サウマ

朝食後、ちょっとだけ

サウナ8×2
水風呂1×2
外気浴5×2

夜と違い景色が見えるし、快晴で晴れ散らかしてるのでまぁ景色のいいこと…

景色も相まって1セット目で整っちゃう。
2セット目やらなくていいかも、このまま日向ぼっこしてたい…と思いましたが試しに2セット目したら2セット目の水風呂と外気浴も最高でした。

90℃なのにこんなに汗かくもんなのか。
今度はサウナマット持参して挑みたいです。来るかなぁ宇都宮。

朝ごはん

バルサミコ酢と塩でサラダが美味しい💮

サウナ8,8,6
水風呂1,1
外気浴5,5

マッサージの時間が迫っており、最終の水風呂と外気浴をカット🏃🌀

まぁまぁな混雑具合。意外でした。

2セット目でロウリュウに当たり、大量発汗🌞
あちぃーー

外気浴が最高に気持ちいい。新幹線を見ながら整うという新しいスタイル🚄

明日の朝食後も是非行きたい！

イキイキ・ギョーザ

餃子

色んな種類ある ニンニク、納豆、激辛、狼怒る等々

44人入れるだと…？

どんだけでかいんだ、と思いあえて予習しないで行った場所

なるほど、そういうことね！
入って左の一番温度高いところへ。100℃か。
テレビの音をBGMに

サウナ10×3
低温水風呂1×2
高温水風呂2×3
休憩、外気浴5×3

1セット目が一番汗出た気がする。
宇都宮の外気浴が凄すぎてw寒い！w

風呂の種類豊富すぎてサウナ以外でもめっちゃ楽しかった👏
こんなに一杯あったら飽きないなぁ。
混雑はほぼなし、2、3人程度で快適でした！

佐野 サービスエリア (下り)

佐野ラーメン味玉

あっさり美味しい

ご飯を食べてから〆のサウナへ

サウナ8×2
水風呂30秒×2
外気浴5×2

朝の時間帯はベンチがあった側だったので人がいないのを確認してゴロンとしました。

朝ウナだったんで軽めにだけどスッキリ🥰

朝ビュッフェ

種類豊富

家族旅行で今回泊まった宿にサウナあるじゃん、ってなったんで折角だからと

サウナ10,10,15
水風呂1,1,1
外気浴5,5,5

最初汗かかないなぁなんて思ってたけどじっくりじわぁっと汗が出てきて結局吹き出てましたw

外気浴日和でとてもよい気温でした。
こんくらいがいいわ。

混雑具合はほぼ自分のみ。多くても3人が一瞬なので快適なサ活でした。

たまたまイベントしていて22:00のアウフグースに間に合いました。
ラッキーすぎる。

サウナ準備の時間含め最初のセットは15分くらい

ロウリュウ15,10,12
水風呂1,1,1
外気浴5,5,3

そこまで熱くなかったけれども
スッキリさっぱりでしたー。

サウナ8,10,10
水風呂1,1,1
外気浴5,5,5

寒い時期で外気浴の時の心拍数が50とかになる。
サ室では115くらいだからこれはいいサ活、なのか？
サウナ自体は1セット目はあまり熱く感じず、本当に100℃？と思っていたが後半や2、3セット目で汗が噴き出していました🌋

