sonic0410

2023.03.21

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8〜20分 × 4
(別にウィスキング40分)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サウステやばいって今月3度目

19日から連休中。
サ旅する予定だったが色々あって家に業務を持ち帰らざるを得ない状況となりやむなく断念…。

で、浮いた予算でサウステTATSUYA氏のウィスキングを受けにニュージャパンへ。

1階高温サウナは8分、2階湯上がりサウナは20分と極端に幅があるがこれもウィスキング用の体力温存のためのプラン。
しっかりして身体の内側に熱を加え、体力をしっかり残した状態でいざウィズキングへ!

3階を独占して施設フル活用のウィスキングで身体中の血流が体感的に良くなったのが分かる。

ウィスキング後にサ飯を頂き今晩はこれで終了。

今晩はカプセル泊まるので明日の朝ウナを楽しもうと思う。

ありがとうございます!

歩いた距離 3km

sonic0410さんのニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)のサ活写真

チキン南蛮定食

チキンが肉厚。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,85℃,75℃,85℃,85℃
  • 水風呂温度 25℃,18℃,16℃,13℃,18℃,13℃
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