サウマ

久々すぎるサウナ。

サウナ7,8,8,8
水風呂1,1,1,1
休憩5,10,10,5

スタッフさんのロウリュの時間で
片言のスタッフさんがロウリュしてくれました。
サウナストーンの水のかけ方が独特ww
バッシャアアア！ってすごい勢いよくかけたり
あおぐ時数をイチ、ニ、サン、シ、ゴって数えたりとにかく可愛い。可愛い片言ロウリュ

ただ豪快にかけるもんだからサ室がとんでもなく熱い！w

久々にタイのサウナを思い出しましたw
あまみバッチリ！

次の日朝早かったので

サウナ8,8
水風呂1,1
休憩5,5

水風呂マイルド～
ずっと入ってられそうだ…🥰

時間が時間なので混雑もなく快適なサ活でした💮

パーソナル終わり、仕事までちょっと間があるので涼みにサウナイキタイ


やって来ましたこちら。
良かった。混んでない！最終セットだけ4人いましたがそれ以外は1人か2人。

サウナ5,8,8（bpm115位）
水風呂1,2,1（bpm70位）
休憩5,10,10（bpm65位）

3セットキメました。

102℃のサ室に12,5℃の水風呂！
温度差がとてもいい。
休憩室が涼しくてこの時期は外気浴よりいいな…

あっつぅ…つんめったぁ…すずし…

を楽しみました。

ロウリュは多分皆かけすぎ？
サウナストーン全然ジューって言わないのでかけるのやめました。隣に砂時計あればいいのになぁ。壊れないか心配

駐車場のある銭湯サウナが近かったので。
まさかのアチアチでした。ノーマークだったわ。
サウナ6×3
水風呂2×3
休憩5×3

110℃のサ室内はいい匂いに包まれており捗る捗る。

ただサウナ自体が久々だったためあまり長くは入れず。
水風呂はかなり入りやすい。休憩がもっと涼しかったら嬉しかったな。
仕方ない、夏はこういうものだ…

穴場だったわな…

山賊サウナの最終入場に振られ…

サウナのモードになっちゃってたから何処かに行かないと気が済まなくなっちゃったので
こちらへレゴ🚙

サウナ5,8,8,5
水風呂1:30×4
外気浴5×4

最初のセットにロウリュが当たり
まだ慣れてないのにラスボスに当たったようなハードモード🥰
喉が焼ける…
3段目で限界です…

一発目でとんでもないあまみ。

後の3セットはゆったり。
外気浴が気持ち良い…🥰
混雑具合もやさしめでありがたい。

トマトサンラー丼

どひえもん

パーソナルまで1時間半ある…
よっしゃ行くか、ここは上野だぞ？

と思いこちらへ。

サウナ6,8,12
水風呂1,1,1
休憩5,8,0

3セット目は18時からのアウフグースに当たり
受けることに。
最後のラッシュの3杯が灼熱過ぎて時間ももう行かないといけない時間だったため退出。

乳首の有無を確認、あった。取れたかと思ったw

あまみがバッチリ出て、トレーナーさんに心配される。
空いてたし久々で善きサウナでした👏

祝日だーーーーーーー！
サウナ10×3
水風呂1×3
外気浴5×3

外気浴気持ちいい！
ちょうどいい温度だ。
1セット目は待ち発生。祝日が憎い。
後はまぁまぁ。閉館時間間際だったけど大盛況

朝食後、ちょっとだけ

サウナ8×2
水風呂1×2
外気浴5×2

夜と違い景色が見えるし、快晴で晴れ散らかしてるのでまぁ景色のいいこと…

景色も相まって1セット目で整っちゃう。
2セット目やらなくていいかも、このまま日向ぼっこしてたい…と思いましたが試しに2セット目したら2セット目の水風呂と外気浴も最高でした。

