2022.10.24

1回目の訪問

本日、【湯沢グランドホテル】にお邪魔しました。

◆ ドライサウナ 100°
1枚扉開けて入ると1段式のコンパクトなサ室。
収容人数4〜5人程。
座った正面に砂時計2個設置。
目線はガラス張りになっている。


◆水風呂 ?°
収容人数2〜3人程。
露天エリアにある為、季節で温度は変化するだろう。


◆外気浴
露天エリアにベンチ×1。


◆感想
宿泊で利用しました!

サウナは露天エリアにありコンパクトな作り!温泉がメインだから仕方ないと思うが。
それでも利用者は私1人しかいない為、快適に過ごす!

この時期の湯沢は夜になると吐く息は白く、1枚扉だと開けた時にサ室の温度が下がりますね。

温度計は100°を指していましたが、なぜか熱く感じず長めのサウナとなりました。

水風呂はしっかり冷えていて良き!

外気浴はベンチしかないですが、サウナ→水風呂→外気浴が露天エリアで完結するのはありがたい!

湯沢温泉ですからサウナメインではなく、温泉がメインですね!

評価は★2.5です。


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130)
  ↓
水風呂 吐く息が冷たくなるまで
  ↓
外気浴5分

3セット

どんぐり坊やさんの湯沢グランドホテルのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
0
3

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