金曜日のタマちゃん

2024.08.01

73回目の訪問

18時イン
駐車場は思いの外、車が少ない、どうしたの?って感じ。中も人が少なかったが、時間が経つと一気に増えてきた。

8月一回目だが今月何回サウナ入れるかな?夏季休暇もあるから遠出もしたいけど、家の用事もあるしなんとか隙間で行きたいな。

さて今日は夕方から芝刈りして疲れ、汗だくになったがサウナの汗とは全く違うので、サウナで身体をリフレッシュして、低周波風呂で腰、肩をマッサージでほぐせました。軽めにオートロウリュ1回、ありがとうサウナ2セットの3セット、1.2時間晩飯前にととのいました。ありがとうございました😊

  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
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