釈迦釈迦チキン

2022.07.10

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事前に。午後2時頃でしたがかなりの混雑。サ室前は常時待機列ができる状態。

水風呂もぬるくなりがちですが、定期的に職員の皆さんが氷を入れてコントロール。助かります。

運良くアウフグースに参加できましたが、おかげで25分ほどサ室にいることに。外気浴の風が心地よかった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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