kouk!

渋谷サウナスにて。
なんとあのタナカタツキ先生なとなりでアウフグースを受けていた。。一生の思い出になりました。

アプリになって、また投稿再開していく！
とりあえず最近のサウナを簡単に投稿！

「もどかしい外気浴」

今日は、ユーランド緑にて初サ活。
お風呂は、天井が高く解放感があった。地元密着型で、いい雰囲気だった。

今回、とにかく自分が感じたのは、外気浴について。

サウナ→水風呂をへて、外気浴へ。外気浴スペースでは、イス・畳・ビーチチェアの3択だった。一回目は、畳が空いていたので、畳で外気浴。ビーチチェアでも寝そべることはできるが、畳で寝そべるのは、格別に気持ちよかった。

そこで、こんな気持ちが湧いてしまった。。

〜〜「ずっとここで外気をしていたい。。」〜〜

だけど、段々サウナにも入りたくなってくる。。
でも、次ここで外気ができる保証もない。。
けれど、サウナに入りたい。。
水風呂も入りたい。。

サウナが好きな人は必ず一度は、感じたことがある悩みだと思う。

結局、3回とも畳で外気できた。最高に気持ちよかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：キモチヨカッタ。またイキタイ

「サウナで自然と一体化」

先日友人とサウナ付きのヴィラに一泊した。
普段サウナ内では話せないので、友達と話しながら入るサウナは、とても楽しかった。

フィンランドでは、友人と話しながら話すのが一般的だそうだ。黙々と汗をかくのも好きだが、話しながらかく汗も悪くない。

水風呂はなかったが、工夫して、水風呂を作るのもまた楽しかった。(自分達は、浴槽に水をはり、スーパーで買ったブロック氷を入れた。)

外気浴スペースはあった。ここがとにかくヤバい。近くには森があって、朝には鳥の鳴き声、夜には虫の鳴き声。まるで自分が自然の一部になった気分。僕のオススメは朝ウナ。

サウナ好きは是非、友達家族と訪れてみて欲しい。

「安定も良し、冒険するのも。。」

今日のサウナを友達と検討する時、いつも行くサクラに行くかーとなったが、今日は、違うサウナ行ってみようとなり、ロスコへ。

自分は、好きなラーメン屋に行けば、毎度同じメニュー、同じトッピング、ウーバーも何度も同じところ。。のように同じルーティンで動きがち。

ロスコ、、ひっっじょうによかった。。

サウナ室で寝そべれるのは、新感覚だった。

今まで割と同じルーティンで動くことが好きだったが、今後は色々と開拓してイキタイ。

「デカポの理想の割合」

今日は、友達と准ホームサウナのサクラへ。

サクラに行った時のルーティンは、友達の家でメガジョッキにポカリスウェットとドデカミンでデカポを作り、ガブ飲みすること。

友達に作ってもらったが、どうやらポカリの割合が多いぞ？(作ってもらって、上から目線)

デカポ、オロポ然りこの割合は、永遠の議論かもしれない。

(写真は、別日のオロポです。)

「サウナに入った事実が大事」

今日は雨が降っていたが、夜は止んでいたの、久々に愛車(自転車)で近所のサウナへ

しっかり整った後、帰ろうとすると、外は雨。。

少し濡れながら帰ったが、今日もサウナに入れたという事実が大事。

「サ旅の締めは、ホームサウナ」

今日はサ旅の後のホームサウナ。
近所の友達とサウナにむかったが、何かを相談したそうな様子だった。聞いてみると、色々と悩みが出てきた。

汗と一緒に悩みも流せるのが、サウナのいいところ。