金曜日のタマちゃん

汗もしっかり出た、冷たい水も瞬間気持ちいいがなんかしっくり来ない。
ととのおうと思えば思うほどダメだ。普段は何も考えてないのに、ととのおうと思ってしまうこと自体が自然体でないからか…いつもと同じことなのに後味が違う。
なんだかなぁ、な感じ。
4セットで食事して一休みしてのでこれからまた入ってきます。

会社休みにして行ってきた。綺麗でいいところだった。サ室のガラス張り景色がとても印象的。また来ます

今日は仕事でやなことがあり、早めに切り上げて土曜で混んでるだろうなと思いながらも行くしかない、と訪問。3時間セットにて入場。
熱波イベントらしい、30分前に希望者集まって権利獲得。新潟からすけさん来所で力強い熱波ありがとう。

イベントもあり、合計5セット10分8分8分15分8分、水風呂各回、外気浴4分4回
身体は仕上がった感じだけど、気持ちは今一モヤモヤしたままだなぁ。時間が経てばなんとかなると思うけど…これは少し重症かも😞まぁサウイキ投稿してるってだけでもまだ大丈夫🙆‍♂️それができなくなったらヤバいか！

18:30から訪問
ここは露天風呂がたくさんあってお風呂ゆっくりな時はとても気持ち良い。
サ室は毎回最上段に座れたので、タイミングがよかった。合計4セットの仕上げです。ま、そんなに混んでなかったので余裕を持って入れました。
どこの施設も最近は炭酸泉があるが、ちょっと温めなここの炭酸泉はサウナと相性いい感じ。
また来ます。

5時前に雨の中てくてく！雨でもアレのお陰で全然気にならない。最近いいことないけど38年ぶりのアレでなんだか気分が回復している感じです！
朝ウナなんだか久しぶり。このところ特に肩が凝る。長距離運転も多いけどその時は首にコルセット巻いてるからか気にならないが普段の1時間弱の運転後が、首から背中が凝り固まる。そんな時はやっぱりおっきなお風呂入ってサウナでしょ！

最近はこの時間でも結構サ室は複数人状態。でも人は少ないから気楽です。1回目は長めに11分、休憩なしで2回目9分で外の椅子へ。外は誰もいない。昨日から風が強い。昨日は信州だとあまり風は吹くイメージないけど、こちらに来て何これ！って感じでの風で台風かと思ったくらい。
3回目の後はちょうどニュースでイチローのどこか高校生と学校で指導して見本のバッティングで校舎のガラス破壊したシーンを見ながら半身浴。朝からその後もう一回入って計4回で仕上がりました。
朝食セットに目玉焼き付けて、朝ウナからの朝飲みです。単身赴任の休みの醍醐味です。1日が長く感じる贅沢です。

朝食セット

いつもの魚付き朝食セットに目玉焼きまでつけました

1階個室タイプ宿泊についてる朝飯からスタート、息子とカレーをチョイス。美味しいカレーでした。
そのあとは風呂タイム。薬湯と電気風呂で癒し系、外の露天で旅行気分満喫って、まぁ旅行だし。朝から日中の大変良い天気の中をインドアで過ごすある意味贅沢な時間の使い方でした。午後から出て遅めの昼は鶴橋で焼肉。ちょっくらカロリーヤバいかも。
明日からウォーキングタイムをできるだけ取ることを目標にしてみたのでチャレンジします。
さてサウナはメイン、メディテーションの2カ所で今日だけでも5セットと1回は少々くらくらするくらいまで長く入ってしまって若干の反省です。今回はバズーカを受けられたのでよかったです。

甲子園の興奮冷めやらぬうちに到着。でも負けちゃったからなー。森下の一点差に迫るタイムリーの瞬間の球場の熱量と言ったらサウナで120℃くらいの感じでした。スゴかった。
さてなにけんはといえば、本日は平日夜で結構空いてる感じ。初めて1階の奥の個室風スペースを予約してあったのでイン。カプセルよりもゆったり、７階のフリースペースよりもプライバシーが守られた、これはこれでいいスペースです。
一風呂とサウナ3セット後にいつものちりとり鍋ときゅうりの一本漬けです。こんな夜にこんなの食べて良いのか？
本日から会社の健康診断からの指示で○ザップのコースをやり始めたのに…これがまた食べたもの全部記録したり身体の状況をトレーナーに報告しなければならないので、結構大変な感じ。まぁ自分の身体の為なので、しばらくやってみます。
あとは明日、野球もサウナも仕切り直しで行きましょ！

