どうしてこんな混んでるんだ。

まずは炭酸泉で湯通し。
持病でむくみと血栓症のリスク持ちとしては、炭酸泉ありがたい。

ソルトサウナ
30分
水風呂
30秒浸水
外気浴
10分

メディサウナ
15分
水風呂
2分
外気浴
10分
×4セット

一言:
頭がスッキリするんですよね!
おかげさまで滞っていたホームページの更新やSNS更新、ご依頼いただいていた分の制作、新しく取り組むものの調査やイメージづくり、めっちゃ捗りました!
やっぱサウナやめられません。
ととのうと、頭がクリアになる。
本当は毎週ととのいたい。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.1℃,18.1℃
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