ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
とりあえず3回。
10分→水シャワー→外気浴5分
8分→水シャワー→外気浴5分
8分→水シャワー→外気浴
3回目だけ、サ室奥のストーブ前しかあいてなかったので、慣れない場所でちょっと戸惑いつつ、仕上げの3回目。
思ったほど、アツくはないのねと、胸なでおろす。
ラストはストーブに背中向けてラスト2分座ってみたけど、それはそれはでよかった！
女
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88℃
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17.3℃
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