金曜日のタマちゃん

サービスハガキが2枚届いたけど今月中までだから、とりあえず一回行っておこうとやってきた。長野市からなので初のルート、ドライブがてらで白馬を抜けて糸魚川経由で国道で約3.5時間、雨と雪の中到着。
この前まで富山市にいたのになんだか既に懐かしく感じる。魚津や滑川の方は行ってなかったので初めて通る道だった

まずは風呂に入って最初のサタイム。3セットで遅めの昼飯。といっても本日最初の食事、最近は1日1食という日も少なくない。
本日は贅沢な日だ。焼きそば食べようと思ったら、午後の時間はメニューにない😞おつまみでドリンク3杯いただく。本日はメンズデードリンク半額だから飲んでしまう。

一休みして夜のサタイム4セットの後やっと焼きそばともろきゅうでまた3杯。これからまた休憩して深夜の部にいきましょう！
ま、久々のアルプスだからしょうがないね

休みで一旦自宅に戻ったけど、急遽の仕事のために長野にリターン、終了後にこちらへ。
ちょうど入口入るときに知人に会い雑談。やっぱりここには皆来てるんだと認識。サウナ好きな人はやっぱり来るんだね。妙に納得しながら16時のロウリュ熱波タイムに突入。何人いたかな？6〜7人いたかな、平日だし人も少なめでゆとりです。熱い熱い時間からスタートしました。途中、30分おきのオートロウリュもアチチで、換気扇の力かすごい熱い！足の爪先が熱くなる。この我慢できるか出来ないかの境目がまたいい感じだ。温泉も透明で温泉ぽくないかと思ってたが、ゆっくり入るとやっぱり温泉だと思う香りや肌触りがある。外湯がいい感じだが、内湯も今度リフレッシュするとかなんかに書いてあった。進化するところはどんどん進化していくもんなんだね。
しばらくはこちらもお世話になると思います。ありがとうございました！

日帰り東京出張。
16時からの時間休の予定が急遽17時から会議になり、電話ボックス型のテレワークスペースに久々にお世話になり、まるまる1時間18時までこなした後、総武線に飛び乗りました。久々の満員電車で苦痛になりながら錦糸町で降りた先はここです。泊まりたいところだが、今夜は2時間コースだ。
身体を清めて下茹でからのボナサウナからスタート。外気浴ではないが充分ととのうのは東京という普段とは違う世界からだろうか？スチームではないもうひとつのサウナと交互に入って計5セットいつもより1セット多く、ペースも早かった。
せっかく東京に来たなら昨日の休みから来ればよかったなと反省。でも仕事関係の相手先のイベントなので無理は言えないか😔

新幹線に乗る前に東京駅のオシャレ系ホルモン屋さんで軽く飲んで車中です。やっぱり長野からだと東京は近いな。松本からとは違うとしみじみ実感しました

今日は懐かしのこちらへ。6年前は仕事の後にちょくちょく来てました。サウナこんなに広かったかなと思ったが、よく考えたら男女入れ替えだったからかと…でも今日の風呂は入ったかな？というくらいの記憶がなかった。いつもはもっと狭い印象だったので入るのが偏ってたのかと思った次第。サウナも温度的には94℃くらいで湿度もあるし結構な熱さを感じる事ができ充分満足できました。ザ温泉を感じる温泉もいい。外気浴でこの時期すぐ寒くなるがそのまま前の露天風呂に入って暖まれるのは、最高に長居のできるいい場所だ。
長野でのこれからは昨日の場所とここがベースになりそうだ。
前はビッグハットのそばのサウナもよく行ったが、既に無くなっててビックリ。その分こちらは以前から比べてもサウナブームもありロウリュタイムなど、よくなってます。明日は日帰り出張だけど東京なのでどこかに寄って帰ろう。
温泉交えてサウナは4セット2時間弱ありがとうございました

やっと久々の長野市でのサ活開始です。
ホテルサウナは一泊した際にスタートしてたけど、住まい始めてからはお初です。今月はまだ松本と長野半々くらいだった。
最初は割と近場のこちらへ。

昔は飲みに近くの店に来て、この場所は確かジムみたいなのはあった気がするけど、来た事はなかったですね。入った中は複雑な迷路状態でした。中の館内図を見て、へぇ〜って言いながら最初は内風呂へ。こちらにもサウナと浴槽があり、洗体後下茹でして一回目、先客1人寝転んでいる。ラウンド型に座る感じでそこそこ広い。まぁ普通と言えば普通で1セット。休憩するところが椅子が一脚あるだけ。洗い場の椅子で1回目は休憩して外風呂へ。

