ヤマタ

2020.09.12

19回目の訪問

今日はゆーっくり2時間休みました。
最近は水風呂に入れる時間が長くなってきてる気がする。
呼吸をした時に、鼻を通る息が冷たくなるまで水風呂に入る。整う。最高。です。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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