やっと来れました。雪やばい。

まずは高濃度炭酸泉と電気風呂で湯通し。

塩サウナ
15分
水風呂
なし(雪で寒い!!)
外気浴
5分

伊達なサウナ
15分
オートの10分前ぐらいに入るのがコツ
水風呂
きよめの滝で済ませました
外気浴
5分
雪のせいで外気浴5分が限界

メディサウナ
10〜12分
水風呂
2分
外気浴
5分
キマるーーー!!!
でも外気浴5分が限界
×5セット

女湯はなかなか空いてて良かった。
男湯は騒がしかったようだ。

  • サウナ温度 67℃,86℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
25

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