90℃なのにこんなに汗かくもんなのか。
今度はサウナマット持参して挑みたいです。来るかなぁ宇都宮。

朝ごはん

バルサミコ酢と塩でサラダが美味しい💮

サウナ8,8,6
水風呂1,1
外気浴5,5

マッサージの時間が迫っており、最終の水風呂と外気浴をカット🏃🌀

まぁまぁな混雑具合。意外でした。

2セット目でロウリュウに当たり、大量発汗🌞
あちぃーー

外気浴が最高に気持ちいい。新幹線を見ながら整うという新しいスタイル🚄

明日の朝食後も是非行きたい！

イキイキ・ギョーザ

餃子

色んな種類ある ニンニク、納豆、激辛、狼怒る等々

44人入れるだと…？

どんだけでかいんだ、と思いあえて予習しないで行った場所

なるほど、そういうことね！
入って左の一番温度高いところへ。100℃か。
テレビの音をBGMに

サウナ10×3
低温水風呂1×2
高温水風呂2×3
休憩、外気浴5×3

1セット目が一番汗出た気がする。
宇都宮の外気浴が凄すぎてw寒い！w

風呂の種類豊富すぎてサウナ以外でもめっちゃ楽しかった👏
こんなに一杯あったら飽きないなぁ。
混雑はほぼなし、2、3人程度で快適でした！

佐野 サービスエリア (下り)

佐野ラーメン味玉

あっさり美味しい

ご飯を食べてから〆のサウナへ

サウナ8×2
水風呂30秒×2
外気浴5×2

朝の時間帯はベンチがあった側だったので人がいないのを確認してゴロンとしました。

朝ウナだったんで軽めにだけどスッキリ🥰

朝ビュッフェ

種類豊富

家族旅行で今回泊まった宿にサウナあるじゃん、ってなったんで折角だからと

サウナ10,10,15
水風呂1,1,1
外気浴5,5,5

最初汗かかないなぁなんて思ってたけどじっくりじわぁっと汗が出てきて結局吹き出てましたw

外気浴日和でとてもよい気温でした。
こんくらいがいいわ。

混雑具合はほぼ自分のみ。多くても3人が一瞬なので快適なサ活でした。

たまたまイベントしていて22:00のアウフグースに間に合いました。
ラッキーすぎる。

サウナ準備の時間含め最初のセットは15分くらい

ロウリュウ15,10,12
水風呂1,1,1
外気浴5,5,3

そこまで熱くなかったけれども
スッキリさっぱりでしたー。

サウナ8,10,10
水風呂1,1,1
外気浴5,5,5

寒い時期で外気浴の時の心拍数が50とかになる。
サ室では115くらいだからこれはいいサ活、なのか？
サウナ自体は1セット目はあまり熱く感じず、本当に100℃？と思っていたが後半や2、3セット目で汗が噴き出していました🌋

水風呂は中で循環するタイプ。羽衣はがし

外気浴は足ばっか冷える…寒いよう…⛄

とは言え混みすぎずな感じで落ち着いた時間でした👏

もう会員になった方がいいんではと思うこちらへ。

スタジアムサウナ8×3
水風呂1×3
外気浴5×3

平日だけどまぁまぁ人は出入りしてて今日はサ室85℃
水風呂は相変わらず安定15℃
ちょっと深めで好き。

あぁあまみめっちゃ出て整った🥰

寒いので暖まりに
サウナ10×3
水風呂1×3
外気浴5×3

であまみばちばちスッキリ

外気浴は足だけ冷たくなっちゃうからちょこちょこお湯をかけてタオルで拭くという感じにしてしのいでます。

まぁまぁ人もいるけどうるさいのはいなくて快適。

温泉入ったりよもぎも適当に入ったりしてスッキリさっぱりで気持ち良かった🥰

いつだって安定で空いてるw
サウナ8×3
水風呂1×3
休憩5×3

浴室の換気がよすぎて半分外にいるような気温なのもありがたい💮

水風呂もいい具合に入りやすくて善き💮

イヴからクリスマスにかけて
サウナに久々に…🧖‍♂️

サウナ8,8,10
水風呂30秒、1分、1分
外気浴5,5,5

100℃しっかりあるの嬉しい。
最終セットのみ3人になったけど2セット目までは一人で過ごしました。
外気浴はキンッキンに冷えますね…🥰

寒暖差に整いまくりのサ活でした💮