サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
(6:30からは別でおはようロウリュ)

一言:
怒涛の1週間がオワタ\(^o^)/

しかも今週はチーム内の編成替えで、かなり精神的には楽なとこになった。
やっと指示がクソなやつから仕事が直落ちすることが無くなったわ👋

で、昨日はそいつが他課からの応援から転籍に変わった歓迎会(歓迎しとらんけど)。
最近ずっと体調微妙だったから酒は飲まずだったので帰りにどこかサウナ行こうかと思っていたけど、結局行かず。

で、朝はいつも通りの時間に起きちゃったので朝ウナしに行くか。
新岐阜また行くか…なんて思いながら結局西三河へ🚗³₃
ついつい知立にきちゃい( ・∇・)リウ
と、言うわけで今日もサウナイーグル🦅でモーニングです。

時間はぴったし4時57分(ぴったし違う)。朝風呂料金払っていざ。
あら、なんか5時からのアウフグースやってる。
その間は奥のフィンランドで1セットいただいたら、2セットはメインの高温サウナへ🧖‍♀️

最近のイーグル🦅は湿度激高なので、90℃でもかなりアッつい。8分が限界ちゃん🤣
まあ、とりまルーチンワーク済ませたら、おはようロウリュに備えて休憩🚬y( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )。

で、6時30分からはおはようロウリュ⏰
この前、上段狙って入ったら熱すぎたので、今日は下段のつもりだったけど、結局恥っ子…端っこの上段座ってもた🤣
ハードな熱風はしっかりオカワリくんでスプラッシュ(^-^;💦

おはようロウリュ終わったら、朝メッシ𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠。
今日はイーグルでは初めてアジフライ定食にした😂
腹減りすぎて配膳の写真📸撮り忘れた。アテクシらしくない🤣
結構デカい揚げたてのアジフライがタルタルに合ってめっちゃうまい🤤
今日のミソ汁も濃くてうまスギちゃん🐟

さて、しばらくゆっくりしたら軽く汗流しして名古屋に帰ろ🐸

乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのサウナイーグルのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのサウナイーグルのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのサウナイーグルのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのサウナイーグルのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのサウナイーグルのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのサウナイーグルのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのサウナイーグルのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのサウナイーグルのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのサウナイーグルのサ活写真

アジフライ定食 米・ミソ汁大盛、コーフィー(「☕️・ω・)「☕️

配膳の写真撮り忘れた🤣 朝から揚げ物は避けていたけど…デカいアジフライボリューミーでうまスギちゃん🐟

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
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