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どんぐり坊や

2021.12.23

2回目の訪問

サウナ飯

兄貴とサ活！

ゆまーるは炭酸泉が凄くいい！
サウナも好きだが、温泉も好きなので両方揃ってるのはありがたい！

初めてゆまーるでご飯食べたけど、美味かった！


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130) 追いサウナ2分
　　↓
水風呂30秒
　　↓
外気浴3分
　　↓
温泉5〜10分

3セット

どんぐり坊やさんの天然温泉伊勢崎ゆま～るのサ活写真

中華丼

880円でボリュームあって良き！

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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