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銭湯 - 大阪府 大阪市
2022.03.21
17回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：10分 × 2 スチームサウナ 10分 x 1 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：歩くのが辛いほどの腰痛に見舞われたのでサウナと水風呂の交代浴に露天風呂でしっかり腰を温めたら普通に歩けるほど回復しました！ サウナ効果を実感した1日でした。 今日は時間が早いせいか祝日でも人が少なく、さらにいつもより湿度か高く感じられてアツアツで最高でした！
歩いた距離 0.7km
男
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