また雰囲気が変わるが、外といっても露天ではなかった。この場所で風呂にサウナに男女ともこんな広くスペースあるのかぁ！しかも地下に、と、考えながらオートロウリュのある外風呂サウナの開始。温度は90℃くらいだが、16時からの熱波ロウリュタイムは熱くてビックリ。割と熱さにも慣れている方だが結構な熱さでなかなかいい感じ。
隣のバイブラ水風呂も程よく深く広いし、出た後もすぐ横の休憩場所の椅子でゆっくり休める。なんかいいとこ見つけた感じ。この場所でも意外と安いし館内もフリーな感じで好感もてる。お風呂はザ温泉的なお湯ではないがあっさりスッキリした天然温泉だった。
会社帰りにも歩いて行けるので新たな場所を確保し、嬉しい気持ちで帰宅。
合計4セット

祝日で家の留守番頼まれて、なんだかんだでまた松本だ。今朝は駅に送って行ったついでにこちらで朝ウナ！
年始の時よりは混んでないが、露天風呂を挟んでのサウナ&水風呂のコンビネーションで朝から仕上がりました。

サウナ10分、8分、8分、8分　各水風呂1分
外気浴は3回、1.5時間　ありがとうございました😊

松本に一旦戻ったのでおぶ〜へ。例のしおサウナのところは工事中だった。結構広い範囲で立ち入り禁止になってて新しいロウリュサウナ出来上がるのが楽しみだ。

雨模様で、外気浴も冷たい雨のせいで長居できず、でもあまみ出まくりのキリン柄登場。4セットで仕上がりです。
なかなか長野エリアの開拓が進まず、松本でのサウナが結局は多いけどまぁゆっくりやりましょう！

しおサウナ最後なのでとにかく入らねばと訪問。まずは低周波温浴風呂だ。なんか前より気のせいか威力が強くなってる感じがする。そしてサヨナラしおサウナへ。最後は15分お世話になりました。他のしおサウナ、スチームバスに比べると温度も高くしっかりサウナ的に入れてよかったんだけどなぁ。残念だけど新しい施設に期待しましょ！
しおサウナの他に3セット仕上げて帰りました

ほぼ1ヶ月ぶりのホーム
駐車場時間の割に混んでます。
浴場内はそこそこ人がいます。しおサウナが木曜からしばらく改装されてセルフロウリュサウナになるらしい。おぶ〜のサウナ、しおが好きだったからとても寂しい😔
まぁ新しいサウナも楽しみなので期待して待つ事にする。明日のラストも行きたいな。
本日はしおサウナの他にいつもの4セットで満足でした。

昨日日本酒しこたま飲んで二日酔い気味
5時に起きようと思ったが、1時間以上寝坊。結局7時から3セットこなして出社。
水が冷たく気持ちよい。
休憩場所に悩む以外はなかなかいい状況だったが、部屋に引越したらもう泊まることはないだろうから、行けないかな。立ち寄りで入れれば飲み会前に使えそうなのにな！
来週からは普段使いのサウナを探そうと思う。いくつか候補は決めたので順番に行ってみる。取り敢えず今夜は自宅に帰るので明日は久々のホームに行こう！

お初訪問。今日は休みだったけど本社の幹部が来るので食事会になってしまって泊まりです。その前にホテル内の浴室とサウナにてととのってから行く事にしました。

3セット各10分で堪能。浴室にサウナも綺麗で余裕がありました。サ室は2段でそれぞれ3人の6人が入れるこのホテルの割にはゆったりした広さで脱衣所からのガラスも開放感がありました。水風呂も温度低く満足です。ととのいスペースはないですが、浴槽の縁で何とかなりました。

朝ウナスタート。
久々のアルプスでの朝を迎えた。もう帰るところがない。このところはいつも１時前に帰るパターンだっから、久々の朝定食、本日はアカウオ。また、撮り忘れて画像なし。いつも食べ終わった頃気がつくパターンだ。
朝からしっかり４セット、ちょっと張り切りすぎで出た時の体重は久々の68㎏台。いつ以来かと思う状態だが、無理してないけど、この状態は会社の健保のRIZAP指導のお陰かもしれない。糖質に対する意識はだいぶかわつたから。先月で指導終わったけど今後も食生活は意識しよう。もう少し運動が必要かな。

さ、少し休憩して出発しますかね！

結局雪の中、帰るのも危険だという事で今日もアルプス。ちょうどサービス券も昨日で10枚到達。しかも滞在中にLINEのドリンク券が送られたので、今日しか結果使えなかったのでタイミングがよかった。

17時のロウリュ参加できたが、ほぼ満員でビックリした。

引越しの荷物を積み込んで一抹の寂しさを感じながらあっという間の富山生活が終了。来月からはハガキを持ってのマイアルプス訪問デーが毎月やってくるが、ちゃんと来れるかなぁ？なんとか時間をとって来よう。
本日は４セット、寝る前に２セットくらいして仕上げます。

