KO

2023.02.05

51回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

空いていた。
マックスでサ室は4名。
6分→6分→8分→9分→8分
短めの5セット、休憩多めで
体調に比例し睡眠多め、1セット目6分と水風呂で整い、残りは流し程度で

歩いた距離 1.3km

STAND KIYOSUGU大井町店

メガハイとマグロぶつ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
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