豆乳

2020.03.20

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

フィンランドサウナに入るときは、10分のうち7分はリラックスして普通に入り、残り3分でセルフロウリュをして、追い込みをかけるという入り方をいつもしていますが、今日は途中で入ってきた若者2人が「ちょうど良い温度だわ〜。マジ落ち着くわ〜。」と仕切りに言うので我慢しました。(・∀・)

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