KICI

今回はツレも一緒に。
あいからわらずのぬるめの内湯で、なんとなーく温めて、塩サウナ10分

サウナ　8分✖️2回

川を眺めながらの外気浴がヨキですね。

男女ともにお昼前に入ったこともあり、混雑なくよいサウナDAYでした！

角屋

味噌カツ

初めて、外で味噌カツたべました。

今日は時間があるので、出たり入ったり

サウナ　10.8.7分

仮眠室　30分ウトウト

アカスリ

サウナ　8.8.8.8分

外気浴が本当に気持ち良い季節になってきました〜

こんなに出たり入ったりしたのはじめて、頬が熱ってる。

久しぶりのサウナはココ。

ホテル温泉のわりに、かなり充実していて、予想外で満足度高め。

内風呂で下茹で　8分
休憩3分
サウナ　8分　じっとり汗をかけるタイプ
外気浴　3分
ホットカウチ　15分　
サウナ5分

なかからじんわり温まることが出来て、満足！
ロビーの休憩スペースも、暖炉があったり素敵過ぎる！

はじめまして施設
駐車場の混雑ほど、お風呂混んでなくて安心。
あつ湯でじんわり汗をかいたら、サ室へGo!

10分、8分、ともに外気浴は寝湯で、天気も良くて、ここは天国か？という高揚感。

岩盤浴施設も利用、こちらも静かで空いててよかった。

どうやら露天に塩サウナもあったようだ。気づかなかった、、、残念。

週末のわりに客層も落ち着いて過ごしやすい施設でした！

下茹で→アカスリ→サウナ

サ室下段奥で、世界遺産の放送見ながら、10分、10分、7分　今までで最高に気持ちよく発汗したと思います。滝汗💦　気持ちよさと程よい疲労感。
レストルームで休んで二回戦に繰り出そうっと。

ツレが犬山で昼間用事があり、待ち時間をこちらで過ごすことに。

下茹でからの、、、。
塩→サウナ→外気浴→寝湯→サウナ→外気浴→岩盤浴→休憩→サウナ…などなど

川沿いの景色みながらの外気浴は、最高！気持ち良すぎ！

BBQ施設も併設しているとのこと。春になったら、BBQからのサウナと、大好きずくしの1日を是非とも過ごしたい😍

今年サウナ始めはコチラ！
温泉広くて掛け流しで、熱湯、ぬる湯あって最高！

サウナも2セット。
8分、10分からの外気浴。水風呂はどこが水風呂かわからなかったです…
常連の主がいて、他人に注意はするも、ご自身は場所とり、おしゃべり。あまりサウナ自体の治安はよくない感じでした。
が、それをのぞけば、温泉とサウナで、冷え切った体がしっかり温まりました〜！

久しぶりの温泉天国こと、第一滝本館。

温泉×スチーム×ドライサウナ　３点セット全部満喫。

足だけ露天風呂にちょろっと入れながらの外気浴は、最高。普通に氷点下の中で5分くらい外気浴。アマミも十分に。

飲泉して、帰りに、タキマルくんタオルも自分へのクリスマスプレゼントに購入👹

おそらく、これが私の今年のサ活納め。

良きトトノイでした。

みなさま、よいお年を〜

年末の仕事のピークを迎える前に、今年やっておきたいこととして、コチラへ。

寒い時期に熱湯はサイコーですね。
熱湯、塩サウナ、サウナへ。
ここのサウナ広くていいですね、セルフロウリュウも、常に誰かが、注いでくれるので、しっとり。3回セット。

よい汗でました！

12月12日に、12回目のお城🏯。

初めて、お食事利用、カレー🍛、美味しい。
初めて、火曜日利用、シニアDAYで、週末を勝る混雑
初めて、ロッカーで芋🥔のお裾分けを配るシニアを目撃。
初めて、サウナがあそこまで混雑、そして、ピーチクパーチク。
元気なシニアの話に耳をそばだて、時々笑いそうになる。
8分×3セット

