ととのい鯛

今回は家族湯の利用でした。

土曜日の訪問、土日祝は延長不可とのことで1時間という時間制限アリでしたがしっかりととのいました。

サウナ12分×3セット
水風呂1〜2分×3セット

サウナは2人しか入れません。
12分計もありませんので、腕時計のストップウォッチで計測しました。
むし湯最高でした。
天井から熱い水滴が落ちてきますがそれも心地よかったです笑
温泉は言うに及ばず、最高の泉質です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がとにかくぬるいです。
　　　常連さん曰く入る人が少ないから
　　　水が回ってないとのこと。
　　　2人で水を掻き出して新しい水を
　　　入れました（笑）

今夜はジムで軽く身体をいじめてサウナでした。

ドライサウナ
①8分
②10分
③10分
3セット
水風呂
2分くらい3セット

温度計は82度でしたが体感温度はそれよりも熱く感じて良い汗をかけたと思います。
他の方も仰ってますが常連と思われるおじ様方のお喋りが・・・笑
大きな声で長くお話しされるのは少々頂けませんね笑

水風呂はもう少し冷たい方がありがたいと思いました。

①ドライサウナ10分
②ハーブサウナ（よもぎ）10分
③塩サウナ10分
④ドライサウナ10分

水風呂2〜3分　4セット
水温19.2度

初めて行きましたが綺麗な施設で最高でした。露天風呂スペースでゆっくり休憩できます。