sonic0410

2022.07.29

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:7〜10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5〜10分 × 6
合計:6セット

一言:「自然の中にある」って錯覚出来る雰囲気が良かった…。

久しぶりに寿ノ湯へ。
前回同様開店時間間違えて9時ごろに着いてしまった。学習能力ねぇなぁ…。(^◇^;)
お日柄も良かったので開店までの間に周辺散策。
住宅地側から丘を下ると昔からある田園風景が広がっている。
田んぼや畑のある光景に癒されながら暫し散歩。

開店後、炭酸泉で予熱入れてからサウナ室で暫し瞑想。
温度の割には発汗💦が良く(出過ぎる位)、心持ち早めに水風呂へ。
水風呂は自分にとってはちょっと冷たさキツめだけど、散歩した後なので逆に丁度良い塩梅に感じた。
外気浴は屋根下の3席が競争率高め。(残り2席はお日様の直下なので、この時期には少々辛いかも?)
外気浴のエリアは自然が多くレイアウトされていて、散歩の際に見ていた風景を思い出しながら無心になっていた。

大阪梅田のごちゃごちゃした中で働いてるとこういう静かな自然の環境に浸りたくなる。
ありがとうございます!

歩いた距離 4.5km

sonic0410さんの三田天然温泉 寿ノ湯のサ活写真

ミートスパゲティ

パスタ増量出来るとの事だったが、今回は定量(300g)。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
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