ほぼ1週間ぶりのサウナは明日の引越しの為、富山に戻ってサービスハガキ持ってここに来ました。
長野に異動したばかりで新しい環境の為、忙しくサウナに行く時間が久々になかったな。
でも昼休みはサウナどこに行くかずっと検索してたのでこれからゆっくりと回ってみます。約6年前にあったいつも行ってたサウナはもうなくなってたのは寂しかったけどこれから当時行ってた他のサウナにまた行ってみる楽しみができた。長野エリアは温泉も多く♨️サウナはプラスアルファ的な感じだった昔とはだいぶ変わって来て、超有名なサウナも多いので1人では寂しいけど行ってみるかな。

長野に異動してみたら昨年入った新入社員がいて、線が細くて大丈夫かなって感じだけど聞いたら息子と同い年でこれからどうやって話してくか悩むけど息子のつもりで話してみる。ネット環境の事で助けてもらわないといけないからそこはgive&takeです。サウナでも誘ってみるかな😊

雪で明日帰れるかなぁという感じだけど、明日で部屋も解約したので、その時はまたここに来るだけだからそれはそれでOKです

2回に分けて７セット、冷奴、目玉焼き、塩鯖、焼きそば、ちょい飲みの刺身

しばらくはここにも来れないけど、ハガキが届いたら来たくなって来月また来ると思う。富山は美味しいものもたくさんあるし松本から安房トンネルを通ってくる道も嫌いではない。今日も途中、親子の猿達に見送られたしいい環境だ。
また来るからよろしく！

明日で最後の富山勤務。今日は日曜だけどプス訪問。来月の引っ越し時にはまた来るけど、ひとまず勤務期間としては最後かな。寂しい感じで訪問。この夕方、相撲もあるし、卓球もやってる。なかなかに混んでました。でも思ったほどではなかった。
今後もこちらにはちょくちょくお邪魔したいと思ってますので、あまり感傷的にはなってないけど、節目は節目なので。
やはり富山は食事が美味しい。刺身をはじめ長野とも違った味わい、特に海産物が違うな。先程４セット。休憩後3セットで仕上がると思います。富山はいいところだ。何かと縁があるので、最後に思い出の店に一緒に行きたかったな、と思う。ホントの最後に氷見でラーメン食べたいナ！

富山もあと少し、ここにも行かなきゃと再訪です。26日で安く温泉までのセットで650円で入れて更にラッキーだった。
ここに来ると長居してしまう。
ここでは初めての源泉温泉もザ温泉♨️て感じでよかった。相変わらずの清潔感で気持ち良いところだ。やっぱりそういうところは大事だと思う。雪の舞う中の外気浴も今日は外は寒いは寒いが、蒸された後の外気浴は気持ちよかった。
外のサウナ1回、中は4回、外気浴とセット。温泉と水風呂の温冷交代浴も織り交ぜて2時間堪能できた。そのうちきっとまた来たくなるところだと思う。また、よろしく‼︎

来月から5年半ぶりに長野にまた異動、アルプスには来たいから富山には毎月のハガキ持ってくることだろう！
いつもの夕方コースだが早退けして16時過ぎにイン。空いてるワー。17時のロウリュタイムも5,6人だけでのんびりタイムです。いつものおつまみにお酒、リクライニングでのひと休み、これだと1日が長く充実感ありだ。本日はトータル７セット。
1時直前のチェックアウトでガチャして帰る。今夜はついにサウナハット出たー
富山の記念に派手な方を選択だ！

朝ウナ7時イン、1.5時間
今朝の水風呂は個人的な気持ちの問題だが、気持ちよかった。嫌な冷たさを感じずスーっと身体が水と一体化したように感じた。青空も気持ちよさを後押ししたようだ。
４セットゆっくり堪能！
富山に戻ろう

滋賀から敢えて8号線で北陸に向かったが18時に金沢に着いた。やっぱり疲れたのでテルメで泊まろことにした。
３セットして1人焼肉堪能。焼肉久々、うまし！その勢いで結構飲んでしまった。リクライニングで休憩するが改装中でなんか落ち着かない。しかもなんか寒い。ニュース見てたらなんか酔いが覚めて来た。改装が終わったらきれいになるんだと思うが、今はちょっと、な感じ。臨時の仮眠室の方がいいかな？でもテレビないし、悩む。
ま、もう一回風呂入って暖まって寝るかな。

朝ウナスタート。二日酔いかと思ったがそんなに残ってなくてよかった。でもスタート時間は想定より2時間遅く１セット後朝食挟んで４セット。角煮はやっぱり終了してミニメンチカツとなってた。いつもは電車で、このモーニングと瓶ビールが鉄板だったが今回は車での移動があるので断念。代わりにフルーツ系ドリンクの炭酸割り。

食事後は6階は清掃中で屋上のみ。フィンランドサウナでセルフロウリュタイム。テレビがなく音楽のみなので緩やかに時間が流れる絶妙な雰囲気。2種類の温度差がある水風呂もアクセントでいい。そのまま外気浴に移行しやすく、タオルケットで身体を包めば知らないうちにととのってしまう。
さぁこれから雪の北陸に運転だ。ゆっくり帰ろう！