今月中のチケットがあるので仕事の後訪問。今の住まいから歩いて行ったら裏道真っ直ぐで10分ちょい過ぎで案外歩いた方がいいかもって思った。これなら酒も飲める。

0時半まで約5時間ゆっくりできた。サウナもテレビに見入ってしまい、１回15分くらい入ってしまった。外もそんなに気温低くなく寒くなかった。それ以外は8分、バイブラ水風呂1分、広い水風呂1分、外気浴5分で合計6セット食事を挟んで満足コースでした。

仕事を早く終わらせて訪問。
土曜日だから車が多い、中の人もやっぱり多かった。3人組の若者が多い。サ室も毎回ほぼ満員状態で、空きが２つほどあるくらい。結局、1番上段には座れなかったが3セットしっかり蒸されました。
松本は慣れ親しんだところなので気持ちが穏やかになり、外気浴も無心になるからかととのいやすい気がする。
また明日は北陸に移動します。

3週間ぶりのおぶ〜。外気浴の時間がいつもは気にせずいるが、やっぱりこの時期から松本は最初はいいが時間経過で寒くなってくる。まだまだ序ノ口だが、気をつけないと健康に逆効果だ。サ室の熱さで一瞬忘れてしまうが、冬は氷点下だからね。
精算したら回数券があと一枚になってしまった。リフォームしてその間使ったりしたから早く感じる。
今週から来週にかけて忙しく、あちこち出かけないといけない。公私共に忙しくなってるから運転にも気をつけよ。

お昼に休憩と1時間休みを取って訪問。山道をくねくねと結構登りました。冬はここら辺りは相当雪が降るところだろうから、今のうちに訪問です。
ロケーションは最高です。ダム湖とその先の山を眺めながら入る露天風呂は気持ちいいものです。今日は青空も出ている中で紅葉も🍁少し進みつつあるので爽快な気持ちになりました。

さて、サ室はといえば、熱い熱い110℃
ガラスの外は同じ景色を眺めて入れるいい感じです。もう少し近ければしょっちゅう行きたいです。5人くらいかな？詰めれば8人くらいな広さです。テレビはないですが、この景色があればいりません。
水風呂は17.18℃くらいな感じですが、充分な冷たさで長く入っていられます。季節によって温度も上下するようです。冬に向けて下がりつつあるところかと思います。
五箇山地方で山に囲まれた風光明媚なところにある、それを眺めながらのある意味贅沢なサウナです。一度でいいから入ってみたほうがいいところかと思います。

初めての訪問。銭湯だけど広くゆとりのある施設。外気浴スペースもある。16時過ぎから18時までゆっくり入れました。
サ室は皆さんおっしゃってるように温度計は100℃越えだがそこまで熱くはない。熱源そばにある為に高めの表示になってる。それでも10分×3,ではいつもより汗が出てる感じがした。水風呂も広めで冷たくいい。外に３つある椅子での外気浴がとても気持ち良い、銭湯としてはベストな状況。ありがたい。
またお邪魔します！

本日も朝ウナでおじゃましました。5時半到着。駐車場は平日なので入り口側でもちらほら空きがあります。
サ室も1回目は貸切、2回目は自分含めて2人、最後4回目はだんだん増え7人いました。いつもの朝食をいただきリクライニングで休憩、休みの日はこのパターンがいいです。お昼過ぎ退場してもまだまだ1日充分な時間があります。1日を２回過ごせる気持ちの良い気分になりマイブームです。
今日は夕方から富山駅前で飲みの席なのでのんびりです。
さ、出る前にあと2セツト仕上げてからといきますか！

本日も朝ウナにてスタート。瑞祥朝風呂にて！
インフィニティが一つだけになってた。どうも使い方がわからなくて無理やり動かして壊れたんだろうね。自宅のデッキにあるやつ寄贈しようかな。

ふと外を見れば土砂降りに！外気浴で外にでた時身体にあたる雨粒の冷たさに冬が近づいている事を感じた。
8分&1分が3回に外気浴は5分を2回、計3セットでた1日スタートです。今日は寒い雨の1日のようです

朝ウナでお邪魔しました。大変肌寒くなってサウナ外気浴には最高な状況です。サ活回数も自然と増えてしまいますねー

今朝は4セット、朝食&休憩、そのあと仕上げの2セットで引き上げました。連休中は何とか心穏やかに過ごせそうです。

朝食

今日は定番の鮭です

連休中お邪魔しました、初訪問。
内湯内立ち上がれば外がよく見えるが逆に外から丸見えなのか？見られそうなハラハラ感満載。
サ室はすっきりテレビあり、好きな感じ。水風呂も悪くない。
3セットで仕上げました。氷見駅から歩いて行ったので、より染み渡りました