今年最後のアウフグースを求めホームのハレニワに10分セット×3回で途中休憩を挟んでアウフグースへイイ汗かかせていただきました。
途中外でのととのい中に雪が舞ってきた時はエモ気分になるました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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