平針東海健康センター
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
11月三連休の最初は、最近の超お気に入り、名古屋市天白区の平針東海健康センター、ひらけんへ。もう完璧にハマー💮
ロビーは結構な人…しかしどうも演芸待ちの方がイパーイみたいですねー。風呂は相変わらずの余裕ありあり。
サウナ室もいつも通り。ストーブは左側だけがガンガン稼働。その近辺の上段をキープ。
ひらけんは90℃付近のドライサウナ。このカラカラ加減がたまらなく好みなんよ😍
今日は心拍数よりかは時間計測で。12分をめっちゃ頑張ってルーチンワークの3セット。
はいー！(やすこ風に)、ガッツリととのい丸⭕️
男
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92℃
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14℃
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49
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