水風呂は中で循環するタイプ。羽衣はがし

外気浴は足ばっか冷える…寒いよう…⛄

とは言え混みすぎずな感じで落ち着いた時間でした👏

もう会員になった方がいいんではと思うこちらへ。

スタジアムサウナ8×3
水風呂1×3
外気浴5×3

平日だけどまぁまぁ人は出入りしてて今日はサ室85℃
水風呂は相変わらず安定15℃
ちょっと深めで好き。

あぁあまみめっちゃ出て整った🥰

寒いので暖まりに
サウナ10×3
水風呂1×3
外気浴5×3

であまみばちばちスッキリ

外気浴は足だけ冷たくなっちゃうからちょこちょこお湯をかけてタオルで拭くという感じにしてしのいでます。

まぁまぁ人もいるけどうるさいのはいなくて快適。

温泉入ったりよもぎも適当に入ったりしてスッキリさっぱりで気持ち良かった🥰

いつだって安定で空いてるw
サウナ8×3
水風呂1×3
休憩5×3

浴室の換気がよすぎて半分外にいるような気温なのもありがたい💮

水風呂もいい具合に入りやすくて善き💮

イヴからクリスマスにかけて
サウナに久々に…🧖‍♂️

サウナ8,8,10
水風呂30秒、1分、1分
外気浴5,5,5

100℃しっかりあるの嬉しい。
最終セットのみ3人になったけど2セット目までは一人で過ごしました。
外気浴はキンッキンに冷えますね…🥰

寒暖差に整いまくりのサ活でした💮

ステーキ食べたのでこりゃあにおい落とすしかないね、と。

ドライ8×2
水風呂1×2
外気浴5×2
よもぎ蒸しサウナ5
外気浴3

外気浴が一番気持ちいい塩梅な季節になっててとても善き…
人はまぁまぁ多かったけど広いのであまり気にならず。

次はもっと早くから行きたいなー

いきなりステーキ アリオ亀有店

赤身肩ロースステーキ

オーストラリア産のヘルシー

外気浴が絶対気持ちいいだろうと思いワクワクしながら

サウナ8×3
水風呂1,1,1:30
外気浴5×3

やっぱり外気浴最高でした。冬だと3分で寒いけど秋のこのゆっくり体が冷める感じ好き。

3セット目オートロウリュに当たったんだけど
1、2セット目にはなかった笑がおの湯の本気を見た気がします。あっつぅ…

50分しか時間がなかったので
サウナ7×2
水風呂1×2
外気浴5×2

で終了。

まさかの100℃越えてて思ったより気持ち良かった💮
混雑度はまぁまぁ。混みすぎてもいないしお喋りする人もいないし快適な2セットでした

黒カレーうどん

黒と普通の違いは不明

メインライオンサウナ8,7,10
瞑想サウナ10
水風呂シングル10秒→17℃水風呂1（各セット毎）

20時～ゲストアウフグースでウエモリさんという方があおいでくれました。
汗だくで風を届けてくれるの本当に感謝。3種類のアロマがいい匂い🌀

仕事も頑張れそうです👏

ラインと提携してステッカー貰った

金の亀サウナさんとどっちに行こう…と思い、電話してみたら｢今はそんなに混んでないですよ｣とのことだったので
じゃあ行ってみようじゃないかと
到着したばっかりの時は爆風ロウリュ後でみんながゾロゾロ悲鳴と共に出てきたときでした

まずはケロサウナ8分でウォーミングアップをした後
メインサウナが人の出入りが激しすぎて10分（30分に1回のオートロウリュの歌がシュール）
しっかり目に休憩を取り
20時のアウフグースに参加させていただきました。
さすがに熱い♨🔥
ありがとうございました🙇ごちそうさまでした🙇
その後の休憩室が素晴らしく気持ちよかったです。内輪であおがれる風の柔らかく優しいこと。幸せ。

時間がまだ少しあったので瞑想サウナ5分
戸棚蒸サウナとやらを5分生ヴィヒタのいい匂い🌿

色々楽しかったサウナが多かったです👏

朝方ジムに行き、ひとサウナしてぇなぁと参りました！

サウナ8×3
水風呂1:30×3
休憩5×3

朝風呂盛り上がってましたがサウナは自分を合わせて2人。
身体中チャピチャピするおじちゃんと共に台風状況をテレビで心配するという良くわからないカオス空間。
しっかり芯からあったまり、そして入りやすい水風呂で冷やされ扇風機の風を浴びながら休憩する

といういい朝活になりましたとさ。
これから雨かなー

福田家食堂

刺身定食中落ち単品

1,200円と550円でクオリティ高し。旨し。よっきよきの善き

高温サウナしかやってない時間帯。

サウナ7,8,8
低水風呂1,1,1
休憩5,5,5
高水風呂2,2,2

さすが、最上段は、乳首痛い位熱い。いてててて
水風呂は1分が限界。ひゅってなる。
外気浴があればもっと気持ち良いんだろうなー。台風の風に当たってもっと整えたかもなぁ。
とは言いつつあまみガッツリ出て終了。

ふくろうサウナでじっくり蒸されるのもまたやりたい。