どんぐり坊や

2022.06.01

3回目の訪問

水風呂へのアプローチを模索中…


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130)
  ↓
水風呂30秒
  ↓
外気浴5分

3セット

どんぐり坊やさんの天然温泉 ゆらぶ桐生店のサ活写真
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