昼下がりお一人様サウナー

2019.09.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:昼下がりは天国
ラドンスチームなるモノに初挑戦
血圧やら血管やらに良いそうで
1セット後に休憩兼ねて
じんわり呼吸が楽になる感じ
こりゃいいね。

水風呂設定は16度らしいけど、人がいないせいか体感はそれよりは冷えてそう
サ室は80度あるかな⁉️くらい
湿度が感じられて極上の汗がかけた

色んな湯船も人がいないので座ってゆっくり休憩
ラドンスチームともにととのいました

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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