Macky

2023.01.11

35回目の訪問

水曜サ活

夕方からのサ活!
サウナ:12分×3(全て5段目)
水風呂:1分×3
外気浴:7分×3
夕方のニュースを観ながらのサウナは時事問題にも強くなるし精神的にも強くなりそう(笑)
良い感じに整いました!
ありがとうございました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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