カフェイン

2022.02.20

31回目の訪問

1日ダラダラしていたので歩行浴くらい歩いておこうと無心に歩いてからサウナへ。
歩行浴の後のサウナは少しの疲労感がありつつ身体は水の中だったからそんなに温まっていないのでいつもより長く入れたしいつもより短時間で発汗したような気がする。

歩行浴からサウナの流れ、はまりそう。

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