年内はもう、お城チャンスdayなさそうなので、岩盤浴付きで今日は滞在楽しみます。

カツカレー

汗かきながら、カレー食べてる

金華山へ朝登ってからの、恵み。半年ぶりの恵み。
冷えた体にハーブの恵み。
下茹で、サウナ、眠りの湯、そしてトトノイ椅子での爆睡30分。
サウナ2度ともロウリュウのタイミングだったから、大満足。
そして日曜日午後だったけど、かなり空いてて良き週末になりました。

夜中に乾燥で水をがぶ飲みしたせいか、朝起きたら、また激しく顔が浮腫んでいる、、。
ツレは来週に控えた試験勉強のため、家で集中して勉強とのことで、
邪魔をしないように、私は湯の城で過ごすことに。
ありがたいことに、湯の城まで送迎までしてもらった。

お城🏯は土曜日の割にすいてて、よかった。
サウナに岩盤浴に、外気浴に仮眠に。漫画も読めて満足！

終わったときには、浮腫もすっきり。
本日もよいサ活でした！

少し周りの木々が色づいている猿投周辺

下茹で10分
8分、7分　2セット
2回目は、ロウリュウのタイミングにバッティングして、しっかり蒸されたよ。

ラドンの温泉効果もあって、帰り道も体ポカポカ。ポカポカというより、かなりアツいが正解。

良きサウナタイムでした。

猿投プリン

お風呂上がりに頂くと更に美味

10月の連休は仕事出ずっぱりだったので、月末に振替え休暇。
先週からずっと決めてた、月曜日から朝ウナと♨️

朝起きて、洗濯して、ツレを見送って、9時前には、湯の城へ向かう🚴。

思ったほどガラガラではなく、人生の先輩方が朝早くから活動されていることを実感。

9分と7分　1セットずつ
岩盤浴エリア　酵素サウナ　15分✖︎3セット
漫画　2冊
仮眠？昼寝　1時間

それでも、まだ13時。

帰って、ランチ食べて、洗濯して、夜ご飯準備したらクリニーングでも取りに行こう。
1日が活動的に使える。朝ウナ最高！

脱☆幽霊会員目指して、今日もひとまずSPAだけ。

SPAだけでもいいから、ジムによる習慣を持とうと、決めてみたい。まず2日達成。
だけど明日、休館日。
火曜日は予定があるから、次は水曜日かな。

10分、8分、6分の3セット。
今日の外気浴は、やたら電車の通過音が耳に響いた。
なんでかな。

さぁ、また明日から1週間頑張るぞ！

かなり、ご無沙汰。
スパだけ使いに訪問。

ジムのレッスンが終わったタイミングだったのか内湯の炭酸泉、大混雑だったので、
下茹でなしで、洗体からダイレクト、サウナへ。

12分、8分。

外気浴、電車が通りすぎるときの、カタンカタン、カタンカタンが心地よい。

脱☆幽霊会員目指して、また来よう。
おやすみなさーい

おはようございます。
昨夜もよい施設に巡り合い、爆睡したので、時差投稿。

淡路島の帰り、またお初☆施設へ。

その前に、近所のお好み焼き焼き屋さんで腹ごしらえ。
このエリアお好み焼き屋さん多くて迷う。
美味しいお好み焼き屋で、お腹みたし、体についたソースの香り落とすべく、向かう♨️

下茹で10分、外気浴3分、露天温泉5分、薬草スチームサウナ5分、寝湯兼外気浴。

してから、サウナ入ったら、5分もしないうちに滝汗。
8分、6分で、終了！

入ってほどなくして、ロウリュウタイム。
まさかの座って場所が、ロウリュウ後の送風がまともに当たる席でハードなサ室タイム。

いい湯and良きサ活でした！

ということで、またイキタイ。

みなさま、よい1日を〜

川島

お好み焼き　豚

すじは、売り切れ、残念

今年初🦦な気がする。

薬湯　3回
サウナ　4回
草津 3回

さぁ、休憩して、2周目も堪能しよう。

最後のシメは、草津と決めてる。