蒸し蛙

2019.12.13

1回目の訪問

セミナー帰りにサ活。
浅草はROXまつり湯へ。

スカイツリーを眺めながら外気浴ができるのが良い。

サウナ7分→水風呂2分→休憩5分
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分
サウナ10分→水風呂2分→休憩5分

普通かなと思ったのですが、しっかりあまみ出てました。最近チョロい身体になってしまいました…

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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