ドリーム

昨日湯めぐりスタンプラリーにて初訪問。

人は多いものの、サウナ室は整然とマットの間隔も余裕があってゆったり汗を流せる。
湿度もあり30分間隔のオートロウリューも適度に熱く、良い汗が出ました。
　水風呂もバイブラありでかなり引き締まって充実した外気浴スペースにてきっちり3セットで仕上がりました。
なんと言っても外気浴が気持ち良い^_^👍

初めてサウナのみでゆっくり訪問。
いつもは飲み会等でカプセルホテル宿泊からの朝ウナがメインでした。

タイミング良く、初めてタオル旋回2回。
タオル捌きが抜群で見惚れてました。
3セットで仕上がり、爽快感良くかなり満足できました。

気付けば今年初のホーム！

サウナ12分
水風呂5分
外気浴10分
3セット　仕上がる。

ゴルフ練習→ジョギング→ゆらら
今年はこのルーティーンを継続して体力維持。

昨日初訪問。
昨年末より遅まきながら湯めぐりスタンプラリーを始めたので、初めて訪れる施設も増えてきました。

18時前より訪れましたが、すごく人が多くはじめは湯船に入ることも出来ず、どうすれば良いか思案することもありました^_^
ただ、露天風呂の敷地も広く風呂の種類も豊富なので人が少ない時に行けばかなり整うように感じました。
また、サウナ水風呂も全く問題なく良かったです。
次は人が少なそうな時を狙って訪れたいと思います。

北陸サ活旅行最終日。
昨日より宿泊にて初訪問。

大規模施設で食事も充実して中華、和食、居酒屋メニューに焼肉まであり、その中でも黒炒飯は絶品でした。

サウナは、夜は無理でしたが朝ウナ時に広く寝転んでストレッチしながら汗を流し、バイブラ水風呂にて引き締め、雪の中の外気浴でサ活旅行最終日を締めることができて良かった^_^

またゆっくりサ活旅行を計画したいと思います。

北陸サ活旅行3日目。
朝から雪が降ってる中のジョギング後、初訪問。

昔ながらの銭湯感満載で最高。お湯と水のカランを久しぶりに使い、お湯は熱湯ではなく丁度良い湯加減で、「熱っつう！」と言うことはなく昔を思い出し良かった^_^

茶褐色の温泉も良い湯加減、サウナも良く汗が出て水風呂も言うことなしでした。
3セットきっちり仕上げて、兼六園観光へ🌳

北陸サ活旅行2日目。
スパアルプスで朝ウナ後、氷見番屋に行くことになり、腹ごなしも兼ねて総湯で本日2回目のサ活❗️

近くにあった足湯と同じような温泉でかなり温まります。（海水でした）
サウナ室は10人程度、水風呂2〜3人程度の広さ、規模的にピッタリ。2セットで仕上がりました。
これより氷見ブリを🐟^_^

朝ウナ2セット。
昨日の投稿で忘れてましたが、バイブラ水風呂初体験！
体感温度激低下でかなり引き締まりました❗️

明けましておめでとう御座います🎍

北陸サ活旅行初日。
雪のこともあり、金沢までバス。金沢からはレンタカーにて富山。約2か月前から予約していたスパアルプスへ！

全てが昭和の香り満載で心地良く、オッサンにはピッタリ。
サウナはあまり温度は高くなく水風呂も冷た過ぎず、水がかなり軽くまろやかに感じ最高！
とりあえず3セットで仕上げて、1番楽しみにしていた夕食を満喫して、これからまたゆっくりしたいと思います。

今年最後のサ活は今年正月に訪れて以来になる「八尾おゆば」でした。

今年もあっという間の一年。
「サ活」を意識した生活が完全に定着した一年でもあったように感じます。
色々ありますが、サ活をしている時が1番充実したひと時。来年も継続していきます。

来年に向けてしっかり3セットで締め括れました。

昨日朝から忘年会でカプセルホテル泊。
昨日は飲みだけでサウナに行かず、
今日の朝ウナを楽しみにしていました。

約3年振りに訪れましたが、小さい方のサウナ室のテレビがなくなって、整いイスが増えていたり、色々と変わっていました。
水風呂の13.5℃はこの時期痺れます。
朝陽を浴びながらの外気浴最高でした。
2セットでしたが充実した朝ウナでした。

久しぶりの訪問。少し前までは朝風呂によく行ってました。

サウナ室はあまり広くないので、よく汗が出ます。塩サウナで泥パックをやりたいと思って入ったが、泥パックはなくなってて少し残念。
それでも塩サウナでツルツルに^_^
サウナ2セット、塩サウナ1セットで仕上がりました。

今週はホームでゆっくり。

金曜日はゴルフラウンド後、昨日は定番のゴルフ練習から疲労回復に⛳️

此処ではいつも同じルーティーンで新鮮味もないですが何故か落ち着きます。

サウナでボーッと考えると、サウナ室は温度は高過ぎず低過ぎず、水風呂は17℃でオーバーフローが完璧。これが何より足を運ぶ決め手になっていると、ふと思いました。

いつも通り3セットでゴルフ疲れも吹っ飛びました。今日は奈良マラソンなので夕方以降は混雑必須。