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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

sonic0410

2023.02.16

4回目の訪問

サウナ：10〜12分 × 6
水風呂：30秒〜1分 × 6
休憩：5〜8分 × 6
合計：6セット

一言：現実逃避するつもりは無いけど…

今月に入ってから初めての「ガッツリ時間かけた」サウナ。
今月末までの回数券ラスト１回分があったので今回は神戸サウナへ。
いっぺん頭の中リセットしたかったのと、サ飯セットを食べるのが今回の目的。

リラックスしたかったので今回はフィンランド小屋をメインに計6セット。
決してマイルドとは言えないアチアチなサウナ室＆シャキーン！な11.7℃水風呂、両方の刺激を有効活用して頭の中とココロの中を出来る限りスッキリサッパリさせた。

先月末から結構バタバタしてて体力的にも精神的にもタイトだったが、今日のサウナである程度リセット出来たと思う。

また明日から頑張れそうだ。
ありがとうございます！