金曜日のタマちゃん

2024.07.30

72回目の訪問

いつもの休日夕方おぶ〜 本日は思ったほど混んでない。浴室内も同様。初回はオートロウリュへ。あれっ、2人しかいない。
ありがとうサウナができてから、こちらは割と空いているのかも。私もそうだが、熱いのはうれしいが歳なので心拍数が跳ね上がりすぎるのが心配で、2つのサウナを半々くらいにし始めた。特に初回での負担が大きく感じるので体調見ながら入りたいものだ。でも、あの熱さと外内からの急速冷却はやめられない。その後の畳での寝転びは日頃の鬱憤とストレスを一瞬でも忘れさせてくれる。
このところの暑さはサウナの熱さとは違うが、なんとか乗り切りたいものだ。
本日4セット、1.5時間ありがとうございました😊

  • サウナ温度 91℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
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