【目覚めサウナ】
サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【食後のサウナ】
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
泊まりアペゼの朝。
浴場掃除の終わる6時狙いで、サウナに降りていった5時50分..(・3・)アルェー。サウナ人いるやん…と言うわけでモーニングサウナを軽めに3セット。
朝イチは熱きサウナで湿度も低めで個人的には好きな感じ。

3セット済ませたら、朝食。焼き魚をチョイスして食べ終えたら(食後コーヒーコーフィー(「☕️・ω・)「☕️飲み忘れた…(ノ∀`)アチャー)、さっさと食後のサウナへ。

2セット目は、7時のロウリュウタイムに当たりました。一気にサウナ室が高湿で熱くなる…でも最高。

さて、投稿終えたら後2セットいただいたて帰ろう(*´ ³ `)ノ

乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのリラクゼーションスパ アペゼのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのリラクゼーションスパ アペゼのサ活写真

焼き魚定食

この朝飯、カプセル泊まりなら300えーん。安スギちゃん(笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